مشارطه برای کنترل خشم در این چله باید مشارطه داشته باشید. منظور از مشارطه،‌ گفتگو با نفس و یادآوری شرطی است که با خود گذاشته اید. مثلاً با خود شرط می کنید که اگر نسبت به فرد مورد نظر خشمگین شدید، یک صلوات بفرستید. در سه زمان در روز باید مشارطه داشته باشید: 1⃣ اذان صبح 2⃣ اذان ظهر 3⃣ اذان مغرب ممکن است بگویید که من فراموش می کنم. توصیه می شود که یک جا نماز داشته باشید و برای یادآوری روی یک کاغذ بنویسید «مشارطه» و در آن قرار دهید. اگر این کار را انجام ندهید به احتمال زیاد فراموش می کنید. 👇

💎نتیجه گیری برای کنترل خشم به مدت ۴۰ روز به این صورت عمل می کنیم: 👌یک نفر را انتخاب کنید 👌هر وقت نسبت به او خشمگین شدید،‌ ۱ بار صلوات بفرستید 👌۳ بار در روز مشارطه کنید 👌۳ بار در روز محاسبه کنید 👌در صورت موفقیت نفس را تشویق و در صورت شکست تنبیه کنید 👌کاغذ یادآوری در جانماز داشته باشید 👌پس از اینکه یک چله با موفقیت گذراندید در چله های بعدی به مرور تعداد افراد را زیاد کنید. مطمئن باشید اگر این کار را انجام دهید، می توانید نفس خود را کنترل کنید. شاید ابتدا برای شما سخت باشد ولی به مرور عادت می شود. در مشاوره ها دیده شده که افرادی که در کنترل خشم موفق نیستند، عمدتاً یکی از این موارد را رعایت نمی کنند. برخی مشارطه دارند ولی محاسبه نمی کنند. برخی مشارطه و محاسبه دارند ولی از ابتدا با بیش از یک نفر شروع می کنند. این ها منجر به شکست می شود. این موارد را رعایت کنید تا کم کم و به مرور بتوانید نفس خود را مهار کنید. www.onlinehawzah.com

#سکوت_و_جدل ۱ استاد شجاعی همه ارتباطات انسان؛ در شڪل گیرے ساختار روحش موثرند! اما؛ ارتباطات ڪلامی،بیشترین تاثیر را دارند. با زبان هم ميشه بهشت ساخت و هم... زبان را باید تربیت ڪرد.

🔴 دامن‌هاے ڪوتاه و شلوارهاے تنگ چه مشڪلی دارند؟ 🔹 پاسخ جالب محمدعلی ڪلی و نگاه عمیقش به مسئله حجاب رو ببینید

#راضی_به_رضای_تو ۹ #راضی_به_رضای_تو ؛ معلولِ اعتماد به خداست ... و اعتماد به خدا ؛ معلول ایمانِ حقیقی است، ڪه با شناختِ خدا، محڪم شده است. ❖┈••✾🌸•✾••┈❖

#راضی_به_رضای_تو۱۰ به خودت ڪمڪ ڪن! تو تنها ڪسی هستی ڪه می‌تونی افسارِ موجودِ درنده‌ے درونت رو بدست بگیرے و رامِش ڪنی! رسیدن به مقام رضایتِ قلبی، فقط اینجورے میسّر میشه. ❖┈••✾🌸•✾••┈❖ 🌿⃟🌻¦⇢ #نزدیک_به_خدا💥

🌱 در بین تمام مستحبات دو عمل است ڪه بی نظیر می‌باشد و هیچ عملی به آنها نمیرسد : ۱- نماز شب ۲- گریه بر امام حسین(ع) آیت‌اللّٰه بهجت(ره)

🏴 شب دوم محرم، ورود ڪاروان امام حسین علیه السلام به ڪربلا 📎 چرا طرماح بن عدے بین شهداے ڪربلا نبود؟ 🎤 سخنران: حجت الاسلام عالی

#راضی_به_رضای_تو  ۱۱ به هدف‌هاے ڪوچڪ، راضی نشـو ! درغیراین‌صورت، با همون چیزهاے ڪوچیڪ، آرامشت رو از دست میدے ! 💎 باید باور ڪنی، تو خیلی گرونی... خودت رو ارزون نفروش!

#راضی_به_رضای_تو ۱۲ غصّه بخــور نگــران باش هیچ اشڪالی نداره! اما اون وقتایی ڪه حس ڪردے، باطنت از یه باطن انسانی، فاصله گرفته ! 💢 تو آدمی... فقط براے آدمیّت، غصه بخور!

#راضی_به_رضای_تو ۱۳ لذّتی ڪه در مقام رضاست ؛ قابل درڪ نیست ! ✨مگر اینڪه قلباً با خدا به صُلح برسی، و آخرِ همه‌ے افعالش رو، در تمام احوالات، جز خیر ندانی!