🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ اصلاح #تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید‼️ زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 👤حکیم خیراندیش 🍀 #طب_سنتی @rahekhoda

⛔️تراریخته نخورید... 🔺عوارض مصرف مواد ترایخته مانند ذرت مکزیکی ، مِلون و... #تغذیه #مواظب_باشیم #اللّھم_صلّ_علی_محمّد_و_آل_محمّد_وعجّل_فرجهم🌺🌷#لبیک_یا_خامنه_ای #حجاب #امام_زمان ✅  #به_اشتراک_بگذارید 🌱@RAHEKHODA