. #پادکست_صوتی 🔻دیگه از تلاش کردن خسته‌ام 🔻میدونم فایده نداره 🔻باید تسلیم شد ♦️این بخشی از صـحبتهای یک فـــــرد هســــت که دچـــــــــــــار درمــاندگی آمــوخته شده است. 🎙زهراسادات عسگری #درماندگی_آموخته_شده (۱) ❣➕@positivepsychology .

. عزیزانی که برنده تست درماندگی آموخته شده، شدند، شخصی پیام بدن تا تست را براشون ارسال کنم .

🌱🌱 #نیایش_صبحگاهی 🌸 خدای خوبم! حس بودنت زیباترین حس دنیاست. تو که باشی، امروز که نه، در تمام لحظه‌ها عشق و آرامش جاریست. 🍃خدا جانم، نعمت سلامتی مبداء همه نیازهاست و عاقبت بخیری مقصد همه نیازها. تو را به مهربانیت این دو را به همه همراهانم، عطا فرما. آمین. 🌿💫 ❣➕@positivepsychology .

❤️❤️ 👌۱۰ عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند: ۱_عقل کل نباشید ۲_در کار دیگران دخالت نکنید ۳_اهل کینه و تلافی نباشید ۴_صبور باشید ۵_دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان‌تحسین کنید ۶_بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید ۷_زود قضاوت نکنید ۸_ریا کار نباشید و خودتان باشید ۹_بخشنده و بزرگوار باشید ۱۰_محرم اسرار دیگران باشید ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 🍃قانونى داريم كه هميشه ثابت است: ...... "ما به محيط مان عادت می‌کنیم" اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است. 🔻اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید. 🔻اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. 🔻اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد مــنفی شما را پایین می‌کشند و اصلاً مـــتوجه چنــین اتفاقی هم نمی‌شوی" #راز_شاد_زیستن #اندرو_متیوس ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 یه کم از قشنگی های منزل پدری تقدیمتون 🌱🌱

. ✅این خطای دید، ابتکار یک روانشناس ژاپنی‌ است 🔴اگر تصویر به نظرتان حرکت میکند، یعنی اینکه شما دچار استرس هستید و باید استراحت کنید! هرچه سریعتر حرکت کند، یعنی تنــــش شما بیشتر است . ❣➕@positivepsychology .