💠چگونه انتقادپذیر باشیم!! 1⃣قبل از هر واکنشی، فقط گوش دهید ♦️هرگونه واکنش اولیه را حذف کنید و فقط گوش دهید تا متوجه شوید اتفاقی که افتاده، از دید شخص دیگری چگونه ارزیابی می‌شود. 🔅با این قصد گوش کنید که بفهمید ماجرا از چه قرار است نه با این نیت که بلافاصله پاسخی بدهید. 🔅صحبت طرف مقابل خود را قطع نکنید، بحث نکنید، حقایق را رد یا تصحیح نکنید، انتقادات و شکایات خود را مطرح نکنید، فقط گوش دهید. 🔺گوش دادن به معنای تسلیم در برابر حرف‌های طرف مقابل نیست. شما حق دارید نپذیرد 2⃣حالت تدافعی خود را بشناسید: ♦️ما آماده‌ایم که در صورت انتقاد بلافاصله وارد حالت دفاعی شویم. 🔅آگاه شدن از حالت تدافعی می‌تواند اولین سد در عدم انتقاد پذیری را بشکند! 🔅وقتی به چیزی که موافق نیستید گوش می‌دهید، حالتی دفاعی به خود می گیرید، اما اگر انتقاد سازنده باشد، چطور؟ 🔅اگر واقعا رفتار اشتباه شما به دیگری آسیب وارد کرده باشد، واکنش نابجای شما تنها از اعتبار و منطقتان نزد دیگران می‌کاهد و ممکن است فرد متعصبی به نظر برسید. ‼️ بهتر است ابتدا دلیل عصبانیت یا ناراحتی خود را کشف کنید و سپس تصمیم بگیرید چه پاسخی بدهید.  3⃣در مورد چیزهای مبهم سوال بپرسید!! ♦️وقتی انتقاد مبهم است، از فرد انتقاد کننده بخواهید تا بیشتر توضیح دهد. 🔅 این کار باعث می‌شود منظورش را دقیق بفهمید و به او نشان دهید که آماده پذیرش انتقاد هستید. ‼️مراقب باشید مثل یک وکیل رفتار نکنید و با طرح پرسش‌های بسیار، از موضوع اصلی خارج نشوید. 4⃣ بر روی توهین خط بکشید ♦️ممکن است بعد از شنیدن انتقاد از کوره در بروید و شروع به توهین کنید. 🔅این الگوی رفتاری بدترین حالت ممکن است که نشان می‌دهد نه فرد انتقاد پذیری هستید و نه به آداب رفتار محترمانه آشنایی دارید! ‼️نکته مهم: ♦️آن انتقادی که عصبانیتان می‌کند را جدی بگیرید! 🔅آن حرفی که بیشتر از همه شما را بهم می‌ریزد، همان کلیدی است که قفل‌های روانتان را باز می‌کند. 💠مهارت انتقادپذیری ♦️یکی از دلایلی که پذیرش نقاط ضعف را برای اشخاص سخت می‌کند، تمایل به #توجیه_کردن است. 🔅روان انسان به طور طبیعی تمایل دارد باورهای غلط و رفتارهای اشتباهش را توجیه کند و همه چیز را به نفع خودش تمام کند. 👈🏼اینکه بدانیم چه چیزی این میل را در ما شدت می‌بخشد و از پذیرش اشتباهات و رفتارهای غلطمان جلوگیری می‌کند، مسئله بسیار مهمی در تقویت مهارت انتقادپذیری است. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🥔7 فایده خوردن سیب زمینی آب پز تنظیم سوخت و ساز حفظ سلامت استخوان‌ها تنظیم فشار خون لاغری و کاهش وزن چاقی صورت افزایش وزن نوزادان و کودکان ‌‌#بهداشت_سلامت 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

پیام تسیلت فرمانده انتظامی استان ایلام به مناسبت فرا رسیدن اربعین حسینی (ع) فرمانده انتظامی استان ایلام با ارسال پیامی فرا رسیدن اربعین شهادت حضرت ابا عبدالله الحسین(ع) و یاران باوفایش را تسلیت گفت. به گزارش خبرنگارپایگاه خبری پلیس، متن پیام سردار "جمال سلمانی" به شرح ذیل می باشد: السلام علیک یا اباعبدالله الحسین(ع) بسوز ای دل که امروز اربعین است عزای پور ختم المرسلین است اربعین صدای عدالت و صداقت و شاخه های درخت آزادگی است که از خاک کربلا روییده و تا ژرفای روزها و روزگاران ریشه دوانیده است.اربعین جویبار همیشه جاری و سرخ تاریخ و جوشش چشمهای خون خداوند از چهار سوی عالم است. عاشورا تا اربعین، نقطه اوج عشق حسینی است و در این چهل روز، امام حسین(ع) تنها سخن محافل است تا در طول عمر انسان، بهانه بیداری و ظلم‏ ستیزی باشد؛ در عاشورا، حضرت ابا عبدالله الحسین(ع) با تاریخ سخن گفت و در اربعین، تاریخ پای درس حسین(ع) نشست. اربعین فرصتی برای اعلام همبستگی با عاشوراست؛ هر اربعین حسینی، قاصد حماسه ای ماندگار، پیامدار استعلای ایمان، نشانه ‏ای از شکوه عشق و برگ همیشه سبزی بر درخت هماره سرخ شهادت است؛ اربعین، صدای عدالت و صداقت و شاخه ‏های درخت آزادگی است که از خاک کربلا روییده و تا ژرفای روزها و روزگاران ریشه دوانیده است. اینجانب فرا رسیدن اربعین شهادت سید و سالار شهیدان و سرور آزادگان جهان، چهلمین روز وداع خونین حضرت ابا عبدالله الحسین(ع) و یاران با وفایش به تمامی مسلمانان جهان ، مردم ولایت مدار استان ایلام و کارکنان انتظامی تسلیت و تعزیت عرض می نمایم و امیدوارم كه رهروان خوبی برای آن امام همام باشیم. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

ثبت نام در دو مقطع کارشناسی ناپیوسته و کاردانی حرفه ای مرکز علمی کاربردی فرماندهی انتظامی استان ایلام آغاز شد رییس مرکز علمی کاربردی فرماندهی انتظامی استان ایلام از ثبت نام دانشجو برای ترم مهر ماه سال جاری در دو مقطع کارشناسی ناپیوسته و کاردانی حرفه ای خبر داد. سرهنگ " علی عنبری" در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری پلیس اظهار داشت: کارکنان انتظامی استان و سایر نیروهای مسلح و خانواده های محترم آنان که علاقمند به ادامه تحصیل هستند با داشتن مدرک دیپلم و فوق دیپلم بر اساس دفترچه راهنمای کنکور سراسری که از طریق سازمان سنجش و آموزش کشور به آدرسwww.sanjesh.org تا تاریخ 13/06/1402منتشر شده است می‌تواند ثبت ‌نام نمایند. وی تصریح کرد: علاقمندان و داوطلبان می‌توانند یا بصورت مراجعه حضوری به مرکز آموزش علمی کاربردی استان به آدرس ایلام- بلوار بهشتی- جنب ستاد انتظامی استان و یا با مراجعه به سایت سازمان سنجش به نشانی یاد شده با انتخاب رشته‌های مد نظر نسبت به ثبت نام اولیه اقدام کرده تا پس از اعلام نهایی در ترم مهرماه در دانشگاه علمی کاربردی فرماندهی انتظامی استان ایلام ادامه تحصیل دهند. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان ایلام ضمن آرزوی قبولی زیارت اربعین حسینی به همه رانندگان توصیه می کند 🔹 با توجه به اینکه موج بازگشت زائران اربعین شروع شده و تردد در محورهای مواصلاتی استان پرحجم اما روان است 🔹یکی از عوامل اصلی تصادفات در برگشت از سفر اربعین، خستگی و خواب آلودگی رانندگان است که جهت جلوگیری از تصادفات رانندگان پس از بازگشت استراحت کافی داشته باشند سپس به سفر خود ادامه دهند. ⚡️خانواده شما منتظرند با احتیاط رانندگی کنید #حیاتنا_الحسین #زندگیم_حسین #روای_اربعین #پلیس_ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

💥انتقال خودروهای رها شده شهر مهران به پارکینگ انتظام / زائران برای اطلاع از محل پارک وسیله نقلیه خود با سامانه 120 تماس بگیرند فرمانده انتظامی استان ایلام با بیان اینکه خودروهای رها شده در خیابانهای شهر مهران به پارکینگ عمومی انتقال می شوند،گفت: زائران پس از بازگشت به کشور وورود به شهر مهران برای پیگیری به پارکینگ انتظام واقع در بلوار مرزداران بعد از حسینیه بعثت مراجعه کنند. سردار"جمال سلمانی" در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری پلیس ،بیان داشت:همانطور که قبلا به مردم عزیز اطلاع رسانی شده، پلیس به منظور روان سازی ترافیک و عادی سازی خیابان ها خودروهای رها شده در سطح شهر و معابر عمومی و خودروهایی که برای شهروندان سد معبر و یا ایجاد مزاحمت کردند را به پارکینگ عمومی انتقال داده است . وی افزود: آن دسته از زائرانی که وسائط نقلیه آنها به پارکینگ منتقل شده می توانند با شماره گیری 120 و یا شماره 110 از محل دقیق پارک وسیله نقلیه خود اطلاع پیدا کنند. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در سروش 🚨 https://splus.ir/police_ilam

گزارش تصویری از برگزاری مراسم جاماندگان اربعین حسینی با حضورگسترده مردم شهرستان چرداول #حیاتنا_الحسین #زندگیم_حسین #روای_اربعین #پلیس_ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

در راستای خدمت به زائران حسینی در خصوص آگاه‌سازی و ارتقاء دانش سایبری شهروندان در پایانه مرزی مهران صورت گرفت : انتشار بروشور با محتوای نکات پیشگیرانه سایبری توسط کارشناسان پلیس فتا ایلام #پلیس_فتا_ایلام #پلیس_حسینی #اربعین 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

#حیاتنا_الحسین #زندگیم_حسین #روای_اربعین #پلیس_ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🎥گزارش تصویری از مراسم اربعین حسینی یگان های ویژه فراجا_پایانه مرزی مهران #حیاتنا_الحسین #زندگیم_حسین #روای_اربعین #پلیس_ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam