8.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کنگره ۴۰۰۰ شهید روحانی کشور
♦️ تعهد سرخ از حجره تا سنگر
🕟 زمان: چهارم خرداد ۱۴۰۱
🔰 مکان: شهر مقدس قم - مصلای بزرگ قدس
✅ سخنران: حجت الاسلام و المسلمین سید ابراهیم رئیسی (ریاست محترم جمهوری)
#⃣ #حجره_تا_سنگر
@qomirib
#جدول_پخش ویژه های رادیو و تلویزیون؛ سهشنبه سوم خرداد ماه 1401
🗓 فتح خرمشهر در عملیات بیت المقدس (1361 ه ش) و روز مقاومت، ایثار و پیروزی
✅ #صدا_و_سیمای_مرکز_قم
🆔 @qomirib
828.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻 با توجه به افزایش ذرات گردوغبار در هوای شهر قم تمامی گروهها بخصوص کودکان و بزرگسالان، بیماران قلبی و عروقی و تنفسی از قرار گرفتن در هوای ازاد خودداری کنند
در شرایط ناسالم برای گروه های حساس افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند.
توصیه های بهداشتی :
♦️عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا
♦️عدم انجام فعالیت های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق
♦️استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند
♦️عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق
♦️نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن
شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت
♦️استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب ، لیمو ، کلم ، کرفس ، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب
♦️متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
@qomirib
مهم و فوری
🔴 کلاسهای دانشگاههای استان در نوبت عصر تعطیل شد.
☑️ بنا بر اطلاعیه کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان قم با توجه به ورود گردوخاک از غرب کشور وافزایش میزان گردوخاک و قرارگرفتن استان در وضعیت ناسالم برای تمامی گروهها و احتمال کاهش کیفیت هوا، کلاسهای تمامی دانشگاهها بعد ازظهر امروز سه شنبه سوم خردادماه تعطیل می باشد.
🆔 @qomirib
@qomirib نحوه تشویق چگونه باشد.mp3
زمان:
حجم:
874.4K
▫️ نحوه تشویق فرزندان چگونه باشد؟
🎤 کارشناس: خانم معصومی، روانشناس و مشاور
#تربیت_فرزند
🏠 #کاشانه
⏰ شنبه تا پنج شنبه، ساعت ۱۰ صبح
📻 #رادیو_قم
@qomirib
🔻 مستند تلویزیونی جانهای عاشق
🌷 ویژه شهید حجت الاسلام سیدابوالقاسم داوود الموسوی دامغانی
⏰ از یکم تا چهارم خرداد، حوالی ساعت ۱۴:۳۰
📺 سیمای مرکز قم(سیمای نور)
@qomirib
2.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 حضور گسترده مردم در مراسم تشییع پیکر #شهید_صیاد_خدایی
@qomirib
📸 حضور سرلشکر سلامی، فرمانده سپاه پاسداران و سردار قاآنی، فرمانده سپاه قدس در مراسم تشییع پیکر #شهید_صیاد_خدایی
@qomirib