🔅 تکنیک‌هایی برای جلوگیری از اهمال کاری 1️⃣ آگاهی دلایل به تعویق انداختن کارها، رفتارها و تفکراتی که باعث تنبلی شما می‌شود را بشناسید. 2️⃣ ارزیابی چه احساس‌هایی منجر به تاخیر در انجام کارها می‌شود؟ آیا حس مثبت و اثر بخشی هستند: تمایل به تغییر آنها دارید؟ 3️⃣ دیدگاه رویکرد خودتان را تغییر دهید. کارهای بزرگ را با دید قطعه‌های پازل کوچک ببینید تا هراس کمتری داشته باشید. این نکته را در نظر داشته باشید که کدام قسمت انجام کار برایتان جدا از نتیجه جذابیت دارد. 4️⃣ تعهد و شروع کار اگر واقعا احساس درماندگی در انجام کارها و وظایف می‌کنید، سعی کنید از کارهای کوچک‌تر شروع کنید و آنها را بنویسید. زمانی که کارها را تمام کردید، به خودتان پاداش بدهید. در لیست برنامه خود نیز تنها وظایفی را یادداشت کنید که در واقع، می‌توانید انجام دهید و اگر آنها را نوشته اید، تلاش کنید که آنها را انجام دهید. با این کار، در خود اعتمادی دوباره ایجاد می‌کنید که می‌توانید هر آنچه را که می‌خواهید انجام دهید و از تعویق انداختن کارها نیز جلوگیری می‌کنید. 5️⃣ محیط وقتی کارهای مربوط به دانشگاه خود را انجام می‌دهید، با هوشمندی در انتخاب مکان و فردی که می‌خواهید کار را با او انجام دهید، دقت کنید. پراکندگی و جابه‌جایی مکرر در موقعیت‌های مختلف باعث می‌شود که کار خود را کامل به پایان نرسانید و تمرکز خود را از دست بدهید. به عنوان مثال مطالعه در رخت خواب یا کنار دوستان می‌تواند به جلوگیری از انجام کار کمک کند. 6️⃣ اهداف بر آنچه می‌خواهید انجام دهید تمرکز کنید، نه کارهایی که می‌خواهید از انجام دادنشان چشم بپوشید. به دلایل اثربخش، مثبت، دقیق و یادگیری انجام کارها فکر کنید. 7️⃣ واقع گرا بودن انتظارهای غیر واقعی که نمی‌توانید برآورده کنید از خود نداشته باشید. 8️⃣ برنامه داشتن اگر از عهده کارها برنمی‌آیید، به نظر می‌رسد برنامه مشخص اطلاع دهنده‌ای از کارها ندارید که به شما عدم انجام آنها را اطلاع دهد. 9️⃣ آسان کردن انجام کارها شکستن کارها به وظایف کوچک و عملیاتی یکی از رویکردهای موثر است. این موضوع باعث می‌شود در زمان انجام کارهای بزرگ صرفه جویی کنید. #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر #سبک_زندگی_اسلامی #جهاد_تبیین 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_f_e_khj

🔸کارگاه نشست مهارت های زندگی و سبک زندگی ایرانی اسلامی با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین ایزدخواه از شهر مشهد ویژه خانواده‌ها و کارکنان فرماندهی انتظامی خراسان جنوبی و با حضور حجت الاسلام صفورائی رئیس عقیدتی سیاسی فرماندهی انتظامی استان در محل سالن امام علی(ع) مجتمع غدیر شهر بیرجند برگزار شد. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت‌های_زندگی #پلیس_ترازانقلاب 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_f_e_khj

✳ علم، تقوا، بصیرت؛ کدام نجات‌بخش است؟! 🔻 آنچه مهم است اين است که [انسان] #وظيفه‌ خودش را در هر برهه‌ای از زمان تشخيص بدهد. اگر وظيفه تشخيص داده نشد، #علم و #تقوا و مانند اين‌ها به درد نمی‌خورد؛ يعنی به‌جا مصرف نمی‌شود. اگر علم داشته باشيم،تقوا هم داشته باشيم، حتی #شجاعت هم داشته باشيم اما ندانيم وظيفه چيست، ندانيم موقعيت کدام است، ندانيم امروز مطالبه‌ی خدای متعال و مطالبه‌ی #دين از ما در عرصه‌ی #اجتماع چيست، آن علم و تقوا و شجاعت و بقيه‌ی خصوصيات مثبت اثر خودش را نمی‌بخشد؛ و کارکرد لازم را نخواهد داشت. 🔸 اين کلمه‌ی #بصيرت که ما دائم تکرار می‌کنيم، معنايش اين است. يکی از مصاديق مهم بصيرت همين است که انسان بداند امروز چه نيازی در جامعه وجود دارد. #جهاد_تبیین #سبک_زندگی_اسلامی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_f_e_khj

✅أمیرالمؤمنین علی بن ابیطالب علیه‌السلام: 🔸الْقَنَاعَةُ مَالٌ لَا يَنْفَدُ. 🔹قناعت مالی است فناناپذير. 📚نهج‌البلاغه، حکمت ۵٧، (ترجمه مرحوم علامه محمدتقی جعفری) #سبک_زندگی_اسلامی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_f_e_khj

💎عدالت بین بچه‌ها هانیه می‌گوید: «شب بخیر»؛ می‌روم بالای سرش و آرام پتو را کنار می‌زنم. با اینکه خنده اش گرفته،اما پلک‌هایش را روی هم نگه می‌دارد که یعنی خوابش برده می‌بوسمش و پتو را روی سرش می‌کشم. ناگهان چشمممی‌افتد به دختر بزرگترم نکند بیدار باشد و به دل بگیرد؟ اما سمتش نمی روم. با خودم می‌گویم:من که به او محبت نمی‌کنم. صبح می‌رسم خدمت آیت الله بهجت، سلام می‌کنم بلافاصله بعد از سلام میپرسند: «ان شاالله تسویه(رفتار برابر) بین اولاد را که رعایت می‌کنید؟» #روایت_یک_زنگی #سبک_زندگی_اسلامی #سخن_بزرگان 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_f_e_khj

🔻حجت‌الاسلام والمسلمین سیدعلیرضا ادیانی رئیس سازمان عقیدتی سیاسی فراجا: 🔰سبک زندگی رهبر معظم انقلاب (مدظله العالی) الگوی شایسته ای برای همگان می باشد. #پلیس_ترازانقلاب #سبک_زندگی_اسلامی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_f_e_khj

💢 پیام توحیدی غدیر برای سبک زندگی اسلامی 🔹 از مهم ترین عوامل دخیل در سبک زندگی هر فردی، باورهای اعتقادی اوست و آنچه از میان آنها اهمیت بیشتری دارد، اعتقاد به توحید است. 🔹توحید، یکی از مهمترین باورهای اسلامی و پیام های غدیر است[۱] که باید در همه ابعاد زندگی یک مسلمان خود را نشان دهد. چه در زندگی شخصی و چه اجتماعی 🔹 جامعه ای که جهت حرکت آن به سوی توحید باشد، ثمره های آن نیز در راستای توحید پرورش می یابد؛ به عبارت دیگر نهادینه شدن اندیشه توحیدی در جامعه اسلامی، سبب می شود تا تمام برنامه های زندگی انسان با رویکرد الهی ریل گذاری شود. 🔹 این باور به توحید در سبک زندگی اسلامی می تواند تمام نظامات (اعم از سیاسی، اقتصادی، فرهنگی، حقوقی و قانونگذاری) را نیز با خود همراه کند. پی نوشت: ۱.بخشی از خطبه غدیر: وَاَحاطَ بِکُلِّ شَیءٍ عِلْماً وَ هُوَ فی مَکانِهِ وَ قَهَرَ جَمیعَ الْخَلْقِ بِقُدْرَتِهِ وَ بُرْهانِهِ، حَمیداً لَمْ یَزَلْ، مَحْموداً لایَزالُ وَ مَجیداً لایَزولُ، وَمُبْدِئاً وَمُعیداً وَ کُلُّ أَمْرٍ إِلَیْهِ یَعُود. 👤 عبدالمجید خرقانی 📎 #دهه_ولایت #سبک_زندگی_اسلامی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_f_e_khj

𖣔﷽𖣔 🔻گوش به فرمان ولی 🔻حرف‌هایی که باید با طلا نوشت...! #سبک_زندگی_اسلامی #امربه_معروف_ونهی_ازمنکر #اربعین_حسینی #سربازان_رهبر 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_f_e_khj