🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی نشانه‌های شناختی اضطراب 💠نشانه‌های شناختی اضطراب بیشتر به موضوعات ذهنی مربوط می‌شوند و می‌توانند در زندگی عادی فرد اختلال ایجاد کنند. برخی از مهمترین نشانه‌های شناختی اضطراب عبارتند از: 👈🏼ترس از آینده 👈🏼احساس ناتوانی 👈🏼ترس از مردن و بیماری ها 👈🏼افکار منفی درباره خود، دنیا و آینده 👈🏼نداشتن تمرکز 👈🏼عزت نفس ضعیف 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj

🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی نشانه‌های رفتاری اضطراب ‼️نشانه‌های رفتاری اضطراب در واقع همان عکس‌العمل افراد هنگام اضطراب است. برخی از رایج‌ترین نشانه‌های رفتاری اضطراب: 👈🏼پرخوری 👈🏼استفاده از مواد مخدر 👈🏼استفاده بی رویه از قرص ها 👈🏼استعمال دخانیات و مصرف الکل 👈🏼اجتناب از شرایط خاص یا فرار کردن 👈🏼استفاده بی رویه از داروهای آرام بخش 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj

🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی نشانه‌های فیزیکی اضطراب ❤️‍🔥بالا رفتن و شدت ضربان قلب از اولین نشانه‌های فیزیکی اضطراب در بیشتر افراد است. اما نشانه‌های دیگری نیز ممکن است بروز کند. مثل: 👈🏼لکنت زبان 👈🏼تنگی نفس 👈🏼رنگ پریدگی 👈🏼سردرد ناگهانی 👈🏼فشار خون بالا 👈🏼انقباض ماهیچه‌ها 👈🏼عرق کردن دست و پا 👈🏼احساس درد در قفسه سینه 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj

#تحکیم_بنیان_خانواده #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی #انتظامی_خودمان #امنیت_اتفاقی_نیست #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پلیس_زنجان #مشارکت_عمومی_با_پلیس👇 به کانال مشارکت عمومی پلیس زنجان بپیوندید @police_mosharekat_hamegani ارتباط با ادمین @Admin_mosharekat_hamegani

♨️ تامین نظم و امنیت مراسم "شب های قدر " فرماندهی انتظامی استان زنجان #ماه_رمضان #شب_قدر #بهارقرآن #پلیس_زنجان #اقتدار_ایران #انتظامی_خودمان #پلیس_پاسخگو #پلیس_برای_آرامش #پلیس_برای_امنیت ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🇮🇷پلیس زنجان در پیام رسان ایتا:👇 🆔eitaa.com/Police_Zanjan

💢گریزی از تعقیب پلیس نیست/ سارقین در امان نیستند 🔹👈با این همه سابقه دستگیری چرا فکر می کنی میتونی از دست پلیس فرار کنی؟ اجناس سرقتی درماشین سارقین فراری 🔹اینا صحنه های یک بازی رایانه ای نیست فقط گوشه ای از ماموریت روزانه پلیس ایران رو مشاهده میکنید تهران _۱۲فروردین ۱۴۰۳ مرکزی هنری رَسا- معاونت اجتماعی فراجا

🌺🌸🤚🚙🔍🚔 استفاده از تجهیزات بازدارنده سرقت خودرو #عید_واقعی #ضیافت_الهی #سرقت_خودرو #پلیس_مقتدر فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 🇮🇷لینک ما را در آپارات جستجو کنید👇 http://www.aparat.com/Negahenno 🇮🇷لینک ما را در تلگرام دنبال کنید :👇 https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 🇮🇷لینک ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 🇮🇷لینک ما را در پیام رسان سروش دنبال نمایید :👇 https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 🇮🇷لینک ما در پلیس زنجان https://splus.ir/policezanjan

🕌🍀🍀🌿🌺🛵🛵🛵توصیه به موتور سیکلت سواران در روز طبیعت #عید_واقعی #ضیافت_الهی #هشدار_به_موتور_سواران فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 🇮🇷لینک ما را در آپارات جستجو کنید👇 http://www.aparat.com/Negahenno 🇮🇷لینک ما را در تلگرام دنبال کنید :👇 https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 🇮🇷لینک ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 🇮🇷لینک ما را در پیام رسان سروش دنبال نمایید :👇 https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 🇮🇷لینک ما در پلیس زنجان https://splus.ir/policezanjan

🕌🚛🛻🚔رعایت فاصله طولی وعرضی با خودرو جلویی در رانندگی ..بسیار مهم است #عید_واقعی #ضیافت_الهی #رعایت_فاصله_طولی_عرضی فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 🇮🇷لینک ما را در آپارات جستجو کنید👇 http://www.aparat.com/Negahenno 🇮🇷لینک ما را در تلگرام دنبال کنید :👇 https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 🇮🇷لینک ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 🇮🇷لینک ما را در پیام رسان سروش دنبال نمایید :👇 https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 🇮🇷لینک ما در پلیس زنجان https://splus.ir/policezanjan

🌺🌸🤚🏡🚔 🐾🐾👀👀😎مغازه داران محترم،،،حتما درایام تعطیلات از مغازه خود سرکشی به عمل آورید. #عید_واقعی #ضیافت_الهی #سرقت_مغازه #پلیس_مقتدر فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 🇮🇷لینک ما را در آپارات جستجو کنید👇 http://www.aparat.com/Negahenno 🇮🇷لینک ما را در تلگرام دنبال کنید :👇 https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 🇮🇷لینک ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 🇮🇷لینک ما را در پیام رسان سروش دنبال نمایید :👇 https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 🇮🇷لینک ما در پلیس زنجان https://splus.ir/policezanjan