💥💥کارگاه آموزش دوچرخه‎سواری برگزار شد 💥 🔴سرفصل‌های کارگاه😎: ⚙️ معرفی انواع دوچرخه و کاربرد هر کدام 📚آموزش کامل قطعات دوچرخه 🚲 مشاوره جهت انتخاب مناسب دوچرخه و تهیه لوازم و تجهیزات 🏃🏻‍♂آمادگی جسمانی مرتبط با دوچرخه سواری 🎽آشنایی با لباس مناسب دوچرخه سواری و پوششهای ایمنی 🚳🚏 مرور قوانین راهنمایی و رانندگی مربوط به دوچرخه سواری 🙋🏻‍♂️پرسش و پاسخ از مربی 🔺مباحث عملی دوره مقدماتی 🛞 تنظیمات اولیه قبل از رکابزنی 🪜نحوه صحیح سوار و پیاده شدن 🛎 استارت رکابزنی و تمرین شروع دوچرخه سواری برای فرد کاملا تازه کار 🧘🏻‍♂ تمرین تعادل و کنترل ‼️ اصول و تمرین استفاده از ترمزها و تمرین توقف 🚵رکابزنی در مسیر شیبدار 🚴رکابزنی بین موانع 🔧نکات کلی در ارتباط با مشکلات رایج اولیه دوچرخه و رفع آنها 🚿سرویس و نگهداری دوچرخه 👨🏻‍🏫اســـتــاد: روح اله یوسف جاتی #دوچرخه_سواری 🌻کانال ایده های تربیتی و پرورشی https://eitaa.com/prvarshi72