سندروم گردن پیامکی را می‌شناسید؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در طول روز، زمان زیادی با گوشی هوشمند یا تبلت کار می‌کنید و دچار دردهای شدیدی در ناحیه گردن، کمر و یا حتی شانه‌ها می‌شوید، احتمالاً به «سندروم گردن پیامکی» مبتلا هستید. اگر می‌خواهید از این مشکل مصون بمانید به چهار توصیه این ویدئو عمل کنید. #فضای_مجازی #سواد_رسانه_ای #شبکه_های_اجتماعی @qomirib

🎓 چند نکته مهم برای انتخاب رشته دانشگاه 🆔 @qomirib

⭕ هدیه ویژه همراه اول برای خبرنگاران به‌مناسبت روز خبرنگار 🔹 همراه اول در آستانه فرارسیدن «روز خبرنگار» و همچنین بیست و هفتمین سال‌روز عرضه نخستین سیم‌کارت در ایران توسط این اپراتور، ضمن تبریک به تمامی تلاشگران عرصه رسانه، همچون روال گذشته هدیه ویژه‌ای را جهت تجلیل از خبرنگاران کشور تدارک دیده است. 🔹 بر این اساس و با مساعدت مدیرعامل همراه اول، بسته اینترنت ویژه یک‌ساله با حجم ۲۰۰ گیگابایت برای تمامی خبرنگاران کشور که اسامی آنها از طریق معاونت امور مطبوعاتی و اطلاع‌رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی (مرجع رسمی پیگیری امور مربوط به خبرنگاران و روزنامه‌نگاران) دریافت شده است، فعال می‌شود. 🆔 @qomirib

🎥 لباس ورزشی ایرانی بر تن قهرمانان المپیکی 🔹 به همت جوانان ایرانی، ورزشکاران بسیاری در مسابقات المپیک 2020 البسه ورزشی ایرانی "مروژ" را بر نشان های تجاری چون آدیداس، نایکی و ... ترجیح دادند. 🆔 @qomirib

♨️ دستگیری سارق حرفه ای منازل قم و کاشان 🔺 سرهنگ " میکائیل قهرمانپور ": با تلاش کارآگاهان و با بکارگیری یک سری شگرد های پلیسی، هویت سارق که سابقه دار نیز می باشد، شناسایی شد که با استفاده از يک خودروي پرايد پلاک مخدوش و همچنین با استفاده از موتورسیکلت های مسروقه،اقدام به سرقت می کرده است. 🔺 رئیس پلس آگاهی فرماندهی انتظامی استان ادامه داد:تیم عملياتي این پلیس در اقدامی غافلگيرانه، متهم را محاصره و دستگير کردند لیکن وی منکر ارتکاب سرقت شد ولی با ارائه ادله و مستندات پلیس،ناچارا" به انجام 15 فقره سرقت از منازل در قم و کاشان اعتراف کرد. 🆔 @qomirib

☑️ اعلام برنامه هفتگی حرم حضرت معصومه(س) تا شب پنجم محرم ◾ حرم مطهر کریمه اهل‌بیت(س) محافل معارفی هفته جاری را با حضور سخنرانان و مداحان در قبل از نماز ظهر، قبل از نماز عصر و بعد از نماز عشا دنبال می‌کند. 🆔 @qomirib

✅ رهبر انقلاب: هر کس بخواهد فکر تجاوز به ایران را بکند، با سیلی های محکم و مشت های پولادین سپاه پاسداران، ارتش و بسیج روبروخواهد شد. @qomirib

♨️ مبتلایانِ کرونا چه زمانی می‌توانند "واکسن" بزنند؟ جانبخش،متخصص بیماریهای عفونی: 🔸️ مبتلایان کرونا چنانچه تاکنون دز اول واکسن را دریافت نکرده اند، پس از بهبودی و گذشت دو ماه می توانند نسبت به تزریق دز اول واکسن اقدام کنند. 🔸️ افرادی هم که دز اول را دریافت کرده اند و در فاصله تزریق بین دز اول و دوم به کرونا مبتلا شده اند باید صبر کنند و با گذشت 15 روز پس از بهبودی نسبت به تزریق دز دوم واکسن کرونا اقدام کنند. 🔸️هرچه فاصله میان بهبودی کرونا با تزریق دز دوم بیشتر باشد، بهتر است. 🆔 @qomirib

🎥 #نماهنگ | ماندگار ایران… عشق ما ایران… 🇮🇷 🎞 شخصیت‌های فیلم‌های سینمایی به استقبال قهرمانان المپیک رفتند! 🆔 @qomirib

🌐 سایت ثبت‌نام وام ودیعه مسکن فعال شد 🔹 سامانه طرح اقدام ملی مسکن و همچنین دریافت تسهیلات ودیعه مسکن که یک ماه قبل از دسترس خارج شده بود، بار دیگر در دسترس کاربران قرار گرفت. 🔹متقاضیان دریافت تسهیلات ودیعه مسکن با مراجعه به این سامانه می‌توانند نام نویسی کرده و در صورت احراز شرایط مندرج در آئین نامه این تسهیلات که به تصویب ستاد ملی مقابله با کرونا رسیده، برای دریافت تسهیلات به بانک‌های عامل مراجعه کنند. 🆔 @qomirib

🎥 شیر مادر حقی برای کودکان 🔺 یازدهم تا هفدهم مرداد هفته جهانی شیر مادر است و این هفته در ایران با عنوان حمایت از تغذیه با شیر مادر مسئولیت مشترک نامگذاری شده است. 🆔 @qomirib

وقتی دکترت شاعر باشه... آقای #دکتر_طباطبایی که پاسخ بیماران رو با #شعر میدن 😊 📺 #پلاک_16 ⏰ هرشب به جز جمعه ها ساعت ۲۲ ⬅️ #سیمای_نور ویدئوهای بیشتر را در اینستاگرام ما ببینید👇 https://instagram.com/qomirib2

📚 #کتاب_صوتی 🔊 «هر شب قبل از خواب کتاب خوب بشنوید» 🏷 کتاب #آه بر اساس ترجمه مقتل «نفس المهموم» نوشته ی محدث قمی #فصل_اول حسین بن على -علیه السلام- نزدیک غروب تاسوعا و پس از آن‌که از طرف دشمن مهلت داده شد (و یا پس از نماز مغرب ) در میان افراد بنى هاشم و یاران خویش قرار گرفت، این خطابه را ایراد کرد: «جدّم- رسول خدا صلّى اللّه علیه و آله و سلّم- خبر داده بود که من به عراق فراخوانده مى‌شوم و در محلّى به نام (عمورا) و یا (کربلا) فرود آمده و در همان‌جا به شهادت مى رسم و اینک وقت این شهادت رسیده است؛ به اعتقاد من همین فردا، دشمن جنگ خود را با ما آغاز خواهدکرد و حالا شما آزاد هستید و من بیعت خود را از شما برداشتم و به همه شما اجازه مى‌دهم که از این سیاهى شب استفاده کنید و هریک از شما به سوى آبادى و شهر خویش حرکت کند و جان خود را از مرگ نجات بخشد؛ زیرا این مردم فقط در تعقیب من هستند و اگر بر من دست بیابند، با دیگران کارى نخواهند داشت، خداوند به همه شما جزاى خیر و پاداش نیک عنایت کند...» 🆔 @qomirib

🔅 امیرالمومنین علیه السلام... کسانی که خود عیب دارند، علاقه مند به شایع کردن عیب های مردم هستند، تا جای عذر و بهانه برای عیب های خودشان باز شود. سلام، روزتون بخیر🌺 🆔 @qomirib

#استوری 🌹 ۱۷ مردادماه، سالروز شهادت شهید محمود صارمی و #روز_خبرنگار گرامی باد @qomirib

🔸 وزیر بهداشت تزریق #واکسن خارج از مراکز واکسیناسیون را ممنوع کرد 🔹 سعید نمکی وزیر بهداشت در نامه‌ای به معاون بهداشت خود، دستور داد فرایند تزریق واکسن فقط براساس ثبت‌نام در سامانه باشد و از دیروز ۱۶ مرداد، از هرگونه توزیع واکسن گروه‌های شغلی دارای اولویت خارج از مراکز تجمیعی و روال نوبت‌دهی خودداری شود. @qomirib

🔵 #جدول_پخش ویژه های رادیو و تلویزیون در روز یکشنبه 17 مرداد ماه 1400 🗓 روز خبرنگار ✅ #صدا_و_سیمای_مرکز_قم 🆔 @qomirib

🛑📸 جدول شماره ۱ و ۲ 🔹 اطلاعیه خاموشی‌های احتمالی اضطراری امروز قم / یکشنبه ۱۷ مردادماه 🔹آدرس‌ منزل یا محل کار خود را با زوم کردن در تصاویر جدول شماره ۱ پیدا کنید و در جریان زمانبندی #خاموشی_احتمالی برق (جدول شماره ۲) امروز یکشنبه ۱۷ مردادماه قرار بگیرید 🆔 @qomirib

🎥 ده خبرنگار معروف در دوران دفاع مقدس؛ 👌 نشر به مناسبت #روز_خبرنگار @qomirib

🏴 پرچم عزای اباعبدالله(ع) در حرم مطهر بانوی کرامت برافراشته می‌شود 🔹 آیین تعویض پرچم گنبد مطهر حرم حضرت فاطمه معصومه(س) دوشنبه عصر در صحن امام رضا(ع) آستان مقدس بانوی کرامت برگزار می‌شود. این مراسم از #سیمای_نور پخش خواهد شد. #محرم ‌@qomirib

🔹 تاثیر ماساژ کف سر، در رشد مو؟!!! 🎤 کارشناس: سمیه حجازی، دکتر متخصص پوست و مو 🏠 #کاشانه ⏰ شنبه تا پنج شنبه، ساعت ۱۰ صبح 📻 #رادیو_قم @qomirib

📿 ذکر روز یکشنبه، صد مرتبه ⚜ یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام ⚜ @qomirib

❌ قدرت نخریدن از #اینستاگرام ✋ چطور از اینکه با دیدن صفحات اینستاگرام و تبلیغات فانتزی و رنگی ناخودآگاه به سمت یک خرید پوچ بریم جلوگیری کنیم؟! 1⃣ آنفالو کنید! دور صفحات پر زرق و برقی که در شبکه‌های اجتماعی دنبال می‌کنید رو خط بکشید. 2⃣ تبلیغات نبینید حتی برای زمان تبلیغات بین برنامه‌های تلویزیونی برنامه‌ریزی کنید تا کمتر در معرض اون‌ها قرار بگیرید. 3⃣ خلاق باشید از وسایلی که قابلیت استفاده دوباره دارن دل نکنید و تا جای ممکن ازشون استفاده کنید، به عنوان نمونه به جای خرید مبلمان جدید به فکر تعویض رویش باشید. 4⃣ وسیله بی‌تأثیر نخرید وقتی تصمیم به خرید کالایی می‌گیرید به این فکر کنید که این وسیله چه تأثیر مثبتی در زندگی شما داره؟ اگر به نتیجه‌ای نرسیدین ولی باز هم نتونستید از خریدش صرف‌نظر کنید، هفت روز صبر کنید و بعد دوباره تصمیم‌گیری کنید، احتمالاً نظرتون تغییر کرده. 5⃣ دست دوم بخرید اگر تمامی گزینه‌های بالا رو بررسی کردید و هنوز قصد خرید دارید بهتره پیش از خرید نگاهی به سرویس‌هایی که کالاهای دست دوم مبادله میکنن بندازید. #سبک_زندگی @qomirib

🎥 خاطره جالب "محمدعلی قیومی" #خبرنگار، از پیرزنی که پس از 12 روز از زیر آوار زلزله بم بیرون آمد مادر چی دوست داری...؟ #روز_خبرنگار @qomirib

🎥 زاکانی از مردم قم حلالیت طلبید زاکانی: 🔸انتقال از حوزه تقنین به شهرداری برایم بسیار سخت است 🔸نیاز انقلاب اسلامی برایمان مهم است. @qomirib