. 🔘#افسردگی دوران حاملگی🤰😩 ✅ پاشیدن #گلاب روی صورت ✅ اجتناب از غذاهای #سودازا ✅اجتناب از غذاهای ناسالم وغیرارگانیک ✅ استفاده از میوه «#به» وسیب 🔸 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را #زیبا و حمل را آسان کرده و برای #ویار دوران #حاملگی مفید خواهد بود. 🔹 حتما میوه «به» برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود. #نکته_مهم👈🏼غذای روح مادروجنین 👇🏼 مادرهای باردار سعی کنند دربارداری به اعمال عبادی بپردازند....تلاوت قرآن وخواندن دعا وذکر. #طوفان_الاقصی نشر‌معارف‌شهدا‌درپیامرسان‌ایتا🇮🇷👇 ••••••••••♡♡♡♡•••••••••••🆔 https://eitaa.com/joinchat/2028601538C14264c1e4a ••••••••••♡♡♡♡•••••••••••

. #شلغم_سیرابی_هویج کجایی....😂😂😂 تاثیر کلمات منفی در #زندگی #افسردگی ها ناشی از چیست؟ 🎥 #استاد_عزیزی خیلی باحاله😂حتما تا آخر ببینید✨ #طوفان_الاقصی نشر‌معارف‌شهدا‌درپیامرسان‌ایتا🇮🇷👇 ••••••••••♡♡♡♡•••••••••••🆔 https://eitaa.com/joinchat/2028601538C14264c1e4a ••••••••••♡♡♡♡•••••••••••

﷽ @raf_e_shob_he👈 ✍هر #احساسی چه #پیامی برای ما دارد...؟🤔 🪴#استرس پیامی دارد و می گوید... روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🪴#افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم... 🪴#اضطراب پیامی دارد و می گوید... خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🪴#کمبود‌اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید... من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🪴#زود‌رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. 😉در واقع تمام #احساس‌های‌منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.... ﷽ #کانال_شهیدابراهیم_هادی @raf_e_shob_he