💢توصیه های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا (بخش اول) 1. به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایید. 2. اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 3. افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند. 4. در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 5. در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 6. از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید. @qomirib

🎥 بهادری جهرمی: در بحث حجاب، دولت مدافع اجرای قانون توام با حفظ کرامت شهروندان است 🔺سخنگوی دولت: 🔹در خصوص شایعه استقرار گشت‌های ارشاد به دستور رییس جمهور از معاون بانوان ریاست جمهوری سوال شد، ایشان گفتند که من اطلاع ندارم، از وزیر کشور سوال بپرسید. ایشان فقط نقل قول ناروا که اتفاق افتاده بود را تکذیب کردند. 🔹متولی اجرای هر نوع قانونی در دستگاه اجرایی، دولت است. دولت نسبت به مسئولت خود مسئولیت‌پذیر است اما باید تدبیر لازم برای اجرای قانون را داشته باشد. 🔹بیان رئیس جمهور از ابتدا همین بوده که هر مقام اجرایی برای اجرای قانون مکلف به تدبیر برای حسن اجرای قانون است؛ پا به پای حسن اجرای قانون باید کرامت انسانی و شهروندی نیز حفظ شود. @qomirib

⏪ برنامه زنده #دکتر_سلام 🔸 موضوع: درد 🔹 با حضور: دکتر سمیه علامه،متخصص بیهوشی 🗓 چهارشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۲، ساعت ۱۰:۳۰ 📺 #سیمای_نور 🆔 @qomirib

💢توصیه های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا (بخش دوم) 1. به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. ۲. جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. ۳. شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد. ۴. استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. ۵. اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید. ۶. متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار ، آبمیوه و بستنی و اغذیه و تجهیزات مورد استفاده در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند. ۷. در شرایط بروز پدیده گرد و غبار هوا متولیان برگزاری مراسم عزاداری یا ایستگاه های صلواتی از تهیه توزیع نذورات خوراکی فله در اماکن روباز خودداری و محصولات بسته بندی توزیع گردد. @qomirib

🔻 تدابیر غذایی برای رفع بی‌میلی و کم اشتهایی 🎤 کارشناس: خانم حسینی، کارشناس تغذیه 🏠 #کاشانه ⏰ شنبه تا پنج شنبه، ساعت ۱۰ صبح 📻 #رادیو_قم @qomirib

🔎 #گزارش_ویدیویی 🎥 کتاب خود را در طرح کتاب سفيد، رايگان منتشر کنيد 📘 نويسندگانی که تاکنون نتوانسته اند کتاب يا نوشته هاي خود را منتشر کنند، مي توانند در این طرح شرکت کنند. 🎤 حاجی احمدی، خبرگزاری صدا و سیما @qomirib

🔴 ۷۰ درصد ریزگردهای آلوده کننده هوای قم منشأ داخل استانی دارد. مدیر کل حفاظت محیط زیست قم: دشت مسیله، حسین آباد میش مست و سراجه مهم‌ترین کانون‌های تولید ریزگرد در قم به شمار می‌روند. @qomirib

مراسم احیای شب عاشورا در مسجد مقدس جمکران جمعه ۶ مرداد/ ساعت ۰۱:۳۰ دقیقه بامداد @qomirib

تمهیدات ترافیکی ایام تاسوعا و عاشورای حسینی سرهنگ غلامرضا صدفی رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان قم ضمن تسلیت سالروز شهادت سید و سالارشهدا حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام ، از همکاری صمیمانه شهروندان با عوامل پلیس راهور استان در برگزاری مراسم و هیئات مذهبی در شب های گذشته قدردانی نموده و محدودیت های ترافیکی ایام تاسوعا و عاشورا را به شرح زیر اعلام نمودند. محدودیت توقف از شب تاسوعا و محدودیت های تردد از ابتدای صبح روز تاسوعا آغاز و تا پایان برگزاری مراسم شام غریبان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) و عادی شدن وضعیت تردد معابر برقرار می گردد . از شهروندان عزیز درخواست می گردد از توقف خودرو و موتورسیکلت تا شعاع 100 متری این محدودیت ها خودداری نموده و در صورت توقف خودرو در محل های مذکور توسط جرثقیل به پارکینگ ها انتقال می گردد . همچنین به شهروندان توصیه می گردد در این ایام حتی الامکان از ناوگان حمل و نقل عمومی ( اتوبوس و تاکسی ) استفاده نمایند و ظرفیت پارکینگ های اطراف حرم مطهر حضرت معصومه سلام الله علیها را در اختیار زائران عزیز قرار دهند . محل برقرار محدودیتها به شرخ زیر می باشد : - تقاطع عماریاسر آذر به سمت چهار راه بازار -کنار گذر تونل غدیر قبل از پاساژ الزهرا به سمت تقاطع آذر -پل علیخانی به سمت چهارراه بازار - خیابان خاکفرج پل شهید رجائی به سمت میدان مطهری - چهار راه غفاری به سمت سه راه خورشید -خیابان اراک از دوربرگردان پل حجتیه به سمت میدان مطهری -بلوار شهید منتظری از دور برگردان به سمت تقاطع حجتیه -میدان جانبازان به سمت تقاطع شهدا -تقاطع ناشران به سمت میدان روح الله @qomirib

🔰 محکومیت هتک حرمت قرآن در مراسمات عزاداری کشور توسط مداحان قمی ♦️حاج رضا ایزدی ✳️ هیئت الشهدا شهرستان دهفول لرستان @qomirib

🔹سه‌تارزنی که استاد علمای حوزه شد 🎤حجت الاسلام و المسلمین سیدحسین مومنی 📺برنامه #خیمه_گاه 🕰 اول تا دوازدهم #محرم، هر شب ساعت ۲۱:۴۵ ⬅️#سیمای_نور @qomirib

🎥 مجموعه پادکست گرافی | #در_هوای_حسین 🏴 پاداش عظیم گریه بر سیدالشهدا 🎙شیخ حسین انصاریان #محرم @qomirib