📰روزنامه‌های ورزشی یکشنبه 8 مهر 1403 #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

تجمع محکومیت جنایات رژیم صهیونسیتی، در ترور فرماندهان جبهه مقاومت، به ویژه سیدحسن نصرالله و حمایت از جبهه مقاومت و مردم مظلوم غزه و لبنان یکشنبه ۸مهرماه۱۴۰۳ ساعت ۱۶:۰۰ میدان غدیر شهر #نایین شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان نایین #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

♦️پوکی استخوان را چطور ترمیم کنیم ؟ 🔹پرهیز از غذاهایی با طبع سرد 🔹پودر پوست تخم مرغ محلی بصورت گرد روی غذاها یا داخل خورشت یا مخلوط با عسل روزی یک قاشق مرباخوری میل شود. #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

💢چهار مرحله #اعتیاد عبارتند از: امتحان کردن: در این مرحله فرد از سر کنجکاوی یا به صورت تفننی مصرف می‌کند. مصرف مرتب:‌ در این مرحله فرد وارد موقعیت‌های اجتماعی می‌شود که مواد مصرف می‌کنند. ایجاد مشکل: در این مرحله فرد به اندازه بسیار زیادی مواد مخدر بدون توجه به عواقب آن مصرف می‌کند. وابستگی: در این مرحله فرد بدون توجه به عواقب منفی احتمالی، هر روز یا چند بار در روز، مواد مخدر مصرف می‌کند. #پیشگیری_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

❤️‍🔥 خانوم و آقای عزیز بعد ازدواج دیگه چشمتو روی جنس مخالف ببند 😊 ✍ بعد از ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. اما تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید. 🔸بعد از ازدواج، ما دیگر حق داشتن رابطه های موازی نداریم و این بهایی است برای داشتن یک فرد دائم که به ما آرامش و امنیت می دهد و با او می توانیم یک زندگی را بسازیم و فرزند داشته باشیم، می پردازیم. ❣بعد از ازدواج تمام زن های دنیا برای مردها میشوند انسان و نه زن، و برای خانم ها تمام مردهای دنیا میشوند انسان و نه مرد، تمام شد و رفت... #همسرداری #همسرانه #پس_از_ازدواج #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

📌 هشدارهای لازم جهت‌ پیشگیری از سرقت خودرو #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #مردم_قانون_مدار #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

📌با داشتن رمز عبور قوی می توانید امنیت حساب های خود را افزایش دهید! ویژگی های رمز عبور قوی: 1️⃣ طولانی : هر چه رمز عبور طولانی تر باشد امنیت بیشتری دارد. پیشنهاد می شود حداقل 8 رقم تا 16 رقم باشد. 2️⃣ تنوع : رمز عبور باید پیچیده و ترکیبی از حروف، اعداد و علائم ویژه باشد.(مثل !@#$%^&*). 3️⃣ غیرقابل پیش بینی : رمز عبور قوی نباید به اطلاعات شما نظیر نام، سال تولد و ... مرتبط باشد.از مجموعه‌ای از کلمات غیرمرتبط و تصادفی استفاده کنید. مثلاً ترکیبی از کلمات و اعداد که به راحتی قابل حدس نباشند. 4️⃣ تغییر منظم: به‌طور دوره‌ای رمزهای عبور خود را تغییر دهید. 🔄 💢 همچنین توصیه می‌شود از احراز هویت دو مرحله‌ای نیز استفاده کنید. 😁✨ #پلیس_فتا #کلیک_امن #رمز_عبور #پلیس_هوشمند_مردم_قانون_مدار #هفته_انتظامی #خادمان_امین #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

#ریلز | آرام باشید... 🔹 آرام باشید! این چیزایی که شما می‌بینید، حوادث طبیعی یک راه دشوار به سمت قله‌ست... #السید_حسن_نصرالله #آغاز_نصرالله #حزب‌_الله_سرافراز #ایران_استوار #مردم_سالاری_دینی #پليس_اصفهان #الگوی_خدمت #پیام_روشن #خادمان_امین #اسماعيل_هنية #نحن_القادمون #شهيد_المقاومت #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران شهادت دبیرکل جنبش حزب الله "سیدحسن نصرالله" را به مردم مقاوم لبنان و همه ظلم ستیزان تبریک و تسلیت گفته و اعلام می دارد راه مقاومت همچنان تا نابودی ظالمانی چون رژیم اشغالگر قدس ادامه خواهد یافت و پرچم آزادگی همچنان سرافراز و قدرت های پوچ و پوشالی به ذلت خواهند افتاد ان شاءالله. #مقاومت #پلیس_خدمتگزار #سید_حسن_نصرالله #پیروز_میدان #پلیس_اصفهان #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🔵 هشت تمرين برای تقویت مغز: 1⃣ لبخند بزنيد، حتي اگر تمايلي نداريد! لبخند زدن مكرر سبب تغيير خلق‌و‌خو می‌شود و قدرت نورون‌های مغز را در حفظ نگاه مثبت به زندگی افزايش می‌دهد. 2⃣ از نظر ذهنی فعال باشيد. كتاب بخوانيد، به كتاب گويا گوش كنيد،كانال‌های علمی و فرهنگی را تماشا كنيد، به موزه و سخنرانی برويد، شطرنج بازی كنيد، خواندن متون دينی و تفكر روی معانی آن‌ها و حتی نوشتن خاطرات خود. 3⃣ آگاهانه تمدد اعصاب كنيد! ازتكنيك‌های آرميدگی و تمركز آگاهانه روی ريتم تنفس استفاده كنيد. فعاليت‌های ساده آييني مانند تسبيح انداختن و بافندگی سبب كاهش فشار و تنش می‌شود. موسيقی‌های آرام سبب افزايش مهارت‌های شناختی می‌شود. 4⃣ خميازه بكشيد! مطالعات روی مغزنگار نشان داده است كه خميازه كشيدن منطقه پركونوس در لوب پاريتال رافعال می‌كند كه در ارتباط مستقيم با آگاهی، تعمق درباره خود و بازيافت حافظه است، حرارت مغز را تنظيم می‌کند، مهارت‌های قهرمانی ورزشی را افزايش می‌دهد و سبب افزايش همدلی وهشياری اجتماعی می‌شود. #پلیس_نایین ═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین