🌸🍃 🍃 🔖فواید #آب_قلم 🥄استخوان‌ها وقتی به مدت طولانی در آب می‌جوشد تمامی #مواد_مغذی آن خارج شده و عصاره‌ای به دست می‌آید که به آن آب قلم می‌گویند. 🥄آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله #کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم، آهن، فسفر و… است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین‌های B نیز هست. 🥄این عصاره عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و سیرکننده و انرژی‌دهنده و سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها کمک می‌کند و مفصل‌ها را سالم نگه می‌دارد. 🥄مبتلایان به التهاب #مفصل و #استخوان، مکمل‌های کوندرویتین سولفات مصرف می‌کنند زیرا مانع از شکستگی غضروف مفصل می‌شود اما آب قلم نسبت به مکمل غذایی سالم‌تر است. 🥄به زنان #باردار و شیرده که به احتمال زیاد دچار کاهش مواد معدنی می‌شوند، مصرف هر روزه آب قلم توصیه می شود. 🥄مصرف عصاره قلم حساسیت و عدم تحمل غذایی را برطرف می‌کند و مانع از بروز بیماری‌های #خودایمنی است. 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

طبع :بین تری و خشکی:تر و بین سردی و گرمی معتدل طرز تهیه سوپ کدو حلوائی مواد لازم نیمی از یک کدو حلوائی کوچک هویج: ۳ عدد آب مرغ: دو پیمانه سیب زمینی نگینی شده: یک پیمانه (اختیاری) ساقه کرفس خورد شده: یک پیمانه پیاز متوسط نگینی شده : یک عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم نحوه پخت پیاز نگینی شده رو با مقداری روغن (روغن ارده کنجد یا روغن زینون) با حرارت ملایم تف دهید. هویج، سیب زمینی و کرفس را اضافه کنید، با کمی نمک و فلفل تفت مختصری دهید تا کمی نرم شود و حالا آب مرغ را اضافه کنید. کدو حلوائی را تکه تکه ببرید و پوست آن را بگیرید و به مواد اضافه کنید، نرم نرم که شد، مواد را با مخلوط کن یا گوشتکوب برقی هم زده تا یکنواخت شود. سوپ پرخاصیت و خوش بو شما آماده است. خواص سوپ این سوپ طبیعت معتدلی دارد. در همه مزاج‌ها توصیه می‌شود.  یک سوپ خوشمزه و بسیار مقوی برای تمام رده‌های سنی به خصوص کودکان و سالمندان در فصل پاییز و زمستان است. در درمان سرماخوردگی و تقویت قوای جسمی کودکان نقش بسزایی دارد. آنتی اکسیدان های نارنجی آن به تن و جان آدمی، ایمنی می‌بخشد. پاییزی و دلپذیر و رطوبت رسان ارزشمندی است 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

درمان ناباروری و رفع استرس، اضطراب قیساوا یکی از خوراک‌های اردبیل، همدان و آذربایجان و حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، آهن، کلسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، اسیدچرب امگا ۳ و ۶، فسفر، اسیدآمینه تریپتوفان، فیبر، روی (زینک)، سلنیوم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... مهم‌ترین خواص قیساوای آذربایجان مقادیر بالای پروتئین در این خوراک موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می‌شود؛ لذا برای ورزشکاران، سالمندان و کودکان در حال رشد بسیار مفید است. مصرف قیساوای آذربایجان به علت داشتن انواع ویتامین‌ها از جمله A، موجب تقویت بینایی می‌شود و از آب مروارید (کاتاراکت) و تباهی لکه‌زرد (ماکولا) پیشگیری می‌کند. این خوراک به علت داشتن ویتامین B۱۲، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول‌های قرمز خون و رفع کم‌خونی می‌شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.  غذایی محلی برای جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت بینایی قیساوای آذربایجان به علت داشتن کلسیم، منیزیم، سلنیوم، فسفر و ویتامین D موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان می‌شود و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می‌کند. این خوراک موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می‌شود و از آلزایمر پیشگیری می‌کند. عظمایی بیان کرد: مصرف قیساوای آذربایجان برای افرادی که دارای مشکل باروری هستند بسیار مفید و اثربخش است. این خوراک دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو می‌شود و از پیری زودرس پیشگیری می‌کند. از دیگر خواص قیساوای آذربایجان می‌توان به تقویت سیستم قلبی عروقی و بهبود خلق و خو اشاره کرد. با این غذا تناسب اندام خود را حفظ کنید/ چگونه یبوست را ریشه کن کنید. اسیدآمینه تریپتوفان موجود در این خوراک موجب ساخت ماده‌ای به نام سراتونین در بدن می‌شود؛ این ماده نشاط‌آور است و استرس، اضطراب و افسردگی را رفع می‌کند. 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

مواد لازم قیساوای آذربایجان -خرما ۷-۶ عدد -شیر پرچرب ۵-۳ قاشق غذاخوری -گردو خردشده ۱۵ گرم -تخم‌مرغ ۳-۲ عدد -کره ۵۰ گرم طرز تهیه قیساوای آذربایجان -برای تهیه این غذا ابتدا هسته خرما را خارج می‌کنیم و درون کره تفت می‌دهیم. -سپس شیر اضافه می‌کنیم و آن را تفت می‌دهیم تا خرما نرم شود. -گردوی خرد شده را اضافه می‌کنیم. -در انتها تخم مرغ را اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم بپزد و جابیفتد. -پس از آماده شدن غذا با نان سنگک تازه میل می‌شود. 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#مسابقه #کتابخوانی #حجاب #رمان #جایزه #عفاف #دختر 📚ستاره ها چیدنی نیستند📚 📌برگرفته از زندگی یک #دختر #آمریکایی 📖همراه با مسابقه کتابخوانی📖 و💰پانصدمیلیون‌ریال‌جوایزنقدی🎉🏆 ✅معرفی کتاب: این #رمان بلند، پیرامون سبک زندگی بانوان و با محوریت موضوع #حجاب و با نگاهی فرادینی و فراملیتی است و شخصیت‌های مشهور، فعال و جنجالی زیادی در آن حضور دارند!شخصیت و قهرمان اصلی داستان، #دختر ی #آمریکایی است که طی ماجراهایی با مرکز اسلامی #نیویورک آشنا شده و در جلسات متعدد این مرکز، تمام افکار و آراء پیشین خود را به چالش می‌کشد. این #دختر #آمریکایی به سبب این اتفاق با دو نگاه و دو مدل سبک زندگی در مورد #زنان آشنا می‌شود و همین آشنایی، منشا اتفاقاتی مهم در زندگی او و دوست نزدیکش خواهد شد. دو نگاهی که حداقل در 14 مساله، 180 درجه با یکدیگر اختلاف اساسی دارند و این #قهرمان داستان است که باید در این میان، تصمیمی بزرگ بگیرد … تصمیمی که مخاطرات زیادی برایش به همراه خواهد داشت. ✅ مشخصات کتاب : 🔸ناشر: دفتر نشر معارف 🔹مولف : محمدعلی حبیب اللهیان 🔸صفحه: 375 🔹قطع : رقعی 🔸قیمت : 99000 تومان 🙏درصورت ‌امکان ‌معرفی ‌درکانال‌ها🙏 📚💐┅══•✾•══┅💐📚 ✅راه ارتباطی✅ 💰خرید کتاب الکترونیک: https://patogh.mobi/48910 📌لینک خرید از سایت: https://nashremaaref.ir/product/441420/ ☎️مشاوره‌وخریدجهت شرکت‌درمسابقه: ۳۷۷۴۰۰۰۴_۰۲۵ داخلی ۱۰ 📱۰۹۱۰۷۷۵۵۱۷۰ 🌐🙏کانال #دفترنشرمعارف 🆔 @nashrmaref #اطلاع_رسانی با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📢┓ 🆔 @khrshidk

🔰#عرق_سر در نوزادان و کودکان اگر عرق سرد هست و باعث شد کودک سرما بخورد با روغن کنجد ماساژ بدن و اگر عرق گرم هست ، پا را با روغن کنجد ماساژ بدن که گرما به پا منتقل بشه و باعث تعادل گرما بشه ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖بچه ها #چیپس بخورند!!! ❇️می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید. 🍏چیپس #سیب: 💢در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید. 💢اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید. ✅این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و #ملین هستند. #یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور نیز می باشد. #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

👆👆👆👆👆 🤰یک تست ساده‌ی بارداری 📌زن باردار ادرار خود را در ظرفی بریزد 📌اگر کف روی آن ایجاد شود، باردار است 📌هر چه به ماه‌های پایانی نزدیک‌تر شویم کفِ حاصل از ادرار بیشتر خواهد شد 📌پسر کفِ بیشتری از دختر دارد #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی B مزاج گروه خونی B عموما بلغمی است. حدود ۲۲/۰۲% از مردم جهان دارای گروه خونی B+ و۱/۱۱%هم دارای گروه خونی B- هستند. متعادلند. داشتن سیستم دفاعی بدن قوی. داشتن امکان استفاده از طیف وسیعی از غذاها و لبنیات. مقاوم در مقابل انواع استرس ها با استفاده از خلاقیت ذاتی و تشخیص شرایط محیطی. داشتن توازن و تعادل بین فعالیت فیزیکی و مغزی برای حفظ توان و کارایی خویش. پر سر و صدا، خودپسند و خودبین، پرانرژی، جدی، بشاش، خوشرو، فعال، حساس، در راه رسیدن به هدف معمولاً جزء بهترین افراد تیم می‌شوند و افراد تکرویی هستند. اغلب کارها را با روشهای خودشان انجام می‌دهند و خودکفا هستند. شخصیتّهای ماجراجو و دلیر، علاقه‌مند به داشتن یک راه مشخّص و مخصوص، موجوداتی اجتماعی و علاقه‌مند به مهمان‌داری می‌باشند. مشتاق حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می‌کنند. واکنش آنان نیز نسبت به استرس‌های وارده بسیار سریع بوده و بهتر از هر کس دیگری قادرند بر استرس غلبه کرده و آن را در کنترل خود در بیاورند و در خصوص استرس‌های احساسی واکنش بسیار سریع داشته و به راحتی بر احساسات خود غلبه می‌کنند و فوراً به آرامش کامل می‌رسند و اجازه نمی‌دهند احساسات بر آنان غلبه نماید. ادامه دارد... #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔰6 قانون سلامتی نمک کمتر، سرکه بیشتر غذای کمتر، جویدن بیشتر نگرانی کمتر، خواب بیشتر عصبانیت کمتر، خنده بیشتر گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖 بهترین زمان نوشیدن چای : 1️⃣بعداز مصرف غذاهای چرب و سنگین , زیرا برخلاف آب ،مصرف چای کمی بعد از مصرف غذاهای سنکین به هضم آنها ، به خصوص هضم چربیها و نیز بهبود جریان خون در عروق معده و بدن کمک می کند. 2️⃣بعداز فعالیتهای بدنی یا فکری و نفسانی ، زیرا نوشیدن چای باعث رفع خستگی و تسکین ناراحتی های ناشی از این نوع فعالیت ها می شود . 3️⃣پس از خوردن برخی از داروها , به شرط آنکه نوشیدن چای توسط پزشک منع نشده باشد و مصرف چای با مصرف آن دارو تداخل نداشته باشد،زیرا در این شرایط نوشیدن چای می تواند تاثیر بعضی داروها را در بدن تسریع و کامل می کند. 4️⃣همچنین مصرف چای طبیعی مخصوصا چای سفید به عنوان مفرح و نشاط آور امری رایج و سودمند است و در مواقع خستگی و هم و غم کمک کننده است. 5️⃣نوشیدن چای برای فردی که احساس می کند در معده اش از غذای قبلی چیزی باقی مانده ,تدبیری درست و مناسب است وقتی در معده اخلاط لزج و فاسد و زیان آور تجمع کند یا فرد در معده اش احساس سنگینی یا آروغ و نفخ می کند در این مواقع نوشیدن چای طبیعی در رفع این مشکلات بسیار مفید است . 6️⃣در برخی انواع اسهال یک تا دو قاشق مربا خوری از چای خشک را ساییده و با کمی آب جوش بنوشند یا اینکه نوشیدن یکی دو لیوان چای غلیظ از تدابیر مفید و درمانگر است. #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#تلنگر #مخصوص_خانما اسارت زنان کربلا رو نباید حضور منفعلانه دید زنان کربلا ماندن و اسارت رو انتخاب کردن چون ادامه‌ی این #مجاهدت با اسارت بود. بعضی ماجرای اسارت زنان عاشورا رو جوری روایت میکنن که گویی زنان عاشورا، صرفا همراهان مردان‌ مجاهدی بودند که در نبود مردانشان ، به غارت رفتند. 📌زنان عاشورا از جنس همان مجاهدت‌اند در قالب دیگری...قالب رسانه رسانه ی که اگر نبود این مصرع درست از کار در می آمد کربلا در کربلا می ماند اگر زینب نبود #زنان #رسانه‌ی این جنگ نابرابر بودند.👌🌱 #بانوان_توانمند #گلچینی_از_بانوان_توانمند ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ‌‌💎⃟🎯 ‎مجموعه‌فرهنگی‌راه ┅┅┅┅┅ @raahcenter_ir