السلام علیک یا امام علی النقی میلاد مسعود امام هادی علیه السلام را به محضر حضرت ولی عصر ارواحنا فدا تبریک عرض میکنیم #امام_زمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅ آداب و اصول #خوابیدن (۳) ◀️ اصل هفتم: مدت زمان خواب میزان خواب برای افراد و مزاج‌های مختلف متفاوت است: برای فردی با مزاج گرم و خشک ممکن است چهار الی پنج ساعت خواب کافی باشد. اما فردی با مزاج سرد و تر معمولاً به هفت الی هشت ساعت خواب نیاز دارد. ◀️ اصل هشتم: حالت خوابیدن یکی از بهترین حالات خواب، خوابیدن به پهلو و قرار دادن یک بالش در میان زانوهاست. بلندی بالش زیر سر نیز باید به گونه‌ای باشد که سر و گردن کاملاً در راستای ستون فقرات قرار گیرند. خوابیدن دائم بر روی صورت موجب کاهش جریان خون پوست و چروکیدگی آن می‌شود. ◀️ اصل نهم: ویژگی بستر خواب بستر خواب باید انعطاف پذیر باشد ولی خوابیدن در بستر خیلی سفت یاخیلی نرم باعث فشار به اعصاب و کمر درد می‌شود. خوابیدن زیر نور خورشید باعث تحریک صفرا و سردرد می‌شود. خوابیدن زیر نور ماه موجب جذب خون به سطح بدن و خونریزی از بینی و تحریک شهوت جنسی می‌شود. ◀️ اصل دهم: شرایط اتاق خواب باید اتاق خواب به خوبی تهویه گردیده و بی سر و صدا و در موقع خوابیدن کاملا تاریک باشد، تا خواب دچار اختلال نشود. #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #عید_غدیر #انتخابات ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐ 💚 پیامبر اکرم «صلّی‌ الله‌ عليه‌ وآله»: « برای هرچیزی جوازی لازم است و جوازِ گذشتن از پلِ صراط، محبت وعشق به "#علی_ابن_ابیطالب" است.» 📚 {بحار الانوار،ج3،ص202} ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🪐فضیلت اطعام عید غدیر #اَلْحَمْدُ‌لِلّٰه‌ِکَمٰاهُو‌َاَهْلُه ___________________________________ #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #عید_غدیر #انتخابات ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

💠 الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَةِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّةِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ 🌺 فرا رسیدن عید سعید غدیر خم، روز شادمانی بندگان خالص و مخلص خداوند از اعطای نعمت ولایت و روز کامل شدن آخرین شریعت الهی با نور ولایت بر رهروان کاروان عشق و معنویت مبارک باد. 🌸

❇️ نامزد اصلح از نظر رهبر انقلاب رهبر انقلاب: امیدوارم ان‌شاءاللّه خدا ملّت ایران را سرافراز از این انتخابات خارج کند. سرافرازی به چیست؟ «مشارکت حدّاکثری»، در درجه‌ی بعد، «انتخاب اصلح». @HawzahNews | خبرگزاری حوزه #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #عید_غدیر #انتخابات ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛