4⃣1⃣#تمرین_چهاردهم خود را تشویق ‌کنید👏 قدر خود را بدانید😍 برای هر گامی که به سوی هدف برمی‌دارید لایق تشویق هستید. خود را دوست بدارید. به خود آفرین و خداقوت بگویید.👌💪 جملات مثبت شما را تواناتر و باانگیزه‌تر می‌کند. تشویق کردن خودتان بسیار مفید است. 💠با این کار ذهن شما تربیت می‌شود و یاد می‌گیرد که برای تشویق شدن نیاز به عمل‌گرایی دارد و پاداش تنها زمانی در انتظارش خواهد بود که وظیفه‌اش را به خوبی و بدون تنبلی وکسالت به سرانجام رسانده باشد.✅ هر چه تقویت مثبت به شما انرژی و نیرو می‌بخشد، تنبیه شما را سرشکسته و ناتوان می‌سازد. 😔 ✅سعی کنید از آرمان‌ها و برنامه‌هایتان عدول نکنید، چون بعد از هر تنبلی و شکست، مغز شما ناخودآگاه شما را سرزنش و ملامت می‌کند و این یعنی گامی بزرگ رو به عقب. درنتیجه کسالت و بیخیالی تقویت می شود #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_دوم #صوت_چهاردهم ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲