✅ پیام مشاور: اصول اساسی در برقراری ارتباط و کمک به دیگران : برای کمک به دیگران به جای اینکه خودتان صحبت کنید باید بر گوش کردن تاکید داشته باشید. هنگام برقراری ارتباط و گوش دادن به گفته های دیگران باید ارتباط چشمی، حالت چهره، نزدیکی فاصله ، وضعیت بدنی، صدا و درنگ را در نظر داشته باشید و از پاسخ های کلامی و غیر کلامی کوتاه بهره ببرید. بازتاب احساسات بدین معناست که به فرد اجازه دهید بداند که متوجه احساس عاطفی اش شده اید. بازتاب محتوا، یعنی مهم ترین بخش از آنچه که فرد با شما در میان گذاشته را فشرده سازید و با بیان خودتان باز گویید. به کار گیری بازتاب به فرد امکان می دهد بداند که گفته هایش را شنیده و درک کرده اید. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

💢 ۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید 🔹 هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت می‌کنیم. 🔹 اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید👇 ۱) اغلب مریض می‌شوید ۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید ۳) احساس خستگی می‌کنید ۴) درد عضلانی دارید ۵) دچار کمر درد هستید 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

💢گذرنامه‌ زیارتی همچنان برای سفر به عتبات اعتبار دارد 🔹معاون عتبات سازمان حج و زیارت: مشکلی برای سفر به عتبات با گذرنامه زیارتی وجود ندارد و همچنان گذرنامه‌ زیارتی برای سفر به عتبات اعتبار دارد. 🔹در روز‌های گذشته تصویری از نامه‌ای در فضای مجازی منتشر شد که دولت عراق ورود زائران ایرانی با گذرنامه زیارتی از کلیه مرز‌های زمینی و هوایی را ممنوع اعلام کرده است.

استوری موشن #انتخابات 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

✅ روز شمار انتخابات 27 روز تا #انتخاب ملت #انتخابات #انتخاب_مردم #همه_ما_می_آییم

🔹دستبند پليس بر دستان سارقان احشام در آبدانان فرمانده انتظامي شهرستان آبدانان از دستگيري سارقان حرفه اي احشام در در اين شهرستان خبر داد. سرهنگ "نوروز شريعتي" در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاري پليس در تشريح جزئيات اين خبر اظهارداشت: با توجه به وقوع چندين فقره سرقت احشام، موضوع به صورت ويژه در دستور کار ماموران انتظامي اين شهرستان قرار گرفت. وي افزود: ماموران پس از تحقيقات وشگردهای خاص پلیسی، موفق به شناسايي 2 سارق حرفه اي احشام در اين شهرستان شدند. اين مقام انتظامي تصريح کرد: پس از هماهنگي با مقام قضائي، ماموران انتظامي موفق شدند طي يک عملياتی، سارقان را در مخفيگاهشان دستگير کنند. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

⭕ اطلاعیه فرماندهی انتظامی شهرستان ایوان : اجرای طرح تسهیل و روان سازی ترافیک در شهر ایوان 🔸 با عنایت به مطالبه به حق مردم و به منظور تسهیل در عبور و مرور و رفع گره های ترافیکی، تصمیماتی در شورای ترافیک شهرستان اتخاذشده است؛ ✅ راه اندازی شروع به کار چراغ راهنمایی و رانندگی در تقاطع خیابان های آیت الله طالقانی و شهید دستغیب (تقاطع شهرداری) ✅ در آینده نزدیک نیز با همراهی خوب مردم ، همکاری و مساعدت مسئولان شهرستان ؛ فرماندار و شهردار محترم، تغییراتی در روند بهبود ترافیک در شهر ایوان از جمله نصب چراغ راهنمایی و رانندگی در نقاط دیگر شهر از جمله تقاطع شهدای انتظامی اجرایی خواهد شد.که انشاء الله با اجرای این طرح شاهد کاهش ترافیک در سطح شهر ایوان باشیم. 🔻 از رانندگان عزیز درخواست می شود از توقف و پارک کردن خودروها محدوده تقاطع خودداری کنندتا باعث ایجاد ترافیک نشود - در صورت امکان از تردد غیر ضرور در مسیر خیابان امام (ره) ، خودداری و جهت سهولت در عبور و مرور از مسیرهای جایگزین (خیابان ۲۲ بهمن و یا خیابان شهید چمران) استفاده کنند. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

ارتباط مستقیم مردم با سردار رئیس راهور فراجا سرهنگ ابوالضل کهزادی رئیس پلیس راه استان ایلام در گفت وگو با خبر نگار خبرگزاری پلیس اظهار داشت : پیرو اطلاعیه صادره از دفتر نظارت همگانی بازرسی کل فراجا سومین جلسه ارتباط مستقیم مردم با سردار رئیس پلیس راهور فراجا و معاونانش در سال ۱۴۰۲ به جهت رسیدگی به مشکلات و درخواست های شهروندان در روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۲/۱۱/۱۷ در مرکز نظارت همگانی بازرسی کل فراجا از ساعت ۰۹۰۰ الی ۱۱۰۰ در ساختمان مرکز نظارت همگانی واقع در خیابان انقلاب زیر پل کالج پلاک (۹ و ۱۰ ) برگزار می شود . وی در ادامه بیان داشت : همزمان بابرگزاری جلسه ارتباط مستقیم سردار حسینی رئیس پلیس راهور فراجا، روسای پلیس راه و راهور استان نیز در مرکز نظارت همگانی بازرسی انتظامی استان واقع در میدان کشوری در روز سه شنبه تاریخ ۱۷ / ۱۱ / ۱۴۰۲ ساعت ۰۹۰۰ الی ۱۱۰۰ حضور دارند و برای رسیدگی به مشکلات و درخواست های همشهریان پاسخگوی سولات آنان در خصوص خدمات ارائه شده در پلیس راه و راهور خواهند بود . لازم بذکر است شهروندان در سراسر کشور از طریق تلفن ۱۹۷ امکان تماس با روسای پلیس راهور و پلیس راه استان ها و جهت تماس با سردار رئیس پلیس راهور فراجا و معاونانش در ستاد پلیس راهور فراجا برقراری تماس از طریق شماره تلفن ۲۱۸۶۴۴۴۴ - ۰۲۱امکان پذیر می باشد 🚔 پلیس راه انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔰کار زیبای تماشاگران ایرانی بعد از دیدار با ژاپن تماشاگران ایرانی روز گذشته بعد از دیدار با ژاپن اقدام به تمیر کردن سکوهای ورزشگاه اجوکیشن سیتی کردند. عزیزان خودتحقیر احیاناً نظری ندارن یا چی⁉️ #خود_تحقیر_نباشیم 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

دهه فجر انقلاب اسلامی گرامی باد # دهه فجر - گفتمان انقلاب اسلامی #آموزش_همگانی #پلیس_ایلام معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

💥خودروي شوتي حامل سيگار قاچاق در ايلام متوقف شد رئيس پليس امنيت اقتصادي استان ايلام گفت : با تلاش واقدام به موقع ماموران پليس امنيت اقتصادي استان خودروي شوتي با 180 هزار نخ سيگار قاچاق در ايلام متوقف شد . سرهنگ "مهدي کياني "در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاري پليس، اظهار داشت: در اجراي طرح برخورد با قاچاق کالا وارز ،با محوريت کالاهاي دخاني و با اولويت جمع آوري و توقيف خودروهاي تيزرو "موسوم به شوتي"ماموران پليس امنيت اقتصادي با اقدامات پليسي يک دستگاه خودرو شوتي را جهت بررسي  بيشتر متوقف کردند .   وي افزود: طي هماهنگي با مرجع قضايي در بازديد از اين خودرو توقيفي تعداد 180هزار نخ انواع سيگار خارجي قاچاق کشف شد. رئيس پليس امنيت اقتصادي استان ايلام با اشاره به اينکه کارشناسان ارزش ريالي کالاي مکشوفه را يک ميليارد و 800 ميليون ريال برآورد کرده اند، تصريح کرد: :در اين زمينه خودرو توقيف شده به پارکينگ انتقال و راننده آن پس از تشکيل پرونده  جهت سير مراحل قانوني به مرجع قضايي معرفي شد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

💢 تایید صلاحیت ۷۵۰ داوطلب دیگر نمایندگی مجلس سخنگوی شورای نگهبان: 🔹بیش از ۷۵۰ نفر دیگر از داوطلبان نمایندگی مجلس شورای اسلامی تایید صلاحیت شدند. تاکنون بیش از ۱۴ هزار داوطلب انتخابات مجلس شورای اسلامی تأیید صلاحیت شده‌اند. 🔹اسامی داوطلبان تایید شده به وزرات کشور ارسال خواهد شد و پس از آن اطلاع‌رسانی به داوطلبان صورت می‌گیرد. 🔹بررسی صلاحیت داوطلبان انتخابات مجلس شورای اسلامی تا ۱۹ بهمن ادامه دارد. مهلت رسیدگی به اعتراضات داوطلبان ششمین دوره مجلس خبرگان هم تا ۱۸ بهمن ادامه دارد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔻۱۵ موشک از لبنان به شهرک‌های اسرائیلی شلیک شد 🔹منابع خبری اسرائیلی گزارش دادند که در پی حمله موشکی از خاک لبنان، آژیرهای هشدار در شهرک‌های «كريات شمونة»، «بيت هيلل»، «تل حای» و «كفار جلعادی» واقع در شمال فلسطین اشغالی به صدا درآمده است. 🔹️این منابع همچنین مدعی شدند که سامانه گنبد آهنین، چند موشک را که از خاک لبنان شلیک شده، رهگیری کرده است، ولی آمار دقیقی از آن اعلام نکردند. منابع اسرائیلی همچنین تعداد موشک‌ها را ۱۵ عدد اعلام کردند. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

عیدی کارکنان دولت و بازنشستگان تعیین شد براساس مصوبه هیئت دولت، حداقل عیدی یا پاداش آخر سال کارمندان و بازنشستگان دولتی مبلغ دو میلیون و پانصد هزار تومان تعیین شد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

#اینفوگرافیک 🔸 جایگاه زنان، قبل و بعد از انقلاب 🇮🇷دهه فجر #انقلاب #دهه_فجر #ایران_قوی #ایران_آباد #پلیس_خدمتگزار 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔺️ امیرعبداللهیان: امنیت عراق، سوریه، یمن و فلسطین را امنیت منطقه می‌دانم وزیر امور خارجه: 🔹️حملات نظامی آمریکا و انگلیس به یمن و‌ تجاوز آمریکا به عراق و سوریه را قویا محکوم می‌کنیم. 🔹️در دیدارم با ديويد كامرون وزيرخارجه انگليس به روشني گفتم، "تداوم جنگ راه حل نیست" ، خشم منطقه را نیازمایید. 🔹️ما امنیت عراق، سوریه، یمن و فلسطین(غزه و کرانه) را امنیت منطقه می‌دانم./تسنیم 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

💎بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💎 🗓 #تقویم_روز:   💫 دوشنبه 💫 ☀️ ۱۶ بهمن‌ماه ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۲۴ رجب ۱۴۴۵ هجری قمری 🌲 ۵ فوریه ۲۰۲۴ میلادی 💠 #ذکر_روز: ✨یاقاضی الحاجات✨(۱۰۰ مرتبه) 🌺 #حدیث_روز : امام على عليه السلام: مَن رَكِبَ مَركَبَ الصَّبرِ اهتَدى إلى مِضمارِ النَّصرِ هركه بر مركب شكيبايى نشيند، به خطّ پايان پيروزى رسد 📗ميزان الحكمه ج ۶ ص ۱۵۱🍀 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

#هرروز_یک_صفحه_باکلام_حق_قرآن_صفحه ۳۹۴ 🌸 اَللّهُـمَّ نَـوِّر قُلُوبَنـا بِالْقُـرآن 📖 اَللّهُـمَّ زَیِّـن اَخْلاقَنـا بِزینَـةِ الْقُـرآن 🌸 اَللّهُـمَّ ارْزُقنـا شَفاعَـةَ الْقُـرآن 📖 اَللّهُـمَّ اغْفِـرلَنـا ذُنُوبَنـا بِالْقُـرآن 🌸 اَللّهُـمَّ اَکْرِمْنـا بِکَرامَـةَ الْقُـرآن 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

روش هایی برای درمان پرخاشگری کودکان 🔷اگر پرخاشگري در حد متعارف است با روش هاي زير تا حد زيادي قابل كنترل خواهد بود،اما اگر پرخاشگري و عصبي بودن كودك زياد است حتما بايد حضوري مراجعه كنيد. ✅ابتدا چند لحظه بعد از پرخاش كودك، احساس كودك را تاييد كنيد: "ميدونم عصباني هستي"، و بلافاصله براي رفتار او مرز بگذاريد؛ "اما اجازه نداري كتك بزني يا چيزي پرت كني". ✅ ساعاتی را که کودک فیلم های خشونت آمیز تلویزیونی می بیند،محدود و قطع کنید. ✅ فیلم ها،تصاویر و صفحات مجازي کودک را به دقت بررسي و انتخاب کنید. ✅همدلی را افزایش دهید. آگاهی کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او ، در افراد به وجود می آید، افزایش دهید. مثلا بگوييد؛ "فکر میکنی خواهرت الان چه احساسی داره که کتک خورده؟" ✅نحوه ی ارتباط کودک را با افرادی که با او زندگی می کنند،مورد بررسی قرار دهید،مثلا اگر بيشتر اوقات را با خواهر بزرگتر ميگذراند،رفتار خواهر بزرگتر را با وي بررسي كنيد. ✅اگر قرار است کودک به دلیل رفتار خشونت آمیزش تنبیه شود،بهتر است تنبیه عاری از هر نوع خشونت باشه،مثلا قرار بوده فلان دفتر يا مداد را برايت بخرم اما بخواهر رفتار اشتباهت فعلا نميخرم. 🍃آمنه درویشی؛کارشناس ارشد دایره اجتماعی کلانتری ۱۱شهرستان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔰 عادت‌های اشتباهی که عامل سرطان می‌شوند 💢مصرف فلوراید نوشابه‌ها، آبمیوه‌های غیرطبیعی و شرکتی معمولاً برای ماندگاری بیشتر از میزان قابل توجهی از مواد نگهدارنده که سبب می‌شود احتمال بروز سرطان افزایش یابد. 💢استفاده از ظروف یکبار مصرف استفاده از ظروف یکبار مصرف احتمال ابتلا به بیماری سرطان را افزایش می‌دهد. 💢زندگی ماشینی امروزه افراد برای راحتی و سهولت در انجام کار‌های خود به شدت ماشینی شده‌اند و این بی‌تحرکی چاقی را خواهیم داشت که یکی از هزاران عواملی است که سبب بروز انواع مختلف سرطان و بیماری‌ها‌ی قلبی در افراد می‌شود. 💢امواج موبایل و تبلت هنگام خواب هم موبایل و تبلت را از خود جدا نمی‌کنیم و امواجی که از موبایل و وسایل الکترونیکی می‌شود؛ به شدت سرطان‌زاست. 💢داشتن تفریحات ناسالم یکی از تفریحاتی که اکثر جوانان به آن روی آوردند، استفاده از قلیان است، استفاده از قلیان و ورود دود آن به بدن، هزاران برابر بیشتر از دود سیگار سرطان‌زاست. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

هشدار پلیس راه به رانندگان نسبت به لغزندگی و مه گرفتگی محور های مواصلاتی در پی بارش نزولات آسمانی سرهنگ ابوالفضل کهزادی اظهار داشت: با توجه به بارش نزولات آسمانی، در محورهای مناطق سردسیری استان ؛ محور های استان خصوصا محورهای کوهستانی لغزنده می باشند و مه گرفتگی و محدودیت دید در محورهای استان در گردنه‌های قلندر و قلاجه و کبیرکوه وجود دارد . وی افزود: به رانندگان توصیه می‌شود از سفرها و ترددهای غیرضروری خودداری کرده و در صورت لزوم با رعایت نکات ایمنی، و اطمینان از سلامت خودرو و داشتن تجهیزات زمستانه همچون زنجیر چرخ و غیره و رعایت سرعت مطمئنه و فاصله طولی را مد نظر داشته باشند. سرهنگ کهزادی در پایان بیان داشت : در کلیه محورهای مواصلاتی استان تردد برقرار می باشد از رانندگان درخواست کرد که برای تردد در محورهای بین شهری بایستی حتما زنجیر چرخ را همراه داشته باشند تا در مواقع لزوم از آن استفاده کنند . 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

روز شمار انتخابات 26 روز تا #انتخاب ملت #انتخابات #انتخاب_مردم #همه_ما_می_آییم 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

دیدار فرماندهان ارتش با رهبر انقلاب 🔹در آستانۀ فرارسیدن سالروز بیعت جمعی از همافران با امام خمینی در سال ۱۳۵۷، جمعی از فرماندهان و کارکنان نیروی هوایی و پدافند هوایی ارتش تا ساعتی دیگر، با رهبر انقلاب دیدار می‌کنند. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam