─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ هر روز هفته #برنج نخورید، زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش #غلظت_خون می‌شود !🍚 برنج سفید یبوست زاست وباعث انسداد مجاری ادراری، کانال نخاعی، انسداد عروقی و ایجاد سنگ صفرا و کلیه می‌شود ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ در هوای آلوده حتماً #تخم_بلدرچین مصرف کنید 👌 ▫️به گفته متخصصین طب سنتی، تخم بلدرچین به دفع فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا کمک بی نظیری می‌کند + مطالعات نشان داده است که افزایش این تخم بلدرچین‌ها به رژیم غذایی افراد می‌تواند به عنوان یک عنصر سم زدا عمل کرده و به پاکسازی عروق خونی و کاهش اندازه‌ی سنگ‌های کلیوی و کیسه صفرا کمک کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ فواید #ماساژ دادن !👌🏻 ▫️ماساژ می‌تواند باعث کاهش فشارخون و استرس و دفع مواد سمی و کاهش خون و اسپاسم عضلانی را آزاد می‌کند، افزایش جریان و گردش خون... برای بهبود بخشیدن به عملکرد روده‌ها و مجاری ادراری روزی ۱۰ دقیقه ماساژ شکم و پهلو و کمر انجام دهید + برای اینکه بعد از ورزش دچار آسیب‌های فراوان نشوید و یا مجبور به تحمل درد تا ساعت‌ها نباشید می‌توانید از ماساژ بهره ببرید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مضرات میوه نشسته یا خوب شسته نشده !🍊 ▫️هیچ وقت گوشت خام و میوه یا سبزی نشسته یا خوب شسته نشده رو نه خودتون بخورید و نه اجازه بدید بچه بخوره + تصویر رو حتماً بخونید(☝️) ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🌺 ماه #شعبان از اول تا آخرش عید است... 🌙این ماهِ شیرین بر شما مبارک 🕊صلوات اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ جشن ۴۵ سالگی پیروزی انقلاب اسلامی ایران 🔶 ۴۵ سال ناجوانمردانه بهت حمله کردند. جنگ، ترور، تحریم، رسانه‌های معاند، فتنه، خیانت و...هیچ چیز دیگری نتوانست پیشرفت تو رو متوقف کنه. تو، چون کوه، مقتدر بودی و ماندی. روزت مبارک ای تمام غرور ما روزت مبارک آقای جمهوری اسلامی ایران❤️ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ دره تندیس‌ها، جزیره قشم ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔹آيا میدانستید 🔻میوه عجیب درخت هالا ظاهری شبیه به آناناس دارد و در استرالیا رشد می کند، معمولاً به صورت خام و یا پخته مصرف می شود. 🔻میوه آن ترگیل یا منگوستین یکی از میوه‌های گرمسیری دارای طعم و مزه خوب می باشد که شهرت جهانی دارد و از آن به عنوان #ملکه_میوه‌ها یاد می شود. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ طبیعت زیبا تا حالا صورت #اره_ماهی رو دیده بودید؟ انگار داره ادا در میاره #اره_ماهی ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ حمام زیبای وکیل، شیراز، مربوط به دوره زندیه ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 🎥 تجربهٔ اولین حضور در راهپیمایی ۲۲ بهمن شیراز 🍃🌹🍃 #ایران_قوی #دهه_فجر ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📝 اعمال مشترک ماه شعبان‌المعظم 🌹 حلول ماه مبارک و پر خیر و برکت شعبان المعظم و تقارن سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی #۲۲بهمن با این ماه با عظمت بر همه منتظران مبارک باد. •🌿•🌺آرامش‌معنوی🌺•🌿• ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─