🌱 ‏9 راه برای تقویت اراده : 🐋 1️⃣ بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2️⃣ کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3️⃣ به اندازه کافی بخوابید. 4️⃣ کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5️⃣ ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6️⃣ بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7️⃣ صبح ها چرت نزنید. 8️⃣ دوش آب سرد بگیرید. 9️⃣ کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. 👈آدرس مرکزمشاوره آرامش:خیابان صائب.جنب اداره گذرنامه ☎️سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

بارش‌های شدید در مرکز و شرق کشور 🌧امروز در بیشتر مناطق مرکزی و نیمه شرقی کشور بارش‌های شدید روی می‌دهد. 🌤فردا در استان‌های کرمان، یزد، فارس، خراسان جنوبی و رضوی و سیستان و بلوچستان رگبار باران، رعدوبرق و وزش باد شدید و رگبار پراکنده پیش‌بینی می شود. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🔴آمریکا تحریم‌های مرتبط با ایران اعمال کرد 🟢وزارت خزانه داری آمریکا از اعمال تحریم‌های جدید مرتبط با ایران خبر داد. 🟢این تحریم‌ها ۴ شخص و ۲ نهاد مرتبط با ایران به ویژه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را هدف قرار داده است. 🟢وزارت خزانه داری آمریکا مدعی است که ۳ شخص و ۲ نهاد تحریم شده وابسته به فرماندهی سایبر الکترونیک سپاه پاسداران هستند و یک شخص نیز با شرکت داده افزار آرمان ارتباط دارد. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🔴بانک مرکزی:سقف تراکنش غیرحضوری ۲ برابر شد؛ روزانه ۲۰۰ میلیون تومان 🟢آستانه مجموع مبالغ برداشت از طریق درگاه‌های پرداخت غیر حضوری، از کلیه حساب‌های سپرده غیر تجاری متعلق به مشتری حقیقی در هر مؤسسه اعتباری با افزایش دو برابری تا دو میلیارد ریال به صورت روزانه و ۱۰ میلیارد ریال به صورت ماهانه مجاز شد. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

💢واریزی ۴ میلیونی برای این دسته از بازنشستگان ▫️ افزایش حقوق فروردین ماه قرار بر این است در خرداماه واریز شود. ▫️حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری با افزایش واریز خواهد شد. ▫️حقوق فروردین ماه بدون افزایش حقوق واریز خواهد شد که نزدیک به همان ۷ میلیون تومان است. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

💢مزارع کلزا ، کردلر، اسکو 📸 حسین اسکندری #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

قانون افزایش جرایم راهنمایی و رانندگی ابلاغ نشده است رئیس پلیس راهور: 🔹️حدود یک ماه از تصویب قانون افزایش جرایم راهنمایی‌رانندگی گذشته است، اما هنوز این قانون برای اجرا به پلیس راهور ابلاغ نشده است. 🔹️قرار است اصلاحاتی در برخی از بند‌های این مصوبه جدید انجام شود و امیدواریم به زودی این قانون ابلاغ شود. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

توانیر: در مصرف برق صرفه‌جویی‌ کنید، خودرو جایزه بگیرید مدیرعامل توانیر: ▫️مشترکانی که در تابستان امسال مصارف برق خود را نسبت به سال قبل کاهش دهند، علاوه بر برخورداری از پاداش روی قبوض و رایگان شدن قبض برق، از جوایز متنوعی چون خودرو و لوازم خانگی که به قید قرعه به افرادی که در مصرف برق صرفه‌جویی کرده‌اند اعطا می‌شود، برخوردار خواهند شد. ▫️برای تابستان امسال ۴۷ میلیون جایزه غیرنقدی برای مشترکان برق پیش‌بینی شده است‌./ تسنیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

📌کاهش شمار قربانیان حوادث رانندگی در نوروز امسال رئیس پلیس راهور فراجا: 🔹طرح نوروزی پلیس در جاده‌های کشور از ۲۵ اسفند آغاز و تا ۱۵ فروردین ادامه پیدا کرد. 🔹در این مدت نیز ۱۰۶۵ نفر در تصادفات رانندگی جان خود را از دست دادند. 🔹این آمار در مقایسه با نوروز سال گذشته، ۹.۴ درصد کاهش داشته است. 🔹به‌طور میانگین در این بازه زمانی، روزانه حدود ۵۳ نفر در تصادفات رانندگی جان خود را از دست دادند. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

هر روز چقدر کالری نیاز داریم؟      🔹نگاهی به مقدار کالری مورد نیاز روزانه گروه های سنی مختلف #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

دستگیری ۹۶ نفر در پرونده‌ قاچاق دختران سخنگوی فرماندهی انتظامی کشور: 🔹باندهای سازمان یافته قاچاق دختران و خانه‌های فساد و فحشا متلاشی و ۹۶ نفر دستگیر شدند. 🔹پلیس از آخرین وضعیتِ زیر پوستِ شهر مطلع بوده و مطابق آن اقدام و عمل می‌کند. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🔻آغاز بلیت‌ فروشی دیدار دو تیم تراکتور و ذوب‌آهن اصفهان بلیت‌ فروشی دیدار دو تیم تراکتور و ذوب‌آهن اصفهان آغاز شد. ▫️ دیدار دو تیم تراکتور و ذوب‌آهن از مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی، از ساعت ۱۸:۳۰ روز جمعه - ۷ اردیبهشت ماه - در ورزشگاه یادگار امام(ره) تبریز برگزار می‌شود که بلیت فروشی الکترونیکی این دیدار تا ساعت ۱۶ روز بازی - جمعه - انجام می‌شود. علاقه‌مندان می‌توانند از طریق لینک مستقیم https://ticket.tractor-club.com بلیت بازی را تهیه کنند و هنگام ورود به ورزشگاه نیز باید کارت ملی به همراه داشته باشند. @negin_tabriz

😇دستگیری اولین سارقی که با پابند الکترونیکی هم قصد سرقت داشت !🙃😇

بعد از عملیات «وعده صادق» نظر مردم دنیا درباره ایران مثبت شده #وعده_صادق #ریقوی_منطقه #خرابکاری_حقیرانه #پشیمانتان_کردیم #سنصلی_فی_القدس

برابر اظهارات برخی از منابع اطلاعاتی و موساد، اسرائیل در عملیات وعده صادق تاکنون تعداد ۵۰ کشته و ۷۰ مجروح داده است و احتمال افزایش کشته ها نیز وجوددارد. یکی از فرماندهان ارشد نظامی آمریکا هم گفته: کل مهمات ضدموشکی و پهپادی چهار کشور آمریکا، انگلیس، فرانسه، آلمان در کنار اسراییل در مقابله با حمله ایران معادل ۳۰درصد موشک های بالستیک، کروز و ۱۰ درصد پهپادهای هجومی بود، به این ترتیب که درجنگ فراگیر ۷۰ درصد موشک ها و ۹۰ درصد پهپادهای ایران بدون مانع و حداقل ۶۰ درصد باقیمانده با عبور از موانع به اهداف خود اصابت کرده واین یعنی جهنمی برای اسراییل و حامیان آن ایجاد کردند. سپس این نظامی مجرب آمریکایی در این نشست پیشنهاد کرده قبل از ورود به جهنم با عقلانیت باید تصمیم گرفت. #وعده_صادق #ریقوی_منطقه #خرابکاری_حقیرانه #پشیمانتان_کردیم #سنصلی_فی_القدس https://eitaa.com/negin_tabriz

اجرای طرح نور(عفاف و حجاب) و همراهی شهروندان با پلیس

دوربین سرزده پلیس با موضوع " نظر شهروندان در خصوص اجرای طرح نور(عفاف و حجاب) توسط پلیس" https://eitaa.com/negin_tabriz

شکایت فرماندهِ فراجا از دروازبان باشگاه استقلال صحت ندارد 🔺 مرکز اطلاع‌رسانی فراجا: گزارش‌هایِ خبری در خصوص شکایت فرمانده فراجا از دروازه‌بان باشگاهِ استقلال صحت نداشته و این موضوع مرتبط با شکایتِ یگانِ مربوطه و شخصیِ مأمورِ پلیس از وی در توهین و بکاربردن الفاظِ نامناسب در حین اجرای ماموریتِ تامینِ امنیت بازیکنان و هواداران در ورزشگاه امام خمینی اراک به تاریخ ۲۴ فروردین ۱۴۰۳ است. 🔺 تلاشِ پلیس در محیط‌هایِ ورزشی صِرفا تامینِ امنیتِ تمامیِ عوامل حاضر در ورزشگاه‌ها و تماشاگران است. 🔺 همچنین توهین و مقاومت در برابر مامورینِ پلیس در حینِ انجام مأموریت به‌هیچ وجه پذیرفته نبوده و حتماً با متخلفین برخورد و پیگیری قانونی می‌شود. 🌏https://eitaa.com/negin_tabriz

سردار "سعید منتظرالمهدی" سخنگوی فرماندهی انتظامی کشور ضمن تشریح گوشه‌ای از دستاوردهای پلیس در مبارزه با انواع جرایم سازمان یافته و شبکه ای گفت: پلیس به عنوان آخرین و مهمترین حلقه در لبه برخورد با ناهنجاری های اجتماعی، از آخرین وضعیتِ زیر پوستِ شهر مطلع است. شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100030321

سردار "سعید منتظرالمهدی" معاون فرهنگی و اجتماعی و سخنگوی پلیس تشریح کرد: 🔹 از پرونده رافائل و شبکه چَتِربِیت تا پروژه کینگ و پرونده لِوِل آپ و سایه 🔹 باندهای سازمان یافته قاچاق دختران و خانه‌هایِ فساد و فحشا متلاشی شد شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100030321

آگاه باشید 🔺 پیشگیری از سرقت منزل #پیشگیری_از_سرقت #پلیس_قاطع_امنیت_ملی @negin_tabriz

کشف کود شيميايي قاچاق در "عجب شير" فرمانده انتظامي شهرستان عجب شيراز کشف بيش از 2 تن کود شيميايي قاچاق به ارزش 520 ميليون ريال خبر داد. سرهنگ"سهراب شفقي"در تشريح اين خبر گفت :در اجراي طرح مبارزه با قاچاق کالا و ارز، ماموران يگان امداد حين کنترل خودروهاي عبوري، به يک دستگاه نيسان وانت مشکوک و آن را جهت بررسي متوقف کردند. وي در ادامه افزود: در بازرسي از نيسان وانت توقيف شده ، تعداد 66 کيسه 50 کيلوگرمي که جمعا 2750 کيلوگرم کود شيميايي قاچاق که فاقد هرگونه مجوز قانوني براي حمل بود کشف شد. سرهنگ "شفقي" خاطرنشان کرد: برابر نظريه کارشناسان امر، ارزش ريالي کالاهاي مکشوفه 520 ميليون ريال برآورد شد. فرمانده انتظامي شهرستان عجب شير با اشاره به اينکه برخورد با سودجويان و مقابله با قاچاقچيان به صورت مستمر در دستور كار پليس اين شهرستان قرار دارد، ازشهروندان درخواست کرددرصورت مشاهده موارد مشکوک مراتب را سريعا با شماره تلفن و سامانه پيامكي 110 به پليس اطلاع دهند. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

کشف نزديک يک کيلوگرم مواد مخدر در بناب فرمانده انتظامي شهرستان بناب از کشف 868 گرم مواد مخدر از نوع ترياک ودستگيري يک نفر توزيع کننده مواد مخدر خبر داد. سرهنگ"رحمان عبدي"در تشريح اين خبر گفت:در راستاي تداوم اجراي طرح ارتقاء امنيت اجتماعي و پاکسازي نقاط آلوده شهري و روستايي و در پي دريافت گزارشي از امت حزب الله و شهيد پرور بناب مبني بر اينکه فردي در زمينه تهيه و توزيع مواد مخدر فعاليت مي کند ،شناسايي و دستگيري وي در دستور کار ماموران مبارزه با مواد مخدر شهرستان قرار گرفت. وي در ادامه افزود:ماموران پس از انجام اقدامات تخصصي و هوشمندانه يک نفر توزيع کننده مواد را شناسايي و در يک عمليات غافلگيرانه وي را دستگير و در بازرسي از مخفيگاهش مقدار 868گرم مواد مخدر از نوع ترياک و يک دستگاه ترازوي توزين کشف کردند. فرمانده انتظامي شهرستان بناب در پايان با بيان اينکه متهم دستگير شده پس از تشکيل پرونده جهت سير مراحل قانوني به مراجع قضايي معرفي شد ،از شهروندان درخواست کرد: در صورت مشاهده هر گونه موارد مشکوک با مرکز فوريت هاي پليسي 110 تماس حاصل نمايند. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

نوشيدني‌هاي قاچاق به مقصد نرسي فرمانده انتظامي هشترود از كشف بيش از 2 هزار قوطي انواع نوشيدني انرژي‌زا قاچاق در اين شهرستان خبر داد. سرهنگ "کلام الله ابراهيمي" پديده قاچاق و هرگونه فعاليت‌ اقتصادي غيرقانوني را موجب اخلال در نظام اقتصادي کشور عنوان كرد و اظهار داشت: فعاليت‌هاي اقتصادي غيرقانوني باعث اخلال در عرضه توليدات داخلي و نابساماني در بازار مي‌شود. وي در ادامه با بيان اينكه ماموران پليس آگاهي ، يگان امداد و کلانتري 11 حين گشت‌زني در محورهاي مواصلاتي و سطح شهر به حركات راننده يك دستگاه خودرو روا و يک دستگاه وانت مشکوک شده و براي بررسي آنها را متوقف کردند، افزود: در بازرسي از اين خودروها، 2 هزار و 97 قوطي انواع نوشيدني‌ انرژي‌زا قاچاق كشف شد. فرمانده انتظامي شهرستان هشترود از توقيف خودروهاي مورد نظر و معرفي رانندگان براي سير مراحل قانوني به مرجع قضائي خبر داد و بيان داشت: کارشناسان ارزش تقريبي اين كشفيات را 900 ميليون ريال برآورد کرده اند. اين مقام انتظامي در پايان با اشاره به اينکه استفاده از مواد غذايي خارجي قاچاق به دليل عدم احراز فاکتورهاي سلامت براي مصرف کننده آسيب‌زا است، از شهروندان خواست در صورت برخورد با موارد مشابه يا شناسايي عاملان عرضه كالاهاي قاچاق، مراتب را به مركز فوريت‌هاي پليسي 110 اطلاع دهند. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

کشف تخم مرغ هاي فاقد مجوز در هشترود فرمانده انتظامي هشترود از توقيف بيش از 7 تن تخم مرغ فاقد مجوز خبر داد. سرهنگ "کلام الله ابراهيمي " با اعلام اين خبر گفت: به منظور ارتقاء امنيت اجتماعي و اقتصادي و جلوگيري از ورود و خروج کالاي فاقد مجوز و قاچاق، ماموران پليس آگاهي و يگان امداد شهرشتان هشترود در محورهاي مواصلاتي حين کنترل خودروهاي عبوري به يک دستگاه کاميون به ظن حمل کالاي قاچاق مشکوک شدند. وي افزود: پس از دستور ايست پليس و توقف خودرو، در بررسي بار آن مشخص شد حامل 700 کارتن تخم مرغ فاقد مجوز بهداشتي و ساير مدارک قانوني است. فرمانده انتظامي هشترود اضافه کرد: کاميون حامل 7 تن و 945 کيلوگرم تخم مرغ به ارزش 4 ميليارد ريال بود که پس از تشکيل پرونده براي سير مراحل قانوني همراه راننده به مراجع قضائي معرفي شد. سرهنگ "ابراهيمي" در پايان تصريح کرد: پليس با کساني که بهداشت و سلامت عمومي جامعه را با رفتارهاي نادرست به منظور کسب منفعت شخصي به مخاطره بيندازند، برخورد محکم و قانوني خواهد کرد. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

رهبر انقلاب: حال کارگر خوب شود، حال کشور خوب می‌شود. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

احتمالا تعطیلی شنبه بر پنجشنبه‌ چربیده است 🔹️در حالی که طرح تعطیلی شنبه‌ها و دو روزه شدن تعطیلات آخر هفته بحث برانگیز شده است، یک نماینده مجلس از موافقت کمیسیون اجتماعی با تعطیلی روز شنبه خبر داد. علی‌اصغر عنابستانی: 🔹️آخرین جمع بندی کمیسیون و امضایی که دوستان کردند بر مبنای تعطیلات روز شنبه است و احتمالا گزارش کمیسیون به عنوان تعطیلی روز شنبه به هیات و برای صحن ارسال خواهد شد. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

ممنوعیت همراه داشتن ۱۴ قلم دارو در عربستان برای زائران حج فرمانده یگان‌های انتظامی و حفاظتی فراجا: 🔹️۱۴ قلم دارو در کشور عربستان ممنوع است که زائران باید با آگاهی نسبت به آن، از همراه داشتن این داروها امتناع کنند. 🔹️این داروها شامل هیرومرفین، آمپول پتیدین، آمپول مرفین، شربت اکسپکترانت کدئین، قرص و آمپول ترامادون، قرص متیل فنیدات، آمپول و قرص بوپرنورفین، آمپول و قرص دیازپام، قرص استامینوفن کدئین، شربت و قرص متادون است./ ایرنا #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

تبریز صدرنشین تصادفات منجر به فوت آذربایجان شرقی ▫️ رئیس پلیس راهور آذربایجان شرقی، از افزایش ۱۲ درصدی آمار فوتی های تصادفات درون شهری سال ۱۴٠۲ تبریز در مقایسه با سال ۱۴٠۱ خبر داد. #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

سردار "سعید منتظرالمهدی" معاون فرهنگی و اجتماعی و سخنگوی پلیس تشریح کرد: 🔹 از پرونده رافائل و شبکه چَتِربِیت تا پروژه کینگ و پرونده لِوِل آپ و سایه 🔹 باندهای سازمان یافته قاچاق دختران و خانه‌هایِ فساد و فحشا متلاشی شد شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100030321