#تکنیک_کنترل_هیجانات #Worry_Box #جعبه_نگرانی یکی از عواملی که عملکرد فرزندانمان را پایین می آورد #استرس و #ترس است😔 ✅از راهکارهای موثر #کنترل_هیجانات تکنیک جعبه نگرانی است برای نازدخترم انجام دادم 💪 امیدوارم شما هم برای دسته گلاتون انجام بدید و از نتایج آن لذت ببرید😍 ✅البته محدوده سنی ندارد برای تمام کسایی که استرس و ترس های زیاد دارند، خوبه بزرگتر ها هم می توانند از این روش استفاده کنند 👌 توضیحات بیشتر در مورد چگونگی اجرا و فواید #تکنیک_جعبه_نگرانی را در #صوت پیگیری کنید☺️ دلارام و آرامشگر بمانید☺️ #کنترل_هیجانات #لحظه_شیرین_فرزند_پروری 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

یک تکنیک برای رفع استرس #تکنیک_جعبه_نگرانی... فواید: 1⃣با این روش مغزتان تعلیم میبیند که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشود. 2⃣نوشتن یکی از روش های تخلیه هیجانات است همین که می نویسید به تنظیم استرس و ترس خود کمک کردید. 3⃣سوم این شیوه به عادت خوب تبدیل می شود که نگرانی ها ماندگار و گاهی واقعی نیستند. 4⃣ در آینده به ساخت جعبه نگرانی ها نیازی نخواهید داشت.چون ذهن شما تعلیم دیده شده است بخاطر هر چیزی نگران نشود. 5⃣و ... #آرامش شما آرزوی ماست😍 #کنترل_هیجانات 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🔆🔆🔆🔆 سه شنبه بیست و نهم مهر۹۹ 🔆🔆🔆🔆 #مثبت_اندیشی👌 🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸 زندگی؛ هیچگاه به بن بست نمی رسد. کافیست چشم باز کنیم و راه های گشوده ی بیشماری را فراروی خود ببینیم خدا که باشد هر معجزه ای ممکن می گردد #دمنوش_انگیزشی 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

2️⃣6⃣ #خانواده_متعالی #هفته_بیست_شش 💍 اهمیت همسر خوب 💞💞 #سه_شنبه_همسرانه @khrshidkhane #خانواده_متعالی_ساختنی_هست_نه_یافتنی

✾✾═══⚜🌺⚜═══✾✾ 🔶 در موضوع خانواده و اخلاق خانواده گفتیم، اولین قدم این هست که : 🔹نگاهمون رو به خانواده تغییر بدیم اصلاح کنیم تکمیل کنیم عمق ببخشیم ؛👌 و انتظارمون رو از خانواده "تعالی" ببخشیم💕 💢 در برخی از کتب می بینم در تعریف یه خانواده خوب ،نوشتن خانواده متعادل❌ نه اصلا این حرفها رو نزنید ⚠️ متعادل چیه ؟ بگو متعالی ✔️ چون که صد آمد نود هم پیش ماست.... 😊 🔺👈 متعادل یعنی فقط تعادل داشته باشه به سمت افراط و تفریط نره.... 🔔ولی نکته مهم این هست که خب حالا در همین تعادل باید متعالی بشه رشد کنه و طرفین اوج بگیرند..‌.. بالاترین استفاده مفید مومن بعد از اسلام چیه؟؟ مَستَفادُ اِمراءُ مسلِم فائِدهُ بعدَ اسلام اَفضَل مِن زوجَهِِ صالِحَه میفرماید: ✨استفاده ای که انسان مسلمون میکنه بالاترین فایده و بهره ای که می بره بعد از اسلام.... (یعنی اسلام خودش یه نعمت بزرگه) 💖 همسر خوب هست✨ ♻️ببینید اهمیت یه همسر خوب چقدر بالاست.... 🔝💑 💞🌍 مفیدترین چیز به حال یه انسانِ مسلمون، بعد از اسلام "همسرِ صالح" هست 💎خیییلی قیمت داره.... 👌 چه نگاهی میکنه خدا ...👏 🌷📜یا در روایت دیگری در بحارالانوار ✨ما بُنِی فی الاسلام بَناءً اَحَبُّ الی الله عزوجل وَ اَعَزَّ مِنَ التَزویج✨ 👆در این روایت هم پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله و سلم میفرماید : هیچ بنایی در اسلام بهتر از بناء خانواده نیست 👨👩👧👦 💕💍 همین که دو انسان با هم پیمان میبندند خداوند متعال حساب ویژه باز میکند 😊 ➖بلافاصله یه حسابِ مشترک رزق و روزی رو جاری میکنه 💸💵💰 💠روایتِ رزق و روزی را در هفته های قبل مرور کردیم که یه برخورد خاصی میکنه باهاشون خداوند متعال ❇️ بنایی عزیزتر و محبوب تر از تزویج( ازدواج) پیش خداوند متعال نیست 💍💍 🔶 نهاد و کانونی قشنگ تر از خانواده پیش خداوند متعال نیست 👨👩👧👦❣ ✔️ همه این روایات مبنی بر قدسی بودنِ امر خانواده هست که طبیعتاً نشان دهنده "اهمیتِ همسرِ خوب " هم هست....💎 ✾✾═══⚜🌺⚜═══✾✾ #خانواده_متعالی #سه_شنبه_همسرانه @khrshidkhane #خانواده_متعالی_ساختنی_هست_نه_یافتنی

خورشیدهای خونه حواس تون باشه:👇 مردها از بی‌تفاوتی متنفرند. تصور نکنید اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد متعادل باشید؛ نه آن قدر دور شوید که شما را نبیند و نه آن قدر نزدیک که آزار ببیند #سه_شنبه_همسرانه #مدیر_عاطفی_خانه 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#مدیر_عاطفی_خانه شما که تدبیرِ امور منزل را در این ایام سخت بیماری و تورم و گرانی ، آموزش های مجازی مدرسه و...به درستی بر عهده گرفته اید 💪 مواظب باشید در فشارهای که هستید به آقای خونه #سرکوفت نزنید☺️ #سه_شنبه_همسرانه #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🔆🔆🔆🔆 چهار شنبه سی مهر۹۹ 🔆🔆🔆🔆 #مثبت_اندیشی👌 🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸 با بهجتِ عارفان ، لحظه های تان را دلنشین و بهجت آفرین کنید☺️👆 #دمنوش_انگیزشی 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🌺🌺🌺🌺 چهارشنبه های پرسش و پاسخ را از دست ندید. @khrshidkhane2 کانال پاسخ سوالات و نظرات شما عزیزان. 🌺🌺🌺🌺

لینک اینباکس (خورشیدخانه) دوستان عزیز خورشید خانه ای که سوال یانظر در زمینه ازدواج،همسرداری،تربیت فرزند،برنامه ریزی ،هدف گذاری و...دارند میتونن از این طریق سوالات خودشون بپرسن وروزهای چهار شنبه جوابشون توی کانال ایتا و بله و تلگرام @khrshidkhane ببینین https://telegram.me/StngrChatBot?start=704441050گ یا از طریق آیدی ادمین های عزیز 🌺🌺🌺🌺

شهادت مردانگی و هنر می خواهد👆 #شهید_محمد_محمدی با اهدای اعضای بدن خود و تقدیم خون خود در راه امربه معروف حیاتی دوباره بخشید زنده هست و زندگی را به جریان انداخت زنده بمیریم بمانند شهیدان🙏 @khrshidkhane

🔆🔆🔆🔆 پنج شنبه اول آبان ۹۹ 🔆🔆🔆🔆 #مثبت_اندیشی👌 🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸 🌸 علت شاد بـودنِ بعضی از افراد این نیست ،که همه چیز در زندگی‌شون خوبه؛ اون‌ها شـاد هستند😍 چون می‌تونن چیزهای خوب در زندگی‌شون رو ببینند.👌 #دمنوش_انگیزشی 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

انتشار #کتاب «#کرونا_در_دایره_پرسمان» توسط مرکز ملی پاسخگویی با توجه به سوالات مکرر هم وطنان عزیز پیرامون بیماری اخیر، مهم ترین پرسش و پاسخ ها پیرامون این بیماری در قالب کتاب «#کرونا_در_دایره_پرسمان» توسط انتشارات بوستان کتاب در اختیار مردم عزیز قرار گرفت. این کتاب مجموعه ای است از پرسش ها و پاسخ هایی درباره همه گیری #ویروس_کرونا و نقش دین در این کارزار که به کوشش مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی سامان یافته است. 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #کرونا #کرونا_در_دایره_پرسمان #مرکز_ملی_پاسخگویی @khrshidkhane #فرصتی_برای_مطالعه #معرفی_کتاب

سلام خورشیدهای خونه ساعت ده منتظرتون هستیم😍 👇👇👇👇 فیلم جلسه آنلاین در این کانال بارگزاری میشود https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0 کانال طرح رفعت خانواده📣📣 شروع دوره آموزشی اول کشوری پنجشنبه اول آبان ماه ساعت ۱۰ تا ۱۱ صبح توضیحات اولیه شیوه برگزاری دوره ها به صورت زنده در صفحه اینستاگرام https://instagram.com/rafat_khanevade313 #دعوتنامه #اطلاعیه @khrshidkhane