🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅تدابیر طب اسلامی در ماه مبارک رمضان
1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند .
2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید.
3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند.
4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود...
5-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید.
6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید.
7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد.
8-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد.
9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید .
10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است.
11-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند.
12-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد.
13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید.
14-نان سبوسدار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید.
15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود.
16-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
#ماه_رمضان 🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 تاثیرات روزهداری بر تن:
✍مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود. در حقیقت #روزه_داری صحیح و دو وعده خواری، همان رعایت #تدابیر_خوردن_و_نوشیدن است. برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک #رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود.
با گرم کردن تن و افزایش قوای #هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینهی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند.
به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش #حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد.
با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد. در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود.
به علت بهبود #هضم و تولید #خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود.
به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافتها میرسد و علاوه بر تخلیهی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوهی مدبرهی بدن قادر به بازسازی بافتهای آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد. به این فرآیند #تغذیهی_سلولی میگویند.
روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوهی مدبرهی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند، به اعمال و وظایف خود بپردازد.
✍ استاد حسنی
#طب_اسلامی_سنتی 📝
#ماه_رمضان 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کبد چرب خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید.
👤 استاد حسین خیراندیش
#طب_اسلامی_سنتی 📝
#ماه_رمضان 🌿
✅فواید روزه داری
درمان کبد چرب
افزایش طول عمر
کاهش ریفلکس معده
سم زدایی کامل بدن
تحلیل چربی های اضافه
❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود
#طب_اسلامی_سنتی 📝
#ماه_رمضان 🌿