🪴🌴🪴🌴🪴🌴🪴 🏡کانال #گلخانه_ی_آپارتمانی به ایتا اومد😍 اگه دوست داری گل و گیاه سرحال و شاداب داشته باشی؛ با من همراه شو تا تمام چم خمای گلهای آپارتمانی یادت بدم 👇🍀🪴 https://eitaa.com/joinchat/2033647686C399ccaf613 اینجا میتونی موبه مو نگهداری انواع گیاهان و نحوه تکثیر اونارو یاد بگیری 🪴🎍🌳🌱🐲🍃🎋💐

اگر مدام افسرده ای و خاطرات گذشته رو مرور میکنی، یکبار عضو جمع ما باش !!! متن هایی که میذاره حرف دل خیلی از ماهاست!👇 https://eitaa.com/joinchat/744948034Ce254bc10b5 ☪جملات آرامبخش و دلنشین☝️

🔸 ۷۵۰ پژوهش‌سرای دانش‌آموزی داریم رئیس پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش در گفتگو با ایرنا: 🔹۷۵۰ پژوهش‌سرای دانش‌آموزی در کشور فعالیت دارند، در تلاشیم پژوهش‌سراها در مناطق دورافتاده و با امکانات کم‌تر هم  دانش‌آموزان سرویس ارائه دهند. 🔹در زمینه هدایت تحصیلی‌ پرونده رشدی دانش‌آموزان باید از اول ابتدایی تشکیل شود و فرد گام به گام به سمت مقطع بالا حرکت کند ✉️#اخبار فـــــــــــرهنگیـــــانــــــــ در ایتا👇📩 https://eitaa.com/joinchat/2757820421C7b3037cfd8 حقوق مزایا👇 https://eitaa.com/joinchat/1505034683C3bd8a3e9ea

💢 نکات مهم و قابل توجه دانش آموزان برای موفقیت بیشتر به دانش آموزان در ایام امتحات ترم اول(دیماه) ۱۴۰۴-۱۴۰۳ ✍️ توصیه‌های پیش از آزمون: ۱. مرور و تثبیت مطالب: مطالعه‌ی هدفمند را جایگزین مطالعه‌ی پراکنده کنید. مفاهیم کلیدی، نکات برجسته و مطالب پرتکرار را مرور کنید. از روش‌های علمی مثل مرور فعال (Active Recall) و تکرار با فاصله (Spaced Repetition) استفاده کنید. ۲. آمادگی جسمی و ذهنی: خواب کافی (۷-۸ ساعت شبانه) برای بهبود عملکرد حافظه و تمرکز ضروری است. مصرف مواد مغذی مانند کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین‌ها و چربی‌های سالم به افزایش سطح انرژی کمک می‌کند. پرهیز از مصرف کافئین زیاد، به‌ویژه در شب قبل از آزمون، توصیه می‌شود. ۳. آمادگی روانی: مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن یا تجسم موفقیت (Visualization) امکان‌پذیر است. با استفاده از جملات تأکیدی مثبت، خودکارآمدی و اعتمادبه‌نفس را تقویت کنید. ۴. تنظیم ابزارهای آزمون: لوازم ضروری (مداد، خودکار، پاک‌کن، ماشین‌حساب، کارت ورود) را از شب قبل آماده کنید. این کار اضطراب صبح روز آزمون را کاهش می‌دهد. ✍️ توصیه‌های حین آزمون: ۱. مدیریت زمان: زمان آزمون را به تناسب تعداد سوالات تقسیم کنید و با استفاده از روش‌هایی مانند تکنیک Pomodoro در جلسه آزمون، زمان‌بندی را رعایت کنید. ابتدا سوالات آسان‌تر را پاسخ دهید تا از لحاظ روانی آماده پاسخ‌دهی به سوالات دشوار شوید. ۲. خواندن دقیق سوالات: با دقت کامل صورت سوال را بخوانید و زیر کلمات کلیدی خط بکشید. این کار احتمال خطای ناشی از عجله را کاهش می‌دهد. ۳. کنترل هیجانات: هنگام مواجهه با سوالات دشوار، با تکنیک‌های آرام‌سازی (Relaxation Techniques) تمرکز خود را بازیابی کنید. از بازگشت مکرر به سوالات بدون پاسخ در ابتدا خودداری کنید و آن‌ها را به زمان انتهایی موکول کنید. ۴. بررسی پاسخ‌ها: در پایان، وقت باقیمانده را برای بررسی دقیق پاسخ‌ها و اصلاح اشتباهات احتمالی اختصاص دهید. ✍️ توصیه‌های پس از آزمون: ۱. ذهن‌آگاهی و رهایی از استرس: بعد از اتمام آزمون، تمرکز خود را بر نتایج بعدی بگذارید. بررسی بیش‌ازحد پاسخ‌ها و مقایسه با دیگران می‌تواند اضطراب را افزایش دهد. ۲. تحلیل عملکرد: پس از فاصله‌ای مناسب، سوالات آزمون را مرور کنید تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید. این تحلیل باید به بهبود استراتژی مطالعه و مدیریت آزمون‌های بعدی کمک کند. ۳. بازیابی انرژی: برای جلوگیری از فرسودگی (Burnout)، زمانی را به استراحت و فعالیت‌های تفریحی اختصاص دهید. این کار به بهبود توان ذهنی و جسمی کمک می‌کند. ۴. برنامه‌ریزی آینده: با توجه به تحلیل عملکرد خود، برنامه‌ای متناسب برای آزمون‌های بعدی تنظیم کنید و در آن به اولویت‌بندی مطالب توجه داشته باشید. این توصیه‌ها با تکیه بر اصول علمی یادگیری و مدیریت استرس می‌توانند به بهبود عملکرد شما در آزمون‌ها کمک کنند. ➖➖ ✉️#اخبار فـــــــــــرهنگیـــــانــــــــ در ایتا👇📩 https://eitaa.com/joinchat/2757820421C7b3037cfd8

❌🔥بخور نخور های لاغری و چاقی 📛 😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇 🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟 ⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴🍏 🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶🌟 🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰🍏 💙مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکتر مردانی متخصص تغذیه 🔥😍

✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️ دختر هنوز لباس مورد علاقتو پیدا نمیکنی و نمیتونی بدوزی خودت؟😐 ︶ִֶָ⏝︶ִֶָ⏝⏝ִֶָ︶⏝ִֶָ︶ دوخت کراپ و نیم‌تنه تو 3 دیقه ៹ ࣪˖⁩🥹🫶🏻 ָ࣪ ˖ بازسای لباس زیر تو 2 دیقه ៹ ࣪˖⁩😱😍 ָ࣪ ˖ دوخت مانتو عبایی و چادر مروارید ៹ ࣪˖⁩🍭🔥 ָ࣪ ˖ دوخت کت شلوار کلاسیک فانتزی ៹ ࣪˖⁩👩🏽‍🦲😵‍💫 ָ࣪ ˖ ︶ִֶָ⏝︶ִֶָ⏝⏝ִֶָ︶⏝ִֶָ︶ کت شلوار میخری؟ بیا خودت کلاسیک بدوز🫦💦✂️✂️✂️✂️ 𓈃 KHAYATI MS SADAT ◂ 🙈🫵🏻 ៹ ࣪˖ اینجا سه سوت خیاط حرفه ای میشی😍👆

⚫️ بخشنامه حمایت از پزشکان جوان طرحی ابلاغ می‌شود 🔰به‌دنبال طرح مشکلات #تاخیر در پرداخت #کارانه در شروع به کارگروه‌های پزشکی طرحی در شورای معاونین این هفته وزارت بهداشت، به‌زودی بخشنامه‌ای از سوی وزیر بهداشت به دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ می‌شود. 🔻در این بخشنامه بر لزوم #پرداخت ۶۰ درصد از #کارانه براساس عملکرد از زمان شروع به کارگروه‌های پزشکی علاوه بر حقوق آنها در مقاطع عمومی و تخصص و همچنین کارگزین آنلاین اعضای هیات علمی در راستای حمایت از ماندگاری در مناطق محروم و افزایش انگیزه در ارائه خدمات تاکید شده است.  🔻در این بخشنامه که با هدف #جبران_عقب‌ماندگی بیمه‌ها در پرداخت کارانه این گروه به‌زودی از سوی دکتر #ظفرقندی به دانشگاه‌های علوم پزشکی ابلاغ می‌شود، بر همزمان شدن زمان نوبت دریافتی این گروه با سایر نیروها توجه شده است به‌گونه‌ای که پرداخت ۶۰ درصد کارانه در پایان هر ماه متوقف و باقی مانده کارانه آنها تسویه خواهد شد و شرایط پرداخت، مشابه سایر نیروها ادامه خواهد یافت عضویت در کارگزینی و امور اداری فرهنگیان👇 ✉️#اخبار فـــــــــــرهنگیـــــانــــــــ در ایتا👇📩 https://eitaa.com/joinchat/2757820421C7b3037cfd8

🔺اطلاعیه حذف اضطراری نیمسال اول ۰۴-۱۴۰۳ با سلام و احترام به اطلاع ميرساند حذف اضطراري نيمسال اول سال تحصيلي1404-1403 از روز شنبه مورخ1403/10/08 الي روزدوشنبه مورخ 1403/10/10 در دسترس دانشجويان است. 💢 لازم به ذكر است: ۱)حداكثر تا روز چهارشنبه 1403/10/12 فرايند تكميل و بررسي درخواستهاي حذف اضطراري در دسترس پرديس ها و مراكز است. ۲) فقط امكان درخواست یک درس نظری توسط دانشجويان وجود دارد. کنترل و رعایت حدنصاب حداقل ۱۲واحد ضروری می باشد. ✉️#اخبار فـــــــــــرهنگیـــــانــــــــ در ایتا👇📩 https://eitaa.com/joinchat/2757820421C7b3037cfd8

دوره‌ ی مهارت‌افزایی ویژه معلمان👩‍🏫 ارتباط مؤثر و کارآمد🎖 🔑 ارتباط مؤثر با دانش‌آموزان، همکاران و والدین در محیط آموزشی می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت تدریس و فرآیند یادگیری داشته باشد. این دوره آموزشی به شما ابزارهای لازم را برای برقراری ارتباط بهینه در هر سه حوزه آموزش می‌دهد. - تقویت مهارت‌های ارتباطی با دانش‌آموزان - افزایش تعامل مؤثر با همکاران - ایجاد ارتباط سازنده با والدین 🔹 ظرفیت آنلاین بسیار محدود همین حالا با ارسال کلمه #شروع از جزئیات دوره مطلع شوید👇: @Admin_modiriate 📩به همراه صدور گواهی بسیار معتبر برای رتبه بندی و ... https://eitaa.com/futvafan

🔴 شروع ثبت نام جذب۲۱۰ هزار معلم با هرمدرک تحصیلی😍 دولـت پـزشـکیان دستور استـخدام ۲۱۰ هـزار معـلم جدید را صـادر کرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا دیپلم یا حوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و تاریخ ثبت نام‌ استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/250151368C01558f0fdc #دفترچه جذب فوری معلم اینجا👆 ❌ ❌

💥 شروع جذب ۲۱۰ هزار معلم و آموزش و پرورش با هرمدرک تحصیلی🤩 🔴 زوووود اینجا ببین👇دفترچه ثبت نام👇 https://eitaa.com/joinchat/250151368C01558f0fdc ⚠️ #دفترچه_آزمون_استخدامی☝️اینجا ❌#‌مهلت‌ثبت‌نام‌یک‌روزه