#سحرخیزی #افسردگی رابطه سحرخیزی و افسردگی ! یکی از مهم‌ترین فواید سحرخیز بودن از بعد روانشناسی که تحقیقات آماری نشان داده است، این است که افراد سحرخیز، به نسبت سایر افراد کمتر به بیماری‌هایی که جنبه روانی دارند، دچار می‌شوند از جمله: افسردگی، اختلالات خلقی و …حتی شاید جالب باشد که بدانید، میزان رضایت از زندگی افراد سحرخیز بشدت بالاست 🍎 نرگس حاتمی کارشناس مشاوره صالح آباد 💠 @policekhorasan_razavi

🙅‍♀ چگونه با درونگرا ها باید رفتار کرد؟ به حریم خصوصی آن ها احترام بگذارید و تلاش نکنید که از کارهایش سر در بیاورید. به آن ها زمان دهید تا برای تصمیماتشان به خوبی فکر کنند و انتظار واکنش سریع نداشته باشید. به حرف آن ها به دقت گوش دهید زیرا درونگرا ها معمولا الکی حرف نمی زنند و صرفا حرف های آن ها با کلی فکر بیان می شود. درونگراها لزوماً کم حرف تر از برونگراها نیستند. بلکه ترجیح شان آن است که در موقعیت های مختلف به جای صحبت کردن بیشتر گوش کنند. اگر به شما توجه زیادی نشان ندادند سعی کنید ناراحت نشوید زیرا درونگرا ها تنها برای افراد مهم زندگیشان انرژی می گذارند و اهمیت می دهند. اگر میخواهید یک درونگا را درک کنید با او در خلوت و با تامل صحبت کنید تا از صحبت هایش حیرت زده شوید. این تصور را نداشته باشید که افراد درونگرا دچار کمبود اعتماد به نفس و نقطه ضعف هستند 💁‍♀ چگونه با برونگرا ها باید رفتار کرد؟ محدود کردن برونگرا ها آن ها را بسیار آزار می دهد پس تلاش نکنید که برای آنها حد و مرز تعیین کنید. اگر میخواهید یک برونگرا را خوشحال کنید آن را در مرکز توجه قرار دهید و مدام تشویقش کنید. افراد برونگرا به راحتی نظرات خود را بیان می کنند و حتی گاهی قبل از آن فکر هم نمی کنند پس ممکن است موجب ناراحتی اطرافیانش شوند بنابراین باید حواستان باشد که خط قرمز خود را برای آن ها مشخص کنید. اگر یک برونگرا جواب شما را به صراحت داد سعی کنید از او ناراحت نشوید زیرا این یکی از معایب ویژگی های شخصیتی او است. آن ها در کار تیمی به خوبی عمل می کنند بنابراین میتوانید آن ها را سرگروه قرار دهید و دیگر نگران آن کار نباشید. میتوانید با یک برونگرا به تفریح بروید و مطمئن باشید که هرگز حوصلیتان سر نخواهد رفت. ☘☘☘ فاطمه هاشم زاده کارشناس روانشناسی ☘☘☘ انجام خدمات مشاوره تلفنی، ارائه خدمات نوین روانشناختی مرکز مشاوره آرامش خراسان رضوی 📨مشهد ، میدان آزادی، بلوار آزادی، آزادی ۱۵، پلاک ۷ ☎️☎️۳۶۰۵۶۴۰۱ ☎️۰۹۶۵۸۰☎️ تلفن پاسخگو 💠 @policekhorasan_razavi

👌تربیت فرزند هنگام مشاجره كودكان از مداخله خودداري كنيد تا كودكان با مهارت حل مسئله آشنا شوند. وهنگام داوري نيز به جاي پيداكردن مقصر، شرايطي فراهم كنيد كه هيچيك احساس شكست وكمبود نكند. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 سلطاندوست کارشناس مشاوره "انجام خدمات مشاوره تلفنی، ارائه خدمات نوین روانشناختی مرکز مشاوره آرامش خراسان رضوی 📨مشهد ، میدان آزادی، بلوار آزادی، آزادی ۱۵، پلاک ۷ ☎️☎️۳۶۰۵۶۴۰۱ ☎️۰۹۶۵۸۰☎️ تلفن پاسخگو 💠 @policekhorasan_razavi

🇮🇷 مهم ترین هنر امام خمینی(ره) از دیدگاه شهید حاج قاسم سلیمانی #دهه_فجر #در_بهار_آزادی_جای_شهدا_خالی 💠 @policekhorasan_razavi

خمینی ای امام... #دهه_فجر #در_بهار_آزادی_جای_شهدا_خالی 💠 @policekhorasan_razavi

✅فرا رسیدن ایام الله دهه مبارک فجر گرامی باد #دهه_فجر #انقلاب_اسلامی #پلیس_خدمتگزار 💠 @policekhorasan_razavi

دهه فجر بر تمامی هم میهنان گرامی باد #دهه_فجر #انقلاب_اسلامی #پلیس_خدمتگزار 💠 @policekhorasan_razavi

شوق خدمت #پلیسِ_مردم #پلیس_خدمتگزار 💠 @policekhorasan_razavi

امداد رسانی پلیس به مردم در زمستان #پلیسِ_مردم #پلیس_خدمتگزار 💠 @policekhorasan_razavi

اهمیت شرکت در انتخابات #شور_انتخابات #پلیس_خدمتگزار 💠 @policekhorasan_razavi

🔰تجليل از سربازان نمونه در شانزدهمين جشنواره حضرت علي اکبر (ع)🔰 طي مراسمي از سربازان نمونه انتظامي استان در شانزدهمين جشنواره حضرت علي اکبر(ع) با حضور فرمانده انتظامي استان تجليل شد.