اگه اینجوری قایم شد چکار کنیم😅 #لحظه_شیرین_باهم_بودن #لحظه_شیرین_فرزندپروری @raahcenter_ir

کلیپ آب و ماهی رو تا اخر گوش کنید.... حس یا تجربه تون بعد از پایان کلیپ برامون بفرستید... #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🍃 | @raahcenter_ir

رفیق همراه یه نسخه ترکیبی براتون آماده کردم اگه شش دانگ حواستو جمع کنی و انجام بدی تضمین میکنم زندگیت مثل ماه عسل، شیرین و خواستنی بشه👇 1⃣ به همسرت افتخار کن 2⃣ جوری صحبت نکن که احساس بدی نسبت به خودش پیدا کند 3⃣ از ظاهرش ایراد نگیر 4⃣ در مسیر پیشرفت، ناامیدش نکن 5⃣ کاری نکن که احساس کند اولویتِ تو نیست 6⃣ هرگز بهش خیانت نکن هیچ نوع خیانتی 7⃣ بهش بی‌احترامی نکن حتی در تنهایی دونفرتون 8⃣ از مشکلات فرار نکن؛ با شجاعت و همدلانه مدیریت شون کنید 9⃣ بدقولی نکن 🔟 با او صادق باش و 1⃣1⃣به هر بهانه ای، یک جشن ساده و جمع و جور با هم داشته باشین؛ ولو با یک شاخه گل🌹 و دو تا چای قند پهلو☕️ آزمایشی هم شده دست به کار بشید تمرین کنید مطمئنم جواب می گیرید 😍 #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🌱| @raahcenter_ir

زودتر از انچه فکرش را بکنیم روزگار می گذرد... برای مراقبت از رابطه هاتون چه برنامه ی دارید شب جمعه بیاد همه ی اموات صلوات #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🪴| @raahcenter_ir

برای مراقبت از رابطه تون به این نکته طلایی ولی تلخ😳 توجه کنید👇 📛همیشه حق با شما نیست 🔸 همیشه این شما نیستین که درست میگین 🔸 یه وقتایی هم از دور به رابطه تون نگاه کنین 🔸 منصفانه ببینین؛ شاید شما هم بی تقصیر نبودین 🔸 اگه هر کدوم از ما انسانهای منطقی تری باشیم روابط مون بی تنش تر میشه 🔸 وقت بذارین، روی خودتون تمرکز کنین و سعی کنین برای اصلاح نقص های رفتاری تون تلاش کنید👌🌱 #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🪴| @raahcenter_ir

چطوری گفتگو کنیم که دعوا نشه 😅 🍃اولین مرحله برای کنترل زبان 👈آگاهیه 🍃 خیلی مهمه که به نحوه صحبت کردن مون، آگاه باشیم👇 ❌❌ فهمیدی؟ ✅ عزیزم متوجه شدی؟ ❌❌ متنفرم ✅ با سلیقه من جور نیست ❌❌ گرونه ✅ مقرون به صرفه نیست ❌❌ به کارم نمیاد ✅ برای من مناسب نیست #ارتباط_موثر #لحظه_شیرین_باهم_بودن @raahcenter_ir

📌آخرین دعوای بین خودتون و همسر تون در نظر بیارید 😅 آیا منصف بودید؟ مثلاً 🔹 پرخاشگری و داد و بیداد نداشته باش 🔹 لحن کلامت تحقیرکننده نباشه 🔹 سرکوفت نزن 🔹 خوبی های گذشته ش رو هم ببین 🔹 نکات مثبت فعلیش رو هم در نظر بگیر و لطفاً منصف باش😇 🌹 همسرت مهم ترین فرد زندگیته #توانمندسازی #لحظه_شیرین_باهم_بودن

📌یه نکته خیلی جالب برای کسایی که دنبال عشق ماندگار هستند از کتاب "محکم در آغوشم بگیر" (Susan M Johnson) میخواندم: 🌱 اگر بخواهم بعد از بیست سال تحقیق و برگزاری جلسات زوج درمانگری، درس هایی که از زوجین آموختم بگویم👇 🟢 #بی‌توجهی، عشق را می کُشد. عشق به توجه نیاز دارد. آگاهی از نیازهای عاطفی خود و واکنش عاطفی مناسب به همسر میتواند تا زمان مرگ، پیوند عاطفی بادوام و محکم ایجاد کند #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🌱| @raahcenter_ir

❌ اگه امروز رفتی فلان جا، دیگه منو نمیبینی... ❌ اگه دوستم داشتی، حتماً این کار رو انجام میدادی... ❌میتونستم ابروت جلو بابات ببرم ولی دوستت دارم هیچی نگفتم و.... به این گونه عبارت هایی « باج گیری عاطفی » میگن باج گیری عاطفی از طرف هرکدام از زوجین صورت بگیرد بشدت پایه های رابطه زوجین سست و لرزان میکند مواظب انتخاب واژه ها برای حفظ رابطه مون باشیم #ارتباط_موثر #کلمات_دردسرساز #لحظه_شیرین_باهم_بودن ❤️| @raahcenter_ir

مواظب این چهار تا رابطه باش👇 ❤️رابطه خودت با همسر جان 💛رابطه خودت با خانواده همسر جان 💚رابطه همسر جان با خانواده تو 💙رابطه دو تا خانواده‌ها با همدیگه #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر #توانمندسازی ❤️| @raahcenter_ir

راز خوشبختی در زندگی زناشویی اینه که👇 ❤️برقراری ارتباط قوی و مفید اولویت باشه یادگیری برقراری رابطه خوب و مؤثر با همسر👇 نیاز به #تلاش و #درک دو طرفه داره به اضافه مواظب زنگ خطرهای رابطه برای تبدیل شدن به رابطه‌ای بی‌روح باشین: آشنایی با دو زنگ خطر 👇 #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر ❤️| @raahcenter_ir

🧨 زنگ خطرها 1⃣ اگه از هم فاصله عاطفی گرفته‌اید، صدای زنگ خطر شنیده میشه👇 🔻 ممکنه در ظاهر، کنار هم باشین ولی قلب‌هاتون از هم دور شده... 🔻 توجه‌تون نسبت به هم کم شده... 🔻 برنامه‌ای برای وقت‌گذاشتن با همدیگه ندارین... 🔻 بجای اینکه با این مسأله مواجهه واقعی داشته باشین و دنبال راه حل باشین، کلاً ارتباط‌تون رو با هم قطع میکنین... 🔻 گفتگوهاتون خیلی کوتاه شده و در حدّ ضرورت.. #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر ❤️| @raahcenter_ir