#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۶) 🟢آشنایی با مهارت های اجتماعی 🟨اولین و مهمترین مهارت اجتماعی،مهارت ارتباط موثره که جزء مهارت های دهگانه زندگی محسوب میشه ❌پرداختن به تمام مهارت ها کار دشواریه و نیازه چندین جلسه در موردش صحبت کنیم ولی اگه بخواییم ارتباط موثر رو توضیح بدیم اینطور میگیم 🔆ارتباطیه که در اون پیام هر فرد چه کلامی و چه غیرکلامی به وضوح به طرف مقابل منتقل میشه و درک صحیح و کامل از موضوع میان طرفین ایجاد میشه 🌻در ارتباط موثر، علاوه بر انتقال اطلاعات، احساسات طرف مقابل درک شده و هیچ ابهام و سوءتفاهمی میان طرفین شکل نمی‌گیره. 🗯برای شکل‌گیری چنین ارتباطی طرفین باید مهارت‌هایی مثل همدلی کردن، گوش دادن موثر، هوش هیجانی قابل قبول، زبان بدن و فهم نشانه‌های غیرکلامی رو بلد باشن 💪🏻ما باید تا میشه برای تقویت و رشد ارتباط موثر سعی کنیم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

👈دریافت مشاوره ازدواج دونفره مجازی 👈پاسخگویی به سوالات ازدواج 👈کانال مشاوره ازدواج 👈تست های ازدواج •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

👈دریافت مشاوره ازدواج دونفره مجازی 👈پاسخگویی به سوالات ازدواج 👈کانال مشاوره ازدواج 👈تست های ازدواج •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

👈دریافت مشاوره ازدواج دونفره مجازی 👈پاسخگویی به سوالات ازدواج 👈کانال مشاوره ازدواج 👈تست های ازدواج •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۷) 🟢آشنایی با مهارت های اجتماعی ❌به نظرتون جدایی در رابطهٔ اجتماعی و عاطفی و غیره قابل پیش‌بینی است؟ 👨🏼‍🏫گاتمن این حرف را نمی‌پذیرد که «رابطهٔ ما تا ماه پیش یا هفتهٔ پیش خوب بود. اما اتفاقی افتاد که دیگر نمی‌توانیم ادامه دهیم.» 👨‍🔬او بر این باور است که روند تخریب رابطه و رفتارهای اشتباه در رابطه، در طول زمان وجود داشته‌اند. 👥اما دو طرف، این رفتارها و الگوهای مخرب را ندیده‌اند و جدی نگرفته‌اند و آن قدر جلو رفته‌اند که نقطهٔ جدایی رسیده‌اند. 🙋‍♂راستی #تست_هوش_هیجانی برای آگاهی از مهارت های اجتماعی مفیده •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۸) 🟢آشنایی با مهارت های اجتماعی دومین مهارت اجتماعی، مهارت همدلیه دنیل گُلمَن،(Daniel Goleman) نویسنده کتاب هوش هیجانی، همدلی رو اساساً توانایی درک احساسات دیگران می‌دونه در واقع همدلی یعنی ، توانایی درک احساسات دیگران ، دیدن مسائل از دیدگاه اونها و اساساً ، همدلی قرار دادن خودمون توی موقعیت بقیه هست همدلی یک مهارته که میشه اونو توسعه داد و مهمترین عناصر همدلی رو میشه با 💠درک دیگران 💠کمک به دیگران 💠گرایش به خدمت رسانی 💠واکنش متناسب در موقعیت ها تقویت کرد. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۹) 🔆سومین مهارت اجتماعی، مهارت خودکنترلی یا خود مراقبتیه 👨‍🏫روانشناسا خودکنترلی رو اینطور توصیف میکنن که شخص توانایی تنظیم کردن و تغییر دادن پاسخ‌ها به منظور جلوگیری از رفتارهای نامطلوب رو داشته باشه ✍پژوهش‌ها نشون دادن که داشتن خودکنترلی می‌تونه برای حفظ سلامتی و بهزیستی مهم باشه حتی خودکنترلی توی مسائل خانواده و ازدواج و زندگی فردی خیلی تاثیر گذاره ❌مهمترین شاخصه های خودکنترلی هم سه نوعه 1⃣کنترل حرکات 2⃣کنترل رفتار 3⃣کنترل احساسات 📣اگه ما این سه نوع کنترل رو توی زندگی رعایت کنیم میتونیم از زندگی لذت ببریم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۱۰) 🏅چهارمین مهارت اجتماعی، مهارت مسئولیت پذیریه 🎗مسئولیت‌پذیری یعنی متعهد شدن برای انجام کاری که به ما واگذار شده و پذیرش پیامدها و نتایج اون کار. 🏵ما متناسب با جایگاهی که داریم و بر اساس ارتباطاتمون، مسئولیت‌های متفاوتی داریم؛ مثلا مسئولیت در برابر خانواده، مسئولیت در برابر اجتماع، مسئولیت پذیری توی تحصیل و کار و امثال اینا 🎖برای این که بتونیم فرد مسئولیت‌پذیری باشیم، باید قبل از این که مسئولیت رو قبول کنیم، توانایی خودمون رو بسنجیم و موضوع رو به صورت واقعی بررسی کنیم. 🔆افراد مسئولیت پذیر خصوصیاتی دارن که اگه خواستیم افراد مسئولیت پذیر رو بشناسیم باید اونها رو بررسی کنیم مثلا 💠صداقت دارن 💠پاسخگویی مناسب و کافی دارن 💠شجاعت دارن 💠انصاف دارن 💠احترام میزارن 💠خوش‌بین و مثبت‌اندیشن 💠به مدیریت زمان توجه دارن 💠قدرت وتوانایی نه گفتن دارن •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارتهای_اجتماعی(۱۱) 🎙پنجمین مهارت اجتماعی، مهارت انعطاف پذیریه 🖌انعطاف‌ پذیری توی زندگی یعنی اینکه یکی تا چه حد می‌تونه خودشو با شرایط و محیط های در حال تغییر وفق بده و با اون موقعیت کنار بیاد 🔎کسی که مهارت انعطاف پذیر بودن را کسب می کنه امکان تقویت قدرت مواجه شدن با شرایط جدید رو برای خودش فراهم می‌کنه 📝بالاترین و مهمترین نکته برای منعطف شدن تو زندگی اینه که باید از تغییر کردن نترسیم و خودمون رو برای تغییر آماده کنیم 📌هر چقدر ما برای کسب مهارت های اجتماعی زمان صرف کنیم نه تنها اسراف نکردیم بلکه سرمایه گذاری کردیم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🔖لیست محتوای آموزشی و کاربردی در کانال 🏆آشنایی با تیپ های شخصیتی 🏆آشنایی با سوالات خواستگاری 🏆دوره مدیریت استرس در هیجانات 🏆آشنایی با طرحواره ها در زندگی 🏆 آشنایی با مهارت های اجتماعی 🏆آموزش مهارت حل مسئله 🏆آشنایی با مهارت کنترل خشم 🏆آشنایی با کمالگرایی افراطی 🏆ادامه داره.... همراه ما باشید 🙋‍♂برای دوستان خود ارسال کنید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

❌یه سوال مهم ❌ 📣چطوری بفهمیم که آمادگی ازدواج داریم یانه ؟ 👨‍💻در خصوص آمادگی ازدواج چند مطلب را باید مد نظر گرفت 1️⃣چکاب شخصیتی شویم یعنی از طریق مشاور و تست های شخصیت ببینیم آیا از لحاظ شخصیتی آمادگی ازدواج داریم یانه 2️⃣ریکاوری شخصیتی شویم یعنی وقتی که فهمیدیم نیازمند ازدواج هستیم ولی دارای مشکلات فردی هستیم باید آنها را با مشاوره و مطالعه برطرف کنیم 3️⃣اطلاعاتمان را نسبت به ازدواج بیشتر کنیم یعنی اینکه جواب سوالات و شبهاتی که در ذهن نسبت به ازدواج داریم و حل نشده را پیدا کنیم و در خصوص ویژگی های ازدواج و آسیب های که در تاخیر ازدواج هست اطلاعات کسب کنیم 4️⃣ملاک های درست و صحیح را انتخاب کنیم یعنی #ملاک_های ازدواج را به صورت عاقلانه و منطقی انتخاب کرده و روی آنها برای انتخاب همسر #سرمایه_گزاری کنیم به شرطی که نسبت به ملاک های ازدواج سختگیر و کمالگرایی افراطی نداشته باشیم 5️⃣برای آسان شدن امر #ازدواج از #مشاورین و #واسطه_گران در امر ازدواج کمک بگیریم یعنی دنبال کسانی باشیم که واسه خیر هستند و می‌خواهند دو نفر با ویژگی های متناسب باهم را بهم برسانند 🙋‍♂️برای دوستان خود ارسال کنید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

✍️در خصوص بحث ازدواج معمولا با این سوالات به شکل های مختلفی مواجهه هستید ۱_آیا به سن ازدواج رسیده ام؟ ۲_آیا الان آمادگی ازدواج دارم؟ ۳_اگر ازدواجم به تاخیر بیفتد چی؟ ۴_تداخل ازدواج با تحصیل و شغل چی؟ ۵_آیا مقدمات ازدواجم فراهم شده؟ ۶_آیا موردی برای ازدواج در نظر دارم؟ ۷_آیا از پس ازدواج و مخارج بر می آیم؟ ۸_آیا ازدواج موفقی خواهم داشت ؟ ۹_راههای پیدا کردن کیس مناسب چطوره؟ ۱۰_ملاک های انتخاب همسر چیه؟ ۱۱_آیا به بلوغ فکری رسیده ام؟ ۱۲_اصلا چرا ازدواج؟؟؟؟ ۱۳_و... سوالات دیگه ای که در این زمینه هست ❌اولا اینکه از این سوالات و مشابه این سوالات یک قول نسازید که شرایط موجود نیست در حالی که این فرار کردن از موقعیت یا همان پاک کردن صورت مسئله هست 😊حرف ما اینه برای رسیدن به جواب این ها و آدماگی کسب کردن در امر ازدواج نیاز هست که یه بخشی از وقتمون رو بزاریم و مثل بقیه مباحثی که برامون ارزش داره در موردش تحقیق کنیم 😉برای تک تک سوالات شما جواب هست فقط باید بخواهید تا بشود والا نمیشود 🙋‍♂️برای دوستان خود ارسال کنید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🔖لیست کتاب های مورد نیاز ازدواج 🔆پیچ زندگی ؛ نکته های کاربردی در ازدواج 🔆کتاب ازدواج (دکتر حبشی) 🔆دوران شیرین نامزدی 🔆مشاوره پیش از ازدواج(قهاری) 🔆چجوری بهم بیاییم 🔆جوانان و انتخاب همسر 🔆از ما شدن تا تا شدن (موانع ازدواج) 🔆 از من بودن تا ما شدن 🔆سرشناسی همسرشناسی ♦️آیدی سفارش کتاب 📮ارسال به تمام نقاط کشور ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3667133051C15bdc19f55