eitaa logo
مرکز قرآن و حدیث آستان مقدس قم
12.1هزار دنبال‌کننده
4.6هزار عکس
2هزار ویدیو
100 فایل
پایگاه رسمی"مرکز قرآن و حدیث" آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه علیهاالسلام Qhkarimeh.com ارتباط با ادمین: @Quranharam مجازی برادران: @Quranharam مجازی خواهران: @haramquran حضوری: @support_hm مشاوره حفظ: @Haramquran3
مشاهده در ایتا
دانلود
092.mp3
292.5K
آموزش 13 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری(استاد شحات انور) بسیار دلنشین 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
094.mp3
264.1K
آموزش 14 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری(استاد غلوش) 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
093.mp3
262.7K
آموزش 15 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
095.mp3
344.6K
آموزش 16 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری (استاد طنطاوی) 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
096.mp3
315.3K
آموزش 17 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری (استاد بسیونی) 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
097.mp3
154.6K
آموزش 18 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری (استادشعشاعی) 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
098.mp3
139.1K
آموزش 19 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری (استادشعشاعی) 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
099.mp3
253.5K
آموزش 20 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری (استاد منشاوی) 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
100.mp3
259.5K
آموزش 21 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری (استادغلوش) 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸سوره مبارکه یوسف آموزش 1 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری (استادمنشاوی) 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
📖قرآن_روزی1⃣یک 📜صفحه صفحه 7
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ترتیل_استاد با آیات صفحه #7 سوره 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh ┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄
0007.mp3
1.18M
🗣فایل_صوتی #7 قرآن 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh ┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄
📖تفسیر_قرآنی سوره_مبارکه 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh ┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄
مرکز قرآن و حدیث آستان مقدس قم
ادامه مبحث صوت و لحن تمرین برای (شکمی) قبل از توضیح تمرین اینو بگم که حبس نفس شکمی باید بر روی پایین شکم باشد .فشار بر روی این قسمت ها باشد. بصورتی که کاملا سینه و گلو ازاد باشن و به هیچ وجه گرفتگی در این قسمت ها نباید صورت گیرد تمرین اول =دراز میکشید ; دست ها کنار پهلو روی زمین ; سر رو به بالا ; کف پاها روی زمین به طوری که زانو ها رو به بالا باشن.; یک شی سنگین مانند کتاب و ... روی شکم خود بزارید ;آروم آروم نفس شکمی بگیرید به طوری که به هیچ وجه سینه هوا نگیره و بالا نیاد و حبس نفس رو روی قسمت پایین شکم و مثانه انجام بدین و فشار حبس روی پایین شکم می باشد. و بعد از حبس به صورت کنترل شده و آروم آروم با حرف (س یا ش) به صورت ممتد و ادامه دار نفس خودتونو خالی کنید. تمرین دوم = بصورت ایستاده + دست ها به پهلو +پاها به اندازه عرض شانه باز + نفستون رو کامل تخلیه کنید+ به صورت ۹۰ درجه خم شوید (حالت رکوع) و با بینی نفس عمیق شکمی بگیرید بازم میگم دقت کنید که به هیچ وجه سینه نیاد بالا و فقط شکم پُر شود+تمام عضلات شُل باشند+بار اول که نفس گیری کردین ۱۰ درجه بلند میشید و با حرف (س و ش) به صورت کنترل شده و آرام نفس رو خالی کنید. بار دوم هم به همین حالت میرید رکوع و عمل نفس گیری همراه با همه ی علائمی ک عرض کردم و ۲۰ درجه بلند میشید بار سوم هم همینطور ولی ۳۰ درجه بلند میشید و بار آخر بصورت کامل بلند میشید و عمل تخلیه نفس رو به صورت کنترل شده انجام بدید. 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
102.mp3
194.5K
آموزش 22 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
101.mp3
215.6K
آموزش 23 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
103.mp3
205.2K
آموزش 24 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
104.mp3
233.6K
آموزش 25 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
106.mp3
204.1K
آموزش 26 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
105.mp3
198.1K
آموزش 27 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•
107.mp3
202.9K
آموزش 28 📖 ▶️نمونه_تلاوت #مصری 🕌مرکز قرآن و حدیث کریمه اهل بیت(علیهاالسلام) @qhkarimeh •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄•