#مشاوره ✴️ تکالیفی که استاد برایتان تعیین میکند را حداقل فعالیت مورد نیاز برای تسلط بر محفوظاتتان بدانید. بعضی حفاظ به تکالیفشان نگاه حداکثری دارند و به همین دلیل همیشه خودشان را مجاز میبینند که بخشی از تکالیف را انجام نشده رها کنند❗️ ✅ حافظ موفق نه تنها خود را موظف به انجام کامل تکالیفش می داند بلکه برای تقویت محفوظاتش علاوه بر تکالیف معمول کلاس، تلاوت و تمرین دارد. #ما_ملت_امام_حسینیم ‌ 🏴@qoranmarkaz🏴

#مشاوره #راه_های_فراموش_نکردن_حفظ_جدید ❓چکار کنیم آیه جدیدی را که حفظ کردیم، فراموش نکنیم؟ ✍خیلی از حافظان، ساعتها وقت خود را برای حفظ یک آیه یا یک صفحه اختصاص میدهند اما یکی دو روز که میگذرد، میفهمند که دیگر مثل قبل بر حفظیاتشون، تسلط ندارند. شاید شما هم جزء این گروه باشید و برای شما هم این موضوع سوال باشه؟ ✍معمولا ما بین یک ساعت تا ۲۴ ساعت بعد، ۸۰% آنچه که دیده ایم یا شنیده ایم یا حفظ کرده ایم را فراموش میکنیم. برای مثال پس از گذشت حدود یکساعت از حفظ مقطع روزانه مثلا حفظ پنج سطر، یادآوری ۸۰% از آن حفظ برای ما دشوار خواهد بود. علت آن هم بسیار ساده میباشد. ✍مغز انسان بر اساس اولویت ها کار میکند، مثلا زمام حفظ قرآن مغز کاملا متوجه حفظ است و هنگام رها کردن حفظ و مشغول شدن به امور دیگر، مغز انسان متوجه میشود که اکنون حفظ کردن در اولویت نیست، بلکه امور دیگری در اولویت اند، بنابراین خود را آماده میکند تا با موقعیتها و شرایط جدیدی روبه رو شود و روند یادگیری حفظ اندکی به تاخیر می افتد. ✍آیاتی که تازه حفظ میکنیم در حافظه کوتاه مدت ما قرار میگیرد و بسیار آسیب پذیر هستند. تفاوتی نمیکند که چقدر از وقت و فرصت خود را صرف حفظ کردن گذاشته اید مهم این هست که محفوظات جدید را در فواصل زمانی مختلف تکرار کنید تا کمی در ذهن شما مستحکم شوند. ✍برای انتقال محفوظات از حافظه کوتاه مدت به میان مدت، سعی شود محفوظات جدید را حداقل ۵ بار در فواصل زمانی مخلف در طول یک روز مرور کنید. 1- یک ساعت بعد 2- سه ساعت بعد 3- شش ساعت بعد 4- ده ساعت بعد 5- قبل از خوابیدن 🔸- میزان این تکرار، حداقل پنج بار در روز است و دوستان، اگر این میزان به ۱۰ بار افزایش یابد مطلوب‌تراست و کیفیت حفظ بخش جدید را افزایش می‌دهد. ☝️روز بعد هم این پنج سطر دوبار میبایستی تکرار شود( یکبار صبح و یکبار هم شب ) ✍دوستان حافظ، توجه داشته باشند که این فقط مرحله تحکیم محفوظات جدید یا مراحل اولیه تثبیت درس جدید هست. وقتی این مرحله سپری شد و مشغول حفظ برنامه جدید شدید میبایستی حفظ روز گذشته را در برنامه مرور ده درس قرار دهید تا به مدت ده روز متوالی تکرار شود تا از حافظه میان مدت به بلند مدت منتقل شود و بعد از آن در برنامه مرور دوره یا هفتگی قرار میگیرد. #اَللّهُــمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـــکَ_الفَــــرَج 🌷@qoranmarkaz🌷

#مشاوره #صدای_مشاور #تثبیت #بازسازی_محفوظات #روش_بازسازی_و_تثبیت عرض سلام و ادب محضر اعضای محترم کانال و حافظان گرانقدر کلام الله از آنجا که بسیاری از سؤالات مطرح شده پیرامون بحث بازسازی و تثبیت محفوظات بود روش و الگوی کلی بازسازی و تثبیت را در این پیام تبیین میکنیم به این امید که راهگشا و پاسخگوی بسیاری از سؤالات باشد: ✅مرحله اول: ارزیابی محفوظات در اولین مرحله باید محفوظات خود را از نظر کیفی ارزیابی کنید. بعد آن ها را در یکی از این سه دسته قرار دهید و تمام محفوظاتتان را به این روش طبقه بندی کنید: 👈اجزاء خوب: اجزاءی که فراموش نشده اند و تنها نیازمند مرور هستند. 👈 اجزاء متوسط : آن هایی که دچار آسیب شده اما به کلی فراموش نشده اند و با برنامه تثبیت به سبد محفوظاتتان برمیگردند. 👈 اجزاء فراموش شده: اجزاءی که فراموش شده اند و باید یک بار دیگر حفظ شوند. ❗️این مرحله بسیار مهم است. دقت کنید که طبقه بندیتان منطقی و واقعی باشد. نه خیلی بدبینانه عمل کنید نه بیش از حد خوشبینانه. مثلا جزءی که بدون توسل به قرآن در ۳۰ الی ۵۰ دقیقه مرور میشود از اجزاء خوب است و باید در برنامه مرور باشد. اگر چند مورد اشکال در این جزء هست باید با روش مدیریت خطاها برطرف شود نه آن که در صف بازسازی محفوظات معطل بماند.❗️ ✅ مرحله دوم: برنامه ریزی 👈 از اجزاء دسته «خوب» هر روز مرور داشته باشید طوری که در یک بازه زمانی ۳ تا ۱۰ روزه حداقل یک بار کل این اجزاء مرور شوند. 👈 از اجزاء دسته «متوسط» شروع به تثبیت کنید. به این صورت که هر روز بین ۲تا ۵ صفحه را با دقت تمام بازسازی و ترمیم کنید تا هیچ غلط و شکی در آن باقی نماند و بتوانید بدون نگاه به قرآن، با اطمینان و صحیح آن را بخوانید. 👈 هر روز حداقل ۲۰ صفحه تثبیت شده قبل را مرور کنید. (مثل برنامه ده درس برای حفظ جدید) ✳️مثلا اگر امروز صفحات ۷۸-۷۵ را تثبیت میکنید باید از صفحه ۵۵ تا ۷۴ را که در روزهای قبل تثبیت کرده اید بخوانید. ✅این کار ضامن ماندگاری زحمات شما در کار بازسازی محفوظات است. هر بخشی از محفوظات که تثبیت شد و از محدوده این ۲۰صفحه هم خارج شد باید به محدوده مرور (اجزاء خوب) اضافه شود و در کنار آن ها در بازه زمانی سه تا ده روز حداقل یکبار مرور شود. 👈 از اجزاء «فراموش شده» و اجزاءی که هنوز نوبت تثبیت به آن ها نرسیده روزانه نیم تا یک جزء استماع کنید یا با کمک قرآن تلاوت کنید که تا زمان تثبیتشان بیشتر از این ضعیف نشوند و حافظه شما برای بازسازیشان در آینده آماده شود. ❇️ نکات تکمیلی: ⚜در کار بازسازی و تثبیت عجله نکنید و با حوصله و دقت و بدون کم کاری پیش بروید. ⚜ محفوظاتتان را هر روز در معرض پرسش قرار دهید تا قویتر شوند. ⚜ روزانه حداقل یک جزء مباحثه داشته باشید. مباحثه خوب یک راه میانبر فوق العاده برای رسیدن به هدف است. ⚜ بازسازی محفوظاتتان را با تمرینات تکمیلی مثل تمرین سرآیات، سر صفحات، ابتدا و انتهای سوره ها و... همراه کنید تا پایه های بیشتری برای بنای حفظیتان ساخته باشید.