. چطوری به رو بخوریم؟ 👈هم می‌تونید همینجوری مثل میوه بخورید هم می‌تونید همراه با دانه‌هاش دمنوش کنید بخورید هم می‌تونید خشک کنید و برای فصلهای دیگه استفاده کنید. 👌جایگزین سیب زمینی در آبگوشت بجای استفاده #سیب_زمینی ) این ماده سمی و مضر که انگلیس در غذای ما وارد کرد در #آبگوشت و خورشها از میوه به استفاده کنید که هم برای #تقویت_قلب مفیده هم برای معده و هم برای #زیبایی_جنین 🔸️ درمان بخل و ترس هم می باشد. اگه خواستید بصورت رب درست کنید برام کلمه رب رو بفرستید تا دستورالعملش رو بفرستم. مثل همیشه اینجام🫠👇 @m_hatami_m .