#سالم_خوری
ماه رمضان فرصتی طلایی برای لاغر شدن
👌این ایام یه فرصت مناسب برای تغییر برخی عادتها به ویژه عادتهای غذاییه ناسالمه. خیلیامون تو ماه رمضون وزن اضافه میکنیم! اما اگه حجم و نوع مواد غذایمون مشخص باشه دیگه جای نگرانی نیست.
👌اینجوری نه تنها وزنمون بالا نمیره بلکه لاغر هم میشیم😉
@qoran114moballge ✅