#دانستنی #شب_امتحان (تغذیه مناسب قبل امتحان) 📌بسیاری از دانشجویان: #شبهای_امتحان را تا دیر وقت بیدار می مانند تا درس بخوانند ، توصیه ی ما این است اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید؛ صبحانه عدسی‌ بخورید!!! [سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد.] ┅┅❅❈❅┅┅ 🔸انجمن علمی تاریخ و تمدن اسلامی 🆔 @r_kh_tarikh