5.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📺سوءاستفاده از کودکان در فضای مجازی
@qomirib
@qomirib آب غصبی.mp3
زمان:
حجم:
621.3K
#احکام_نماز
💠 اگر شخص فراموش کند آب غصبی ست و با آن وضو بگیرد حکمش چیست؟
🎤 پاسخ در کلام حجت الاسلام منصفی
#آستان_نیاز
⏰ شنبه تا پنج شنبه، ساعت ۱۲:۴۰
📻 #رادیو_قم
#هنگامه_مناجات_با_خالق_نزدیک_است...🌺
@qomirib
صدا و سیمای مرکز قم
🔴 هوای قم هم اکنون در وضعیت خطرناک شاخص به عدد ۵۰۰ رسید. @qomirib
💢توصیه های بهداشتی در هنگام آلودگی هوا:
1- به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایید.
2- اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.
3- افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند.
4- در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید.
5- در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید.
6- از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید.
7- به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید.
8- جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن نوشیدن آب کافی توصیه می گردد.
9- شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد.
10- استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد.
11- اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید.
12- متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
روابط عمومی معاونت بهداشتی
@qomirib
5.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏪ رفع مشکل آب شرب روستا‌های مناطق مرکزی قم تا ۳ ماه آینده
📣 مدیر عامل شرکت ابفای استان قم: با تخصیص اعتبار لازم و انتقال آب از شهر قم مشکل کم آبی در روستا‌های مناطق مرکزی استان قم تا ۳ ماه آینده رفع می‌شود.
#گزارش_خبری از ساجدی 🎤
گزارش ها و نماهنگ های بیشتر را در آپارات ما ببینید👇
https://www.aparat.com/v/jKh3V/
9.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 آخرین وضعیت کووید۱۹ در قم
🕰 در ۲۴ ساعت منتهی به سی خرداد ماه ۱۴۰۱
💊 پذیرش بیمار با علائم #کرونا: ۸ نفر
⏪ بیماران بستری کرونا مثبت: ۵ نفر
🏨بیماران بستری مشکوک به کرونا: ۱۶ نفر
🦠 بیمار بدحال: صفر
⚫️ فوتی کرونا مثبت: صفر
🩺 انجام تست روزانه: ۲۸ مورد
🌡 تعداد تست های مثبت: ۳ نفر
💉 مجموع واکسن تزریق شده: ۱۸۷۴۲۷۲ دُز
#واکسن_میزنم
@qomirib
7.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراقب کلاهبردار ها باشید که اینجوری حسابتون رو خالی نکنند!
@qomirib
🎥 فیلم های سینمایی #سیمای_نور
🎬 فیلم سینمایی « رمز بیگانه »
🕦 پخش: امشب، ساعت ۲۳:۳۰
#فیلم_سینمایی
#سیمای_نور
🆔 @qomirib