✅ آب جوش یک داروست! 👈 آب جوش دارویی است که اگر مصرف کنیم بیمار نمی شویم و اگر بیمار باشیم درمان می شویم. 👈 آب جوش باید به اندازه ای گرم باشد که دهان را نسوزاند. 👈 بهترین نوشیدنی برای بچه های که آب زیاد می خورند و برای بعداز غذا و رفع تشنگی در وقت گرما مطلوب است. 👈 وقتی آب سرد می نوشیم حرارت تن هزینه می شود تا گرم شود، پس با استمرار مصرف آب یخ حرارت تن به تدریج از بین می رود، ابتدا حرارت معده، سپس روده، مثانه و کلیه همه به ترتیب سرد می شوند. 👈 اگر میخواهید همیشه تن درست باشید آب جوشیده بخورید و پیاده روی کنید، این نسخه ای است که یک پروفسور فرانسوی برای درمان سرطان تجویز می‌کرد. #سلامتی_بدن ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

کمبود کلسیم بی‌حسی و گزگز انگشتان و ریتم نامنظم ضربان قلب کلسیم برای حفظ استحکام استخوان‌ها و کنترل عملکرد اعصاب و عضلات مهم است. علائم کمبود شدید کلسیم شامل بی‌حسی و گزگز انگشتان و نامنظم‌بودن ریتم قلب می‌شود. کمبود کلسیم هیچ علامت کوتاه‌مدت آشکاری ندارد. بیشتر افراد بزرگسال روزانه به ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارند؛ اما خانم‌های بالای ۵۰ سال و آقایان بالای ۷۰ سال به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز نیازمندند. شما می‌توانید با روزانه حداقل سه وعده شیر و ماست، کلسیم کافی دریافت کنید. پنیر هم منبع خوب دیگری از کلسیم است؛ اما اگر اهل لبنیات نیستید می‌توانید شیرهای گیاهی غنی شده با کلسیم یا غلات صبحانه غنی شده با کلسیم و سبزیجات برگ‌دار مثل کلم کیل و بروکلی مصرف نمایید. #سلامتی_بدن ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

تاثیرات شکر تصفیه شده بر بدن شکر تصفیه شده یک کربوهیدرات ساده است که بدن به سرعت آن را جذب می کند. این می تواند منجر به افزایش قند خون شود که می تواند عوارض جانبی مختلفی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. در اینجا برخی از تاثیرات شکر تصفیه شده بر بدن آورده شده است: • افزایش قند خون: شکر تصفیه شده به سرعت در جریان خون جذب می شود و می تواند باعث افزایش قند خون شود. این می تواند منجر به مشکلاتی مانند دیابت نوع 2، چاقی و بیماری قلبی شود. • افزایش وزن: شکر تصفیه شده کالری بالایی دارد و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش دهد. • پوسیدگی دندان: شکر تصفیه شده برای باکتری های موجود در دهان غذایی است. این می تواند منجر به تشکیل پلاک و پوسیدگی دندان شود. • التهاب: شکر تصفیه شده می تواند باعث التهاب در بدن شود. این می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سایر بیماری ها را افزایش دهد. • مشکلات پوستی: شکر تصفیه شده می تواند منجر به مشکلات پوستی مانند آکنه و چین و چروک شود. • افسردگی: شکر تصفیه شده می تواند بر خلق و خو تأثیر بگذارد و ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. اگر می خواهید سلامت خود را بهبود بخشید، مهم است که مصرف شکر تصفیه شده را محدود کنید. در عوض، سعی کنید از منابع طبیعی قند مانند میوه ها، سبزیجات و شیر استفاده کنید. این مواد مغذی را نیز فراهم می کنند. #سلامتی_بدن ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda