─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🇮🇷 الله‌اکبر گفتن #شهید_قاسم_سلیمانی در شب ۲۲ بهمن ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #بخش‌_چهل‌وسوم: پرونده پزشکی ... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ رابطه #کم‌خونی و #بی‌اشتهایی کودک 💠 کم‌خونی می‌تواند علت بی‌اشتهایی باشد. ✍ وظیفۀ گلبول‌های قرمز، انتقال اکسیژن به بدن شماست. 👈 اگر در بدن به اندازه کافی گلبول قرمز نباشد، کودک احساس خستگی و ضعف می‌کند و اشتهایی برای خوردن غذا ندارد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ #بامیه و رژیم #کاهش_وزن 💠 بامیه‌ از جمله سبزی‌هایی است که مبتلایان به دیابت، یبوست و علاقمندان به رژیم‌های کاهش وزن، مبتلایان به چربی خون باید از آن استفاده کنند تا از فواید آن بهره ببرند! ✔️ فیبر موجود در بامیه به تنظیم قند خون کمک زیادی می‌کند به این ترتیب که سرعت جذب قند را کم می‌کند پس قند خون فرد دیابتی بعد از صرف غذا با سرعت کمتری افزایش پیدا می‌کند. ✔️ بامیه دارای لعاب است. همان موسیلاژ معروف! که در کاهش کلسترول خون بسیار مفید است. پس اگر چربی خون دارید از خوردن آن غافل نشوید. ✔️ فیبر موجود در بامیه موجب می‌شود افرادی که در معرض رخداد یبوست هستند دیگر دچار خشکی مدفوع نشوند. ⚠️ اگر بامیه را زیاد بپزید تا حالت له شده پیدا کند از مواد موثره موجود در آن بسیار کم کرده‌اید. ✔️ بامیه در افرادی که در رژیم کاهش وزن قرار دارند نیز انتخاب بسیار خوبی است که سیر کننده است و کالری قابل توجهی ندارد! 💠 شاید بپرسید بامیه حاوی چه ریزمغذی‌هایی است! ✍ بامیه غنی از فیبر، پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است. ویتامین آ، ویتامین ث، و ویتامین‌های ب نیز با مقادیر جالب توجهی در بامیه وجود دارد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ #مصرف_میوه در مبتلایان #دیابت ‌ 💠 بیماران دیابتی برای داشتن یه زندگی سالم، باید رژیم غذایی مناسب داشته باشن یکی از این مراقبت‌ها به مصرف میوه در این مبتلاها برمی‌گرده ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─