تمرکز در حفظ و مرور قرآن کریم: #قسمت_اول حفظ تمرکز حین حفظ و مرور از اصول مهم کار حفظی است و در نتیجه بخشی فعالیت ها اثر بسزایی دارد. برای افزایش تمرکز اصول و راهکارهای زیادی وجود دارد، از جمله: ۱) مشغله تان را کمتر کنید. هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند. اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید. ۲) برنامه ریزی داشته باشید. علاوه بر برنامه ریزی های میان مدت و بلندمدت که برای زندگیتان دارید، برای هر روز برنامه ریزی کنید. همه کارهای مربوط به امروزتان را بنویسید و برای هرکدام زمان مناسب پیش بینی کنید. حتی زمانی را برای فکر کردن و پرداختن به دغدغه های ذهنیتان درنظر بگیرید. با این کار وقتی حین انجام کارهای دیگر افکار مزاحم به سراغتان بیایند میتوانید با خیال راحت حواله شان کنید به همان زمان مقرر. حتی میتوانید آن ها را روی یک کاغذ یاد داشت کنید که فکرتان درگیر این نشود که ممکن است تا آن زمان فراموششان کنید. ۳) تغذیه مناسب و استراحت کافی و در زمان مناسب داشته باشید. شب بیداری و خواب در طول روز و… ذهن شما را از آمادگی خارج میکنند. ۴) اصول و روش های صحیح حفظ و مرور را بدانید و آن ها را رعایت کنید. 🌐کانال موسسه تخصصی حفظ قرآن بیّنات https://eitaa.com/joinchat/173867076Cf84135243d