علائم کمبود هرکدام از ویتامین ها در بدن #سالم_باشیم  ✅ خبر پلیس پیشگیری پایتخت👇 🛃 http://splus.ir/tehranpreventionpolice

♦️۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! #سالم_باشیم  ✅ خبر پلیس پیشگیری پایتخت👇 🛃 http://splus.ir/tehranpreventionpolice

♦️ خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با 🔹کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی 🔹کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان 🔹کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان 🔹افزایش سطح آنتی اکسیدان 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر 🔹کاهش مشکلات گوارشی 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم 🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 #سالم_باشیم  ✅ خبر پلیس پیشگیری پایتخت👇 🛃 http://splus.ir/tehranpreventionpolice

♦️ سرطان یعنی کمبود ویتامین B17  , جوانه گندم بخورید! 🔹‌ جوانه گندم منبع غنی اکسیژن مایع و حاوی قویترین ماده ضد سرطان طبیعت میباشد، که این ماده در هسته سیب نیز موجود است. #سالم_باشیم  ✅ خبر پلیس پیشگیری پایتخت👇 🛃 http://splus.ir/tehranpreventionpolice

💙برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید! 😍طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود. #سالم_باشیم  ✅ خبر پلیس پیشگیری پایتخت👇 🛃 http://splus.ir/tehranpreventionpolice