⭕️می‌توان با رعایت موارد زیر از شیوع ویروس کرونا پیشگیری کرد: 1⃣محیط استراحت‌‌ معتدل و مرطوب باشد. 2⃣ بدن را #معتدل نگه‌داشته و از سرما و گرمای شدید پرهیز کنیم. 3⃣ برای جلوگیری از خشک شدن بدن غذاهایی نظیر؛ #آش آلو، آش کدو، خورشت به و ... مصرف نمائیم. 4⃣مجاری تنفسی را پاک و تمیز نگه‌داشته و تنفسی کامل و صحیح داشته باشیم. 5⃣دود کردن #اسفند و کندر برای محیط پیرامونی بسیار لازم و ضروری است. ⭕️مواردی که بدن را در برابر ویروس کرونا آسیب پذیر می‌کند: 6⃣خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی. 7⃣مصرف شیرینی‌های قنادی و صنعتی به ویژه شیرینی‌های تر و خامه‌ای. 8⃣غذاهای‌سرد مثل؛ دوغ، ماست و پنیر، غذاهای شب‌مانده، فست‌فودها، کنسروها و غذاهای‌صنعتیِ آماده. 9⃣ دمنوش‌های مُدِر مثل؛ چای سیاه وارداتی، قهوه و نسکافه. 🔟پُرخوری! ┄•✾💬1⃣3⃣💬✾••┄