🔶نشستن های یکطرفه اگر به صورت عادات روزانه باشد د طولانی مدت حتما دچار افت یک طرفه #لگن و #انحراف_ستون_فقرات یا #اسکولیوزیس خواهد شد
پس سعی کنیم اگر به این وضعیت عادت کردیم هر چند دقیقه یکبار #وضعیت_تغییر دهیم
در بین خانم ها این وضعیت نشستن بسیار شایع و وجود ناهنجاریاسکولیوزیس هم #هشت_برابر بیشتر از مردان است
#جمهوری_پیروز
#خادمان_امین
#الگوی_خدمت
#آذربایجان_شرقی
🆔 https://t.me/negin_sharghiran تلگرام
🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا