اونایی که الان تو برجک هستن، روز اول سال برا همیشه تو یادشون میمونه عید همه اونا هم مبارک 🌹 ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅ با چشمان خسته رانندگی نکنیم!!! #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

📣 یکی از عوامل اصلی قتل های خانوادگی مصرف شیشه است #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

📸 کاشکی پیش تو بودم لحظه تحویل سال ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🔴سال ۱۴۰۲، سال مهار تورم و رشد تولید مبارک ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🔳دعای روز اول ماه مبارک رمضان #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅30 جز قـــــــــــــــــــرآن بصورت فایل صوتی و نیاز به دانلود ندارد، فقط کافيست روی لینک بزنید. *جزء 1 ⇨ http://j.mp/2b8SiNO* *جزء 2 ⇨ http://j.mp/2b8RJmQ* *جزء 3 ⇨ http://j.mp/2bFSrtF* *جزء 4 ⇨ http://j.mp/2b8SXi3* *جزء 5 ⇨ http://j.mp/2b8RZm3* *جزء 6 ⇨ http://j.mp/28MBohs* *جزء 7 ⇨ http://j.mp/2bFRIZC* *جزء 8 ⇨ http://j.mp/2bufF7o* *جزء 9 ⇨ http://j.mp/2byr1bu* *جزء 10 ⇨ http://j.mp/2bHfyUH* *جزء 11 ⇨ http://j.mp/2bHf80y* *جزء 12 ⇨ http://j.mp/2bWnTby* *جزء 13 ⇨ http://j.mp/2bFTiKQ* *جزء 14 ⇨ http://j.mp/2b8SUTA* *جزء 15 ⇨ http://j.mp/2bFRQIM* *جزء 16 ⇨ http://j.mp/2b8SegG* *جزء 17 ⇨ http://j.mp/2brHsFz* *جزء 18 ⇨ http://j.mp/2b8SCfc* *جزء 19 ⇨ http://j.mp/2bFSq95* *جزء 20 ⇨ http://j.mp/2brI1zc* *جزء 21 ⇨ http://j.mp/2b8VcBO* *جزء 22 ⇨ http://j.mp/2bFRxNP* *جزء 23 ⇨ http://j.mp/2brItxm* *جزء 24 ⇨ http://j.mp/2brHKw5* *جزء 25 ⇨ http://j.mp/2brImlf* *جزء 26 ⇨ http://j.mp/2bFRHF2* *جزء 27 ⇨ http://j.mp/2bFRXno* *جزء 28 ⇨ http://j.mp/2brI3ai* *جزء 29 ⇨ http://j.mp/2bFRyBF* *جزء 30 ⇨ http://j.mp/2bFREcc* #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🌸🍃 🍃 🔖 4 نکته مهم از افطاری و سحری ❇️افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند. 🔸نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روز‌ها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود. 🔹نکته دوم: افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیم‌ساعت پس از پیش غذا خورده شود. 🔸نکته سوم: باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروه‌های غذایی به میزان کافی استفاده کرد. هم‌چنین از مصرف بی‌رویه مواد قندی، نوشیدنی‌های شیرین و مواد چرب و سرخ‌شده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکی‌ها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی می‌شود. 🔹نکته چهارم: در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آب‌لیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه می‌شود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، به‌ویژه در سحر توصیه نمی‌شود. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🔶 روزه و بلوغ دختربچه ها 🤔❓دخترانی كه تازه به تكليف رسيده‏ اند و روزه گرفتن بر آنها مقدارى مشكل است، چه تكليفی دارند؟ آیا سن بلوغ اتمام نُه سالگى است يا بستگى به درك و توانايى جسمى آنها دارد؟ 🌺✍️ سنّ بلوغ دختران تمام شدن نه سال قمرى است، و دخترانی که تازه به سن بلوغ می رسند واجب است روزه بگیرند و ترک آن به صرف دشواری، ضعف جسمانی و مانند آن جایز نیست، مگر آنکه روزه برای آنها ضرر داشته یا تحمل آن با مشقت زیادی همراه باشد. #استمرار_عذر 🤔❓دخترى كه به حد بلوغ رسيده، ولى به واسطه ضعف بنيه، نمیتواند روزه و قضاى آن را تا دو سه سال به جا آورد، تكليف او چيست؟ 🍃✍️ همه مراجع (به جز مكارم): هر زمان توانست بايد قضاى آن را به جا آورد. آيه‏ اللّه مكارم: قضا بر او واجب نیست ولی برای هر روز يك مد طعام به فقیر بدهد. #توصيه_والدین 🤔❓در سال‏هاى اوّل تكليف به توصيه والدینم كه تو ضعيف هستى و روزه برايت واجب نيست مدتى را روزه نگرفته‏ ام، اكنون نسبت به آن روزه‏ ها وظيف ه‏ام چيست؟ 🌸✍️ آن مقدارى كه يقين داريد كه بعد از بلوغ روزه نگرفته‏ ايد بايد قضاى آن را بجا آوريد. 📚 امام، استفتائات ج1 روزه ص328 س76 وص333 س 88؛ آقا، اجوبه س731 و 732 و 734؛ فاضل استفتائات ج1 س 568؛ صافى جامع‏الاحكام ج1 س491 و 498 و240سوال پیرامون روزه، س 21 ، 22 و 219؛ مكارم استفتاءات شیرازی ج 2، س 439، توضیح المسائل مراجع، م 2252 ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🦋من سخت نمی‌گیرم سخت است جهان بی تو یا طلعة الرشیدة برگرد... #امام_زمان ♥️ اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ⚜@p_Mahdavi

✅اطلاعیه پلیس به مناسبت ماه مبارک رمضان؛ مردم از هرگونه تظاهر به روزه‌خواری خودداری کنند 🔹️سرنشینان وسایل نقلیه (اعم از عمومی و شخصی) که در حال تردد هستند و همچنین هموطنانی که از فضای پارک‌ها، بوستان‌ها و تفرجگاه‌ها استفاده می‌کنند موظف به رعایت حرمت ماه مبارک رمضان بوده و انتظار می‌رود که از هرگونه تظاهر به روزه‌خواری، ایجاد آلودگی صوتی و اعمال منافی شئونات اسلامی و اخلاقی اجتناب کنند. #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

🔺#کاربلد ♦️🔹♦️ ‌اگه میخواین سطل زباله خونه بو نگیره اول سطل رو تمیز بشورین و بزارین خشک بشه اگه تو هوای ازاد وآفتاب باشه بهتره بعد قبل از اینکه پلاستیک زباله رو بزارین یک روزنامه بزارید ته سطل و پلاستیک رو بزارید و دوباره یک روزنامه دیگه بندازین اینطوری باعث میشه شیرابه ها جذب اون روزنامه داخل سطل بشه اگه هم از پلاستیک نفوذ کنه بازم با روزنامه ته سطل جذب میشه اینطوری لازم نیست هرروزسطل رو بشورین 👌☺️ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

🌸🍃 🍃 🔖 چگونه غذا بخوریم که بیمار نشویم؟ 1️⃣ هرگز تا وقتی کاملاً گرسنه نشده‌اید, غذا نخورید, حتی اگر وقت صبحانه و ناهار و شام رسیده باشد. 2️⃣ با #افزایش_سن، قوت هاضمه کم می‌شود لذا پس از سن جوانی، حجم غذا را کم کنید, نوشیدن آب و مایعات به‌همراه غذا، اشتباه است و در #هضم_غذا اختلال ایجاد می‌کند. 3️⃣ افراد سعی کنند که نیم ساعت قبل از غذا تا ۲ ساعت پس از آن، مایعات نخورند (در صورت عدم تحمل، آب را به‌مقدار کم، جرعه‌جرعه و به‌آرامی بنوشند تا با مقدار کمتر آب، تشنگی برطرف شود) 4️⃣حتماً لقمه را کوچک بردارند, با لقمه بزرگ، فرایند جویدن کامل نخواهد شد. 5️⃣ افراد پس از اینکه لقمه را داخل دهان گذاشتند و مشغول جویدن شدند، قاشق را بر زمین بگذارند و تا لقمه بعدی صبر کنند. 6️⃣ #بهترین_زمان_بلع لقمه غذا، زمانی است که آن را به‌طور کامل جویده و به مایع نسبتاً رقیقی تبدیل شده باشد و بلع آن آسان باشد. 7️⃣ #معده برای هضم غذا، شیره‌های گوارشی ترشح می‌کند که برای عملکرد به‌روی غذا نیازمند فضا هستند؛ افراد نباید معده خود را انباشته از غذا کنند بلکه وقتی هنوز اشتها دارند، دست از غذا بکشند. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅فوائد دید و بازدیدهای نوروزی برای کودکان و نوجوانان؛ ⬅️انسان موجودی ذاتا" اجتماعی است ، واز بدو تولد هم در یک اجتماع کوچک بنام "خانواده" رشد پیدا کرده است . دید و بازدیدهای ایام نوروز و تعاملات اجتماعی می تواند از بروز برخی مشکلات و اختلالات روان شناختی مانند ؛ افسردگی ، استرس و اضطراب که متاسفانه امروزه حتی درمیان کودکان نیز بسیار شایع شده است جلوگیری کند . روانشناسان تاکید دارند که این تعاملات باعث می شود افراد از این که در جمع هستند احساس امنیت کنند. این حمایت ها شامل حمایت عاطفی و ارزشی می باشد . همین احساس تعلق و کسب احترام ، بسیار برای افراد مهم است که در همین دور همی ها صورت می گیرد. از سوی دیگر بسیاری از کدورت ها و هیجانات منفی که به دنبال سوء تفاهم ها ایجاد شده با این دید و بازدید ها حل و فصل می شود و به دست فراموشی سپرده می شودو باعث ارتقای سلامت روان در افراد می شود. 👈نکات تربیتی و فوائد مهم دورهمی های ایام نوروز ؛ 🔹پیشگیری از افسردگی 🔹رحمت و برکت 🔹سلامت جسم و روان 🔹تقویت روابط اجتماعی و خانوادگی 🔹کاهش استرس و اضطراب 🔹 احترام به بزرگترها 🔰امام محمد باقر(ع) می فرماید: رسیدگی به خویشان ، اعمال را پاک می کند و بلا را دور می کند. #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅بهترین مواد غذایی برای وعده سحری در ماه رمضان #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅شعر  از راننده کامیون در وصف پلیس #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

✅ به‌خاطر چشم‌های نگران مادران با سرعت مطمئنه برانیم. #امین_اصفهان #امنیت_و_سلامت ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

افزایش احساس امنیت در نوروز ۱۴۰۲ #امین_اصفهان #نوروز۱۴۰۲ #مسافران_نوروزی #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار #سردار_منتظرالمهدی #سخنگوی_فراجا افزایش احساس امنیت در نوروز ۱۴۰۲ #امین_اصفهان #نوروز۱۴۰۲ #مسافران_نوروزی #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار #سردار_منتظرالمهدی ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

روند تصادفات کاهشی است #نوروز۱۴۰۲ #امین_اصفهان #پلیس_هوشمند #پلیس_حرفه_ایی #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

روزهای متفاوتی را رقم خواهیم زد #نوروز۱۴۰۲ #امین_اصفهان #پلیس_هوشمند #پلیس_حرفه_ایی #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین

۱۸ میلیون تماس با سامانه پلیس ۱۱۰ #امین_اصفهان #پلیس۱۱۰ #اقتدار_امنیت 🔻 #فوری #فوری 🔻 🔥 بروزترین، داغ‌ترین و کامل‌ترین اخبار و کلیپ‌های پلیسی و توصیه‌های کاربردی و هشداری همراه با اطلاعات روانشناختی، همسرداری و فرزند پروری و آموزش دفاع شخصی را در لینک زیر پیگیری و به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda 🚨کانال خبری پلیس نایین تحت مدیریت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نایین