🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔 👌ته #خلاقیت یعنی این👆 کاشت سیب‌زمینی در لاستیک فقط کافیه یه سرچی تو اینترنت داشته باشید تا با کاشت انواع میوه و سبزیجات در منزل آشنا بشید. نمونه ای از کاشت سبزی در خانه با کمترین امکانات👇👇👇 https://www.aparat.com/v/jfFi9 #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

📷#گزارش_تصویری 🖤🖤غرفه محرم راهبران سلامت🖤🖤 السلام علیک یا ابا عبداللّٰه الحسین🏴🏴 🌐غرفه ی راهبران سلامت حسینیه عاشقان ثاراللّٰه #استان_مازندران🏴🏴 🔷پخت نان نذری با آرد کامل توسط راهبران سلامت برای غرفه ی محرم 🔶همانند شبهای گذشته راهبران سلامت مشغول توضیح سبک زندگی سالم و آموزش مباحث نان کامل به عزاداران حسینی هستند. #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #محرم ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

. 📸راهبران سلامت 🔰 دوره #آموزشی محله محور #راهبر_سلامت همزمان با مراسم عزاداری اباعبدالله الحسین ع🏴 📆 زمان:یک شنبه ۱۴۰۳/۴/۲۴ 🔷 استان: #مازندران 🔷 شهرستان: #بابل 🔹 مربی: خانم عابدی 🔷مکان: زینبیه شهر گتاب #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #محرم ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

♻️ #پیشران‌های_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️ 🌿 حس خوب سبزی‌کاری و کاشت درخت میوه در منزل 🌿 تو یه باغچه کوچیک میشه کلی سبزی و درخت میوه بکاری حتی تو بالکن خونه و حتی تو یه گلدون هم میتونی سبزی بکاری. 👌فقط یه کم اراده و حرکت میخواد😊 🔶 استان : #اردبیل 🔶شهرستان: #انگوت 🔶موضوع : کاشت #درخت_میوه و #سبزیجات 🔶مربی: خانم فکری 💥جهت پیوستن به جمع #مربیان_راهبر_سلامت با ما در ارتباط باشید. @rahbaresalamat 👈 #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

. 📸راهبران سلامت 🔰 دوره #آموزشی محله محور #راهبر_سلامت همزمان با مراسم عزاداری اباعبدالله الحسین ع🏴 📆 زمان:یک شنبه ۱۴۰۳/۴/۲۴ 🔷 استان: #مازندران 🔷 شهرستان : #بابل 🔹 مربی: خانم خورشیدی 🔷مکان: فاطمیه روستای برسمنان #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #محرم ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

👌ارسالی از راهبر سلامت #قائمشهر نذر ظهور حضرت حجت علیه السلام کرده ام😭😭😭 مواد لازم برای پخت #نان_کامل🌾 🌱آرد ۴ لیوان 🌱نیشکر ۱۲۰ گرم( مقدار لازم) 🌱نمک بمقدار لازم 🌱مایه خمیریک قاشق غذاخوری 🌱شیر بمقدار لازم( دمای شیرسردتر از ولرم) 🌱روغن بمقدار لازم (یک استکان) 🌾تهیه خمیر🌾 🌾همه مواد رو باهم مخلوط کنید تا یک خمیر مناسب بدست بیاید (خمیرلطیف به شلی بزنه نه شل باشه) نرم و لطیف باشه، سفت وخشن نباشه،روش پارچه بگذارید تو اتاقی که دمای معمولی بسوی گرم قراربدهید بعد۲ الی۳ ساعت خمیر سه برابر یا بیشترمیشود 🌾 🌾تهیه نان🌾 🌾به اندازه نارنگی خمیر روگرفته روی سینی استیل بعداز چرب کردن شکل میدهید( گرد میکنید )بعد با وردنه به هرشکلی میخواهید دربیارید به قطر(نیم الی یک) سانت داخل سینی فرکه ازقبل ته آن چرب شده قرار میدهید بعد اتمام کارتون سراغ فر میروید بعد از روشن کردن آن ده دقیقه صبر میکنید دما ی نوع فر باهم فرق می‌کنه ( مثل پختن کیک) بعد از ده دقیقه دمای فررو نصف میکنیدبقدری داخل میماند که روی نون خشک شود به دست نچسبد مواظب باشید تا نسوزد بعد از آن روی فر رو روشن کرده تا روی نون طلایی بشود .🌾 بعد به لطف خدای منان نوش جان می‌کنی. شما هم میتونید عکس دستپخت خودتون رو برای ما بفرستید @rahbaresalamat 👈 #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #محرم ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛