eitaa logo
کانال روانشناسی کاج
269 دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
279 ویدیو
37 فایل
📌فاطمه سنجری 📌 کارشناس ارشد روانشناسی بالینی 📝 📌کارشناس هوشبری💉 📌کارشناس سلامت روان در رادیو البرز 📌مدرس مهارت های زندگی و روابط زوجین ✳️(فعلاً اینستاگرام و واتساپ، غ فعاله) Psy.kaj@ ✳️ دو مسیر برای ارتباط با من: @psy_kaj1400✔️ 09363556639✔️
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 انضباط باید نرم و ملایم و به آرامی ایجاد شود. ایجاد انضباط با زور و اهرم فشار، سبب احساس ناامنی، ترس، تسلیم پذیری، طغیان، دروغگویی، چاپلوسی و وسواس خواهد شد. 🔴 کودکانی که با فشار والدین به انضباط وادار میشوند به طور معمول سرکش و مسأله آفرین خواهند بود و در برابر بزرگسالان مقاومت میکنند و به جهت فشارهای دوران کودکی، از آنان انتقام میگیرند. 🔴از دیدگاه روانشناسی امروز، انضباط زوری پاسخ «موقت» میدهد؛ ولی در آینده مشکلات جدی را پدید خواهد آورد. این گونه کودکان در غیاب والدین قوانین را میشکنند؛ پس محدودیتها را باید به نرمی و با مهربانی و عطوفت به کودکان بیاموزید تا با ایمان و از روی اعتقاد، بدانها عمل کنند. ‼️در صورتی که عامل واداشتن کودک به پذیرش محدودیت ها و تن دادن به قانون ، اقتدار والدین یا اقتدار گروه ، مربی و اجتماع باشد، به طور معمول زیر بار نمیرود و اگر هم به جهت اهرم فشار به آن تن دهد، با برداشته شدن فشار، قانون را نقض خواهد کرد؛ اما اگر محدودیت برای کودک، مطلوبیت فردی داشته باشد، حتی در غیاب والدین و بدون اهرم فشار نیز به آن عمل خواهد کرد. @psy_kaj
🔶 تفاوت کودکان با یکدیگر ❇️ هر انسانی از لحاظ محیط زندگی، خانواده، تغذیه، ژن و ویژگی‌های موروثی و ... با دیگران متفاوت است؛ فلذا بدیهی است که طرز فکر، تربیت و فرایند رشد او نیز با سایرین متفاوت باشد. 💯 همان‌طوری که هیچ بند انگشتی با دیگری یکی نیست، هیچ دو انسانی هم با یکدیگر یکی نیستند؛ حتّی اگر دوقلو یا سه‌قلو باشند. 🙏 بنابراین نه‌تنها فرزندان خود را با فرزندان دیگران، بلکه آن‌ها را با دیگر فرزندان خود نیز مقایسه نکنید؛ چرا که شرایط زندگی و خلقت هرکسی با دیگری متفاوت است. @psy_kaj
به كودكمان بياموزيم؛ قوی باشد، اما نه گستاخ مهربان باشد، اما نه ضعیف شجاع باشد، اما نه قلدر فروتن باشد، اما نه کمرو به خود مطمئن باشد، اما نه خودبین @psy_kaj
بچه‌ها در اشتباه نباید سرزنش بشن 🔴وقتی لقب‌های "بی شعور، کودن یا احمق" به کودک می‌دیم، تحقیر می‌کنیم ❇️وقتی لقب‌های "دکتر، مهندس، هنرمند و فرشته"می‌دیم، خود شیفته‌اش می‌کنیم. بدون اینکه عملی انجام داده باشه و بدون اینکه به کارش اشاره کنیم و کارش رو نقد یا تأیید کنیم. تأیید برای کار است، نه برای ذهنیت او. کودک باید عمل کنه و تأیید بش و حتی وقتی عمل کرد و عملش اشتباه بود، اشتباهش هم تأیید می‌شه ولی بعد از اشتباه به او مسئولیت می‌دیم تا جبران کنن. @psy_kaj
✅اگر می‌خواهید کودکتان را به انجام کارهای ضروری و مفید مانند مسواک زدن یا مصرف میوه و سبزیجات تشویق کنید، هرگز از عبارت «برای اینکه من میگم» استفاده نکنید. معمولا این جمله موجب واکنش منفی از سوی کودک می‌شود. سعی کنید با بیان منافع این کارها او را به انجامشان تشویق کنید. ✅✅وقتی کودک در حال انجام کاری و لذت بردن از آن است، مثل پریدن روی مبل، اگر بیست بار هم بگویید « نپر، نکن» فایده ای ندارد!! پس چه باید کرد؟ به او پیشنهاد بازی و کاری بدهید که همان لذت را به او بدهد.مثلا اگر بازی حرکتی هیجانی انجام می‌دهد، پیشنهاد شما هم باید حرکتی هیجانی و پر جنب و جوش باشد.مثل گرگی، قایم موشک، بالا بلندی، پریدن روی بالش، پریدن از روی طناب... اگر به جای آن، به او بگویید بیا اینجا بشین رنگ‌آمیزی کن، او در آن لحظه هرگز حاضر نیست آن لذت و هیجان را رها کند، پس به حرف شما گوش نمی‌دهد.پس آگاهانه او را از کار خطا بازدارید. @psy_kaj
نقش پدردر تربیت فرزند همسرتان را در تربیت فرزندتان دخالت دهید حتی اگر روشش را قبول ندارید تا زمانی که روش همسرتان کودک آزاری نیست، داشتن رابطه با پدر بهتر از تنها تربیت کردن فرزندتان است. از نوزادی فرزندتان را ساعاتی با پدرش تنها بگذارید تا رابطه ی پدری و فرزندی شکل بگیرد. در بازی همسرتان با فرزندتان دخالت نکنید و مرتب همسرتان را تصحیح نکنید بچه ها بدون کمک شما راحت تر با پدر خود ارتباط برقرار میکنند و مهارت تطبیق دادن با دیگران را می آموزند. @psy_kaj
📌آموزش نظم در کودکان: ١)اگر خودشما، فرد منظمی نیستید، خیلی انتظار داشتن فرزند منظم نداشته باشید ٢)در این صورت تغییر را ابتدا از خودتان شروع کنید ٣)کودکان پس از ۳سالگی، میتوانند نظم داشتن را بیاموزند ۴)به کودکان کوچکتر نظم را در قالب بازی یاد بدهید( مثل مسابقه جمع کردن وسایل) ۵)مسوولیت بالاتر از سن کودک به او واگذار نکنید ۶)خانه پادگان نیست، برقراری نظم مهم است اما افراط نکنید ٧)رفتارهای مناسب کودک را به موقع تشویق کنید ٨)مقررات واضح و مشخصی در خانه داشته باشید ٩)آرامش نظم داشتن را در عمل نه پندواندز-به کودک نشان دهید ١٠)کمالگرا نباشید و مرتب بودن عادی را هم قبول کنید در نهایت شادیهای کودکانه را فدای نظم و نظافت شدید نکنیم @pay_kaj
🌲🌲 حرف‌های ما می شود صدای درونی فرزندمان⁉️ 👈 بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت "اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه" اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک بر سرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"❌😔 👈 امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم. اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟" 👈 حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد. مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم. @psy_kaj
🌱والدین آگاه بخوانند 👨‍👩‍👧‍👦 📌وقتی فرزندان مُدام با تبلت و موبایل بازی می کنند، چه کنیم؟ 🔻خودمون کمتر تو فضای مجازی باشیم و فقط در حد نیاز سراغ گوشی و تبلت بریم. 🔻 با بچه ها بیشتر بازی کنیم و وقتشون رو با بازی های مفید پر کنیم. 🔻 به اینکه بچه مون خیلی باهوشه و کار با گوشی روحرفه ای بلده افتخار نکنیم. 🔻 برای بچه ها گوشی و تبلت اختصاصی نخریم. 🔻 بازی ها و کلیپ های خیلی محدودی رو گوشیمون داشته باشیم و فقط گاهی اجازه استفاده از اونا رو به بچه مون بدیم. 🔻 برای ساکت کردن یا آروم کردن بچه از گوشی استفاده نکنیم. و در نهایت، مثل همه مسائل زندگی، در استفاده از تکنولوژی هم حد تعادل رو نگه داریم، نه افراط، نه تفریط. @psy_kaj
اشتباهات تربیتی کودکان: ١)اگر در گفت و گویی فرزندتان پاسخ نمی دهد،به جای او جواب ندهید و معذرت خواهی نکنید و بلافاصله با بیان مطلبی تمرکز بر او را برطرف کنید. ٢)هرگز حتی به شوخی کودک را مورد تمسخر قرار ندهید و از کاربرد کلمات منفی جدا خودداری کنید. ٣)هرگز در حضور کودک به او برچسب کم رویی و خجالتی نزنید و نگذارید دیگران نیز چنین کاری کنند. ۴)اگر کودکتان مورد تمسخر قرار گرفت حمایت کنید و نشان دهید ناراحتی او را درک می کنید. ۵)کوچکترین حرکت کودک که مغایر با خجالت کشیدن است را تشویق کنید. @psy_kaj