⚛️ مشاوره و برنامه‌ریزی - ۱۱۰
#مشاوره
✍ درس‌خوندن در شلوغی‌ها ...!
🔸می‌دونم وقتی مهمون دارید، خونه شلوغ می‌شه و درس خوندن سخت. اما با این روش‌ها از پسش برمیای:
⬅️ یه گوشه آروم پیدا کن: حتی اگه شده تو اتاق خواب یا یه فضای خلوت که درش بسته باشه. اگر جای خاصی نیست، یه صندلی کنارتر از مرکز شلوغی بذار.
⬅️ از هدفون استفاده کن: یه موزیک بی‌کلام آروم که نویزها رو حذف کنه و تمرکزت برگرده.
⬅️ مطالعه سبک انجام بده: مرور نکات یا تست‌های ساده برای این شرایط، خیلی بهتر از درس سنگین خوندنه.
⬅️ مدیریت زمان کن: درس‌هات رو به بازه‌های کوتاه تقسیم کن(۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت).
🔹یه نکته: استرس نگیر! اگه امروز فقط ۵۰ درصد از برنامه‌ات رو انجام دادی، باز هم یه قدم به هدفت نزدیک‌تر شدی.
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
🔸دانشگاه سبز - ۳۳
#مدیریت_سبز
⬅️ طبیعت سبز، هدیه ما به نسل آینده
🔹دانشگاه مازندران پیشرو در مدیریت سبز
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷سلام عطر خوش دلپذیر سجاده
🌷سلام دلبر سجده، امیر سجاده
🌷سلام سفره پر نعمت دعا خوانی
🌷سلام سفره مهمان‌پذیر سجاده
🔸فرا رسیدن خجسته‌سال‌روز میلاد باسعادت خالق صحیفه سجادیه، سیدالساجدین، حضرت امام سجاد(ع) بر همگان فرخنده و مبارک باد.
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
🔸مراسم غبارروبی به مناسبت دهه مهدویت در یادمان شهدای خوشنام دانشگاه مازندران
https://umz.ac.ir/fa/article/3302018
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
🔸بازدید دانش‌آموزان مدرسه فاطمه زهرا(س) امیرکلا از دانشکدة ادبیّات فارسی و زبان‌های خارجی
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
🔸نشست برنامه‌ریزی آیین اختتامیه مسابقات بسکتبال دانشجویان دختر دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی سراسر کشور به میزبانی دانشگاه مازندران
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯