eitaa logo
کانال روانشناسی کاج
270 دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
279 ویدیو
37 فایل
📌فاطمه سنجری 📌 کارشناس ارشد روانشناسی بالینی 📝 📌کارشناس هوشبری💉 📌کارشناس سلامت روان در رادیو البرز 📌مدرس مهارت های زندگی و روابط زوجین ✳️(فعلاً اینستاگرام و واتساپ، غ فعاله) Psy.kaj@ ✳️ دو مسیر برای ارتباط با من: @psy_kaj1400✔️ 09363556639✔️
مشاهده در ایتا
دانلود
◽️چگونه اضطراب جدایی کودک را کاهش دهیم؟! 🌲وعده‌های خود را دنبال کنید. ▫️برای اینکه کودک شما این اطمینان را حاصل کند که می تواند دوری را طاقت بیاورد، مهم است که شما در زمانی که قول داده اید برگردید @psy_kaj
هميشه كودك نيست كه به مادر مي چسبد، بلكه مادرانی هم هستند كه حاضر نيستند لحظه ای از فرزندشان جدا شوند. مادر چسبنده هميشه نگران است كه اگر فرزندش در کنار او نباشد ،خطری او را تهديد می كند . مادر چسبنده به فرزندش اجازه رشد و پختگی نمی دهد چون هميشه حضور مستقيم دارد و به جای فرزندش مشكلات را حل می كند. مادر چسبنده ، به دلیل نگرانی و اضطراب همیشگی، لذتی از رابطه با فرزندش نمی برد . چسبندگی يك اختلال ارتباطی ست و نه مهربانی مادران چسبنده ، فرزندان بی دست و پا و کودک صفت تربیت می کنند . @psy_kaj
🌲والدين بخوانند اگر كودک شما *ترسو است، به اين دليل است كه ترس و اضطراب شما را در برخورد با حوادث ديده است. اگر كودك شما *حسود است، به اين دليل است كه شما او را با ديگران مقايسه كرده ايد. اگر كودک شما زود *عصبانی می شود، به اين دليل است كه شما او را تشويق نكرده ايد، بلكه بيشتر به رفتارهای غير خوب او توجه كرده ايد. @psy_kaj
تولد فرزند دوم تاثیرات زیادی بر کل خانواده بویژه فرزند اول دارد کودکان در مقابل ورود نوزاد جدید واکنشهای متفاوتی از قبیل خشونت، لجبازی، چسبندگی به مادر و اضطراب جدایی، مشکلات خواب، مشکلات مربوط به غذا خوردن و رفتارهای بچه گانه‌ای از خود بروز می‌دهند. بخصوص در ماههای اول تولد که والدین به شدت از توجه به فرزند بزرگتر غافل می‌شوند. لازم است که والدین خود را برای واکنشهای کودک اول آماده کرده، از تنبیه و سرزنش وی خود داری کنند. مدت زمان بیشتری را با او بگذرانند و از دادن مسئولیت نگهداری فرزند جدید به کودک اول خود داری کنند. @psy_kaj
اگر نزد فرزندتان به همسرتان توهین یا بی‌احترامی کنید،فرزند یاد می‌گیرد که او هم توهین یا بی‌احترامی کند. اگر فرزندتان به همسرتان بی‌احترامی کرد، در واقع حرمت شکنی برایش عادی می‌شود و سپس به خود شما هم بی‌احترامی می‌کند. . 🖍 همیشه سعی کنید نزد فرزندتان جایگاه والای همسرتان را حفظ کنید و او را با اسم خوب صدا بزنید و از او تعریف کنید. . 🖍 البته بنا به دلایلی که گفته شد، در تنهایی و یا نزد دیگران نیز موارد فوق باید رعایت شود. @psy_kaj             
اجازه تجربه کردن به کودکان خود بدهید 👈 تجربه، کودکان را بقدری خوشحال میکند که یک مخترع، از اختراع و یک مکتشف، از اکتشاف خود لذت میبرد ✍ هر کدام از این تجربه‌ها،درحکم یک اکتشاف است @psy_kaj
مهم ترین ارثی که والدین برای فرزندان میگذارند؛ یک دارایی گزاف نیست... بلکه ؛ 🌱دو چیز است اعتماد بنفس:باور به توانایی خود عزت نفس:احساس ارزشمندی راجع به خود @psy_kaj
چکار کنم فرزندم به حرفم گوش کند: 👈 گاهی اوقات بچه ها برای اینکه به ما پیامی را بدهند به حرف مان گوش نمی کنند. آنها با گوش نکردن به حرف مان به ما یک نکته را می گویند: «تو نمی توانی من را درست کنی و من از ریاست کردن تو خسته شده ام.» ✍ شما باید در بانک عشق به فرزند سپرده گذاری کنید، بنابراین همین الان فرصت خوبی است که آنها را بغل کنید. @psy_kaj
✳️تغافل در تربیت یعنی چه؟! 🔰یعنی شما آگاهی دارید؛ ولی از روی مصلحت، خودتون رو غافل و بی‌خبر نشان می‌دهید! 🔰در بسیاری از خطاهای بچه‌ها اولویت با تغافل است. بعضاً حتی نیاز نیست به موضوع به صورت مستقیم اشاره کنیم، چرا که قبح آن خطا برایمان شکسته می‌شود! گاهی باید به وجدان بچه‌ها تلنگر زد و تذکر داد اما کاملاً نامحسوس، بدون اشاره مستقیم و با ذکر یک خاطره! نه با داد و فریاد ... ‌@psy_kaj
🌲براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد. 🔸 با او واضح و شفاف صحبت کنید . 🔸 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 🔸 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند. @psy_kaj
۱- چیزی که می بینید رو توصیف کنید ✅بگید: لامپ اتاقت هنوز روشنه؟! ❌نگید: چند بار بگم هر وقت کارت تموم شد لامپ رو خاموش کن! ۲- به کودک آموزش و آگاهی بدید ✅بگید: اگه پنیرو نزاری توی یخچال کپک میزنه! ❌نگید: چند بار بگم صبحونه خوردی، زود پنیرو بذار تو یخچال.... ۳- احساس خود را صادقانه بیان کنید ✅بگید:وقتی کسی وسط حرفم بپره یادم میره چی میخواستم بگم... ❌نگید: خیلی بدم میاد حرفمو قطع می کنی... ۴- با یک کلمه منظورتون رو بگید ✅بگید:دختر گلم لباست! ❌نگید: چند بار بگم وقتی از جایی برگشتی زود لباستو عوض کن.... ۵- یادداشت بنویسید گاهی اوقات نوشتار بسیار بیشتر از گفتار تاثیر می گذارد مخصوصا در مورد بچه های دبستانی؛ کوچکترها با دیدن پیام نقاشی شده به وجد می آیند. @psy_kaj