#معلمی_یعنی_مهربونی 🔷 تعدادی از نکات مهمِ #برنامه‌ریزی ❓چرا برنامه‌ریزی نیاز داریم؟! ۱- بهره‌وری بیشتر ۲- تمرکز بهتر ۳- کاهش اضطراب و فشار روانی ۴- امکان کنترل اتفاقات غیر یهویی🙃 و پیش‌بینی اتفاقات یهویی😊 ❓بهترین ابزار برنامه‌ریزی، برای شما کدام است؟! ۱- کاغذی ۲- دیجیتال قطعا اگر برنامتون جلوی چشمتون باشه عمل ‌کردن بهش راحته، پس حتما اون رو‌ روی کاغذ یا بعدا روی اپ‌های گوشیتون پیادش کنین. ❓چگونه برنامه‌ریزی کنیم؟ برنامه‌ریزی روزانه را از کارهای بلند‌مدت جدا کنید؛ اینکار باعث میشود تا ارزیابی مناسبی از خود و مسیری که در آن قرار دارید، داشته باشید. اولی را هرشب بررسی کنید، دومی را هفته به هفته. 🔰نکته پایانی: همیشه برنامه ریزی داشته باشید اما برای فرار از روتین، قسمت‌هایی رو خالی بگذارید به اسم بخش‌های انعطاف پذیر و تو این بخش‌ها به فعالیت مورد علاقه تون بپردازید و به خودتون جایزه بدید. @mqurani

#معلمی_یعنی_مهربونی ✅چگونه سلیس و روان صحبت کنیم #قسمت_ششم 7️⃣جملات خود را از پیش آماده کنید برای پیشگیری از برهم خوردن رشته‌ی افکار‌تان در هنگام صحبت کردن و شروع یکباره صحبت، درباره‌ی آنچه می‌خواهید بیان کنید، فکر کنید. مانند نوشتن یک نامه، از پیش فکر کردن به شما برای تنظیم گفتار‌تان و چگونگی بیان آن زمان می‌دهد. فقط دقت کنید بیش از حد جملات خود را از پیش #برنامه‌ریزی و حفظ نکنید طوری که صحبت شما مصنوعی به نظر بیاید یا کلمات مهم را فراموش کنید. @mqurani