0006.mp3
1.24M
🗣فایل_صوتی#ترجمه_صفحه #6 قرآن
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄
📖تفسیر_قرآنی
سوره_مبارکه#بقره_6
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄
ادامه آموزش صوت و لحن 👇👇☺️
#انواع_دستگاه_های_نفس_گیری
در ادامه مبحث قبل
دو نوع نفس گیری داریم
۱-سینه ای
۲-دیافراگمی (شکمی)
🔶دیافراگم=نوعی عضله است که به دنده های انتهایی و مهره ها می چسبد و قفسه ی سینه را از محوطه ی شکم جدا میکند و حالت گنبدی شکل دارد.
بسیاری از قراء نفس گیری رو سینه ای انجام میدن; یعنی در هنگام نفس گیری سینه رو به جلو میدن و برای حبس روی سینه فشاری وارد میکنن که نفس زود خالی نشه .
اما در مورد مضرات نفس گیری سینه ای خدمتتون مطالبی رو عرض کنیم.
در نفس گیری سینه ای حبسی که روی سینه و گلو انجام میشه سبب انقباض عضلات سینه و گلو و فشار بسیار زیادی روی قلب و روی گلو و حنجره میشه.در نتیجه بسیاری از قراء در هنگام خواندن احساس سنگینی و خفگی و درد در حنجره رو دارن و فشار بسیار زیاد بر روی حنجره و قلب رو احساس میکنند.
پس نتیجه میگیریم نفس گیری سینه ای روش بسیار غلط برای خواندن است و موجب افت صدا و کم شدن انعطاف و کیفیت صدا میشود. و به مرور عمر صدا رو کاهش میدهد.
♦️پس بهترین نوع نفس گیری نفس دیافراگمی (شکمی) هستش♦️
در تنفس شکمی اکسیژن بیشتری وارد بدن میشود و همچنین باعث افزایش عمر صدا و بُرد و قوت صدا و فشار کمتر میشود.
ضمنا خواندن با نفس شکمی سبب راحت بودن هنگام خواندن و شفافیت صدا و حتی انعطافِ بهتر میشود.
اگر بخواهیم مثال واضحی در مورد نفس شکمی بگیم. شما حتما نوزاد رو هنگام خواب مشاهده کردین که چطور تنفس شکمی رو انجام میده به اصطلاح خودمونی شکم بالا پایین میشه.
و حتی خود ما وقتی دراز کشیده باشیم به صورت ناخود آگاه تنفس شکمی رو انجام میدیم
خودتون امتحان کنید.
♦️دقت داشته باشید ♦️
در تنفس دیافراگمی (شکمی) عضلات شرمگاهی+عضلات شکم و پهلو و پشت پهلو درگیر میشود و به اصطلاح باد میشوند.
در ادامه تمارین و عکس هایی👇👇 رو در مورد یادگیری نفس شکمی به اشتراک خواهیم گذاشت.
092.mp3
292.5K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 13
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری(استاد شحات انور) بسیار دلنشین
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
094.mp3
264.1K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 14
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری(استاد غلوش)
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
093.mp3
262.7K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 15
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
095.mp3
344.6K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 16
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری (استاد طنطاوی)
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
096.mp3
315.3K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 17
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری (استاد بسیونی)
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
097.mp3
154.6K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 18
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری (استادشعشاعی)
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
098.mp3
139.1K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 19
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری (استادشعشاعی)
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
099.mp3
253.5K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 20
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری (استاد منشاوی)
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
100.mp3
259.5K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 21
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری (استادغلوش)
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸سوره مبارکه یوسف
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_تصویری_ 1
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری (استادمنشاوی)
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ترتیل_استاد #منشاوی با#تصویر آیات
صفحه #7 سوره #بقره
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄
0007.mp3
1.18M
🗣فایل_صوتی#ترجمه_صفحه #7 قرآن
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄
📖تفسیر_قرآنی
سوره_مبارکه#بقره_7
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄
مرکز قرآن و حدیث آستان مقدس قم
ادامه مبحث صوت و لحن
#تمارین_نفس_دیافراگمی
تمرین برای #نفس_دیافراگمی (شکمی)
قبل از توضیح تمرین اینو بگم که حبس نفس شکمی باید بر روی پایین شکم باشد .فشار بر روی این قسمت ها باشد. بصورتی که کاملا سینه و گلو ازاد باشن و به هیچ وجه گرفتگی در این قسمت ها نباید صورت گیرد
تمرین اول =دراز میکشید ; دست ها کنار پهلو روی زمین ; سر رو به بالا ; کف پاها روی زمین به طوری که زانو ها رو به بالا باشن.; یک شی سنگین مانند کتاب و ... روی شکم خود بزارید ;آروم آروم نفس شکمی بگیرید به طوری که به هیچ وجه سینه هوا نگیره و بالا نیاد و حبس نفس رو روی قسمت پایین شکم و مثانه انجام بدین و فشار حبس روی پایین شکم می باشد. و بعد از حبس به صورت کنترل شده و آروم آروم با حرف (س یا ش) به صورت ممتد و ادامه دار نفس خودتونو خالی کنید.
تمرین دوم = بصورت ایستاده + دست ها به پهلو +پاها به اندازه عرض شانه باز + نفستون رو کامل تخلیه کنید+ به صورت ۹۰ درجه خم شوید (حالت رکوع) و با بینی نفس عمیق شکمی بگیرید بازم میگم دقت کنید که به هیچ وجه سینه نیاد بالا و فقط شکم پُر شود+تمام عضلات شُل باشند+بار اول که نفس گیری کردین ۱۰ درجه بلند میشید و با حرف (س و ش) به صورت کنترل شده و آرام نفس رو خالی کنید.
بار دوم هم به همین حالت میرید رکوع و عمل نفس گیری همراه با همه ی علائمی ک عرض کردم و ۲۰ درجه بلند میشید
بار سوم هم همینطور ولی ۳۰ درجه بلند میشید
و بار آخر بصورت کامل بلند میشید و عمل تخلیه نفس رو به صورت کنترل شده انجام بدید.
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
102.mp3
194.5K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 22
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
101.mp3
215.6K
آموزش#صوت_و_لحن
#فایل_صوتی_ 23
#مقام_بیات
📖#تلاوت_مقام_بیات
▶️نمونه_تلاوت
#تحقیق_قاری#مصری
🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام)
@qhkarimeh
•┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•