. ✔️از خوردن باميه غافل نشويد. ✅️یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. 🔴فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز #یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. #بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید. 📲لطفا انتشار دهید😊👌 #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #پیشگیری #بامیه @rahe_darman .

. ✔️ بامیه ؛ دوست قلب ، دشمن یبوست 🔻بامیه برای دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است. اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. 🔻برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید. 🔻این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند. یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. 📚منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #پیشگیری #بامیه #یبوست @rahe_darman .

با این راهکار هایی که بهت میگم از شر استخوان درد راحت میشی 😌 🔵 هرگونه غلبه سردی که با تغذیه ، استرس و ضربه و...ایجاد بشه باعث درد استخوان میشه . تعدیل مزاج و رفع #یبوست کنید و مرتب با روغن های گرم مثل زیتون، بادام تلخ، بابونه هرشب چرب کنید و ماساژ بدید، دستورات عمومی رو انجام بدید ⬇️راهکار های عمومی ⬇️ ◽️بادام درختی دانه دانه بجوویید. ◼️شربت مطهر ◻️شربت رضوی ◼️مرکب مفاصل ◻️برگ و قرص چغندر ◼️انجیر، زیتون، خرما ◻️هسته سنجد ◼️سویق کامل / گندم ◻️شیر + عسل / خرما + سویق سنجد و نخود . ◼️شیر بادام ◻️گوشت کبابی گوسفند ◼️داروی استخوان ساز ◻️پاچه و قلم گوسفندی. ◼️شیطرج با نظر طبیب. ◻️۳شیره در ترکیب با شیر محلی گاو یا همراه شیربرنج ◼️روزی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پشت به آفتاب قرار گرفتن ◻️روغن زیتون یا شحم گاو در مصارف خوراکی وطبخ غذا ◼️مصرف نمک طبیعی ◻️دم کرده کاسنی ، برگ چغندر، بابونه، بادرنجبویه، دارچین، زنجبیل ➖ راه درمان - سبک زندگی ایرانی اسلامی🇮🇷 @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

💊 دوستان برای رفع #نفخ و #یبوست ، #ورم_معده (گاستریت ) ، #سوزش، #دیر_هضمی و #رفلاکس به دنبال داروهای خاص و نسخه های پیچیده نباشید. 💢 راهکار اصلی، اصلاح عادات غذا خوردن هست ، هر قدمی که بردارید و هر چقدر روی اصلاح عادات خود کار کنید، بهبودی را در احوالات خود مشاهده می کنید و بعد از آن شاید با یک دستور ساده بارهنگ نعنا درمان کامل به لطف خدا حاصل شود. راه درمان - سبک زندگی ایرانی اسلامی🇮🇷 @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

❌ تعریف #یبوست❗️ ➖ مواد غذایی در آخرین مرحله گوارش، اگر بیش از حد داخل روده بمونن و از بدن دفع نشن، دوباره از طریق کبد جذب بدن میشن یعنی فضولاتی که باید از بدن دفع میشدن حالا بدن دوباره ازشون تغذیه می‌کنه! ⚠️😳⚠️ ➖ حالا این مواد (سودا) وقتی ساعت‌ها توی بدن باقی میمونه میدونید روی هر کدوم از قسمت‌های بدن چه عوارض بدی از خودش نشون میده ؟؟!!🤦🏻‍♂ @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

⚠️ علائم #یبوست ➖مدفوع سفت و خشک ➖زور زدن زیاد هنگام دفع ➖احساس تخلیه‌ی ناقص ➖سفت شدن اطراف ناف ➖نداشتن اجابت مزاج به تعداد دفعات وعده‌های غذایی @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

⚠️ عوارض #یبوست ✅ غلظت خون دیابت سکته قلبی انواع بیماریهای روده بواسیر شقاق کولیت روده سردرد آسم و تنگی نفس ، شوره، شپش و ... همه اینها هم عوارض یبوست هستن❗️ اینکه گفته شده یبوست مادر تمام بیماریهای بدنِ ... همین بوده هااااا 😳 @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅ #یبوست و سستی عضلات❗️ 🔺 تو این نوع یبوست شکم روون کار می‌کنه و مدفوع سفت و خشک نیست ولی معطلی برای دفع زیاده و همچنین تخلیه ناقصِ، این بخاطر سستی عضلات شکم و کند شدن حرکات دودی شکل روده س‼️ عضلات شکم یکی از مهمترین عضلات بدن هستن که سست شدن شون باعث بسیاری از مشکلات میشه مثل در رفتن ناف ، فتق ، و یبوست✔️ @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅درمان خونگی #یبوست🔻 (بخش اول) حالا بریم سراغ درمانهای یبوست که از شما بزرگواران در موردش برام زیاد پیام اومده👌🏻 1⃣ 💥معجون خونگی ضد یبوست💥 که داخل کلیپ خدمتتون توضیح دادم ✔️ 2⃣ دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام شیرین قبل یا بعد از هر وعده غذایی @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅درمان خونگی #یبوست🔻 (بخش دوم) ➖روغن مالی دورِ شکم به جهت عقربه های ساعت با روغن زیتون یا بادام شیرین به جهت عقربه های ساعت روزی دو بار هر بار ده دقیقه ✔️ ➖ دمنوش سنا و گل سرخ صبح ناشتا یا شب قبل از خواب هفته ای یک بار . سنا برای بانوان باردار و شیرده و ایام قاعدگی ممنوع است ❌❌ ایام پاکسازی باید آش و سوپ و غذاهای رطوبتی با روغن زیتون طبیعی یا روغن شحم گاو مصرف کنید. @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅ درمان خونگی #یبوست🔻 (بخش سوم) ➖ میوه ی گلابی زیاد میل کنید 🍐 ➖ از دانه های لعاب دار مثل اسفرزه، تخم شربتی ، تخم ریحان و بارهنگ استفاده کنید ➖ سبوس برنج یا سبوس گندم در غذاها یا بصورت دمنوش میل کنید نان سبوس‌دار هم عالی👌🏻🌾 @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅درمان خونگی #یبوست🔻 (بخش آخر) ✔️تحرک ( روزی نیم ساعت پیاده روی) ✔️استفاده از سبزی و میوه ✔️مصرف غذاهای آبکی (آش و آبگوشت و اشکنه و...) ✔️هر روز زیتون نوش جان کنید🫒 ✔️روزی سه عدد آلو میل کنید ( برای گرم مزاجان) @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی