─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍ از آنچه خدا به تو داده، به دیگران ببخش 🔹بزرگی می‌گفت: یک وقت جلوی شما یک سبد سیب می‌آورند، شما اول برای کناری‌تان برمی‌دارید، دوباره سیب بعدی را به نفر بعدی می‌دهید و... 🔸دقت کنید، تا زمانی که برای دیگران برمی‌دارید سبد مقابل شما می‌ماند. 🔹ولی حالا تصور کنید همان اول برای خود بردارید، میزبان سبد را به طرف نفر بعد می‌برد. 🔸نعمت‌های خدا نیز این‌طور هستند؛ با بخشش، سبد را مقابل خود نگه دارید...! ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ✍ تکنیک برای بهبود دردهای گوارشی 👈در صورت ابتلا به دردهای گوارشی از روغن این گیاه استفاده کنید ▫️۲ قطره از روغن بابونه را با ۵ قطره روغن بادام شیرین مخلوط کرده و روزانه سه مرتبه روی شکم را با آن ماساژ دهید. ❌مصرف روغن بابونه برای زنان باردار و کودکان ممنوعه. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ خواص خوردن #روغن_زیتون👇 یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ اگر می خواهید زودتر لاغر شوید این سبزیجات را بخورید خوردن غذاهای سرشار از فیبر در وعده های اصلی و میان وعده ها باعث می شود زودتر سیر شوید و دیرتر هوس غذا کنید. پس خوردن غذا به این شکل باعث کاهش کالری دریافتی و در نتیجه آب شدن چربی ها می شود. علاوه بر این دریافت فیبر به اندازه کافی _ روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم _ شکمتان را خوشحال می کند و مانع نفخ می شود، فیبر موجب کاهش خطر سرطان پستان و دیابت نوع ۲ نیز می شود. بنابراین، برای کاهش وزن سریع و سالم، مصرف سبزیجاتی که کم‌کالری اما غنی از مواد مغذی و فیبر هستند، توصیه می‌شود؛ این سبزیجات به شما کمک می‌کنند تا احساس سیری بیشتری داشته باشید و کالری کمتری دریافت کنید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ پیام امام خامنه ای در پی شهادت مجاهد قهرمان «یحیی سنوار» 🔸متن پیام رهبر انقلاب به این شرح است: بسم اللّه الرّحمن الرّحیم ملّتهای مسلمان! جوانان غیور منطقه! مجاهد قهرمان، فرمانده یحیی السّنوار، به یاران شهیدش پیوست. او چهره‌ی‌ درخشان مقاومت و مجاهدت بود؛ با عزم پولادین در برابر دشمن ظالم و متجاوز ایستاد؛ با تدبیر و شجاعت به او سیلی زد؛ ضربه‌ی جبران‌ناپذیر هفتم اکتبر را در تاریخ این منطقه به یادگار گذاشت؛ و آنگاه با عزّت و سربلندی به معراج شهیدان پرواز کرد. کسی چون او که عمری را به مبارزه با دشمن غاصب و ظالم گذرانده است، سرانجامی جز شهادت شایسته‌ی او نیست. فقدان او برای جبهه‌ی مقاومت البتّه دردناک است، ولی این جبهه با شهادت برجستگانی چون شیخ احمد یاسین، فتحی شقاقی، رنتیسی و اسماعیل هنیّه از پیشروی باز نماند، و با شهادت سنوار هم کمترین توقّفی نخواهد داشت؛ باذن اللّه. حماس زنده است و زنده خواهد ماند. ما چون همیشه، در کنار مجاهدان و مبارزان بااخلاص خواهیم ماند؛ بتوفیق من اللّه و عونه. اینجانب شهادت برادرمان یحیی السّنوار را به خاندانش، به همرزمانش، و به همه‌ی دلبستگان جهاد فی‌سبیل‌اللّه تبریک، و فقدانش را تسلیت می‌گویم. والسّلام علی عباد اللّه الصّالحین سیّدعلی خامنه‌ای ۲۸ مهر ۱۴۰۳ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مدیریت_زمان_۲۱ 🔸🔹 البته میزان خواب هر کسی بستگی به طبع و مزاجش داره. معمولا افرادی که رطوبت بدنشون بالاتر هست بیشتر میخوابند و کسانی که بدنشون خشک تر و لاغرتر هست خواب کمتری دارند. 🥘 یه نکته دیگه در مورد خواب اینکه بهترین وقت خواب زمانی هست که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده. معمولاً حدود ۳ ساعت طول می‌کشه تا غذا در معده هضم بشه. ⏰ بهترین زمان خواب شب از حدود ساعت ۱۰ شب تا حدود ۴ صبح هست. خواب در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت بدن و لاغری میشه. 🔸 از ساعت هایی که خوابیدن در اون زمان ها مذموم هست یکی در زمان بین الطلوعین، وقت اذان ظهر و موقع غروب آفتاب هست.🌹 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📚 خطبه سیزدهم 🎙فایل صوتی ▫️سرزنش مخالفان 🕊 #نهج_البلاغه‌ای شویم 🔘نشر پیام صدقه جاریه است🔘 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۴۴۵ قرآن کریم ( آیات ۷۱ تا ۸۳ سوره مبارکه یس )  🍃🌹🍃 🌺 پیامبر (صلی‌الله علیه وآله) می‌فرمایند: «اَهلُ القُرآنِ اَهلُ اللهِ وَخاصَّتُهُ» اهل قرآن اهل خدا و خاصان بارگاه اویند. 📚 مجمع البیان ۱/۱۵ 🎙 استاد پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #امام_صادق_عليه‌السلام: ✍️ إذا دَخَلتَ مَدْخَلاً تَخافُهُ فاقْرَأ هذهِ الآيةَ: «رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا»؛ 💠 هرگاه وارد جايى شدى كه مى‌ترسى، اين آيه را بخوان: «رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا؛ پروردگارا! مرا به نیکی وارد کن و به نیکی بیرون آور و برایم از نزد خود نیرویی یاری‌دهنده قرار ده.» 📚 ميزان‌الحكمه، جلد ۳، صفحه ۵۳۵ #حدیث ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍ امروز را از دست ندهید 🔹شخصی دو روز مانده به پايان جهان تازه فهميد كه هيچ زندگی نكرده است. تقويمش پر شده بود و تنها دو روز خط‌نخورده باقی بود. 🔸پريشان شد و آشفته و عصبانی نزد خدا رفت تا روزهای بيشتری از خدا بگيرد. 🔹داد زد و بدوبيراه گفت اما خدا سكوت كرد. جيغ زد و جاروجنجال راه انداخت اما خدا سكوت كرد. آسمان‌وزمين را به‌هم ريخت اما خدا سكوت كرد. به پروپای فرشته ‌و انسان پيچيد اما خدا سكوت كرد. كفر گفت و سجاده دور انداخت اما خدا سكوت كرد. 🔸دلش گرفت و گريست و به سجده افتاد. خدا سكوتش را شكست و گفت: عزيزم، يک روز ديگر هم رفت. تمام روز را به بدوبيراه و جاروجنجال از دست دادی. تنها يک روز ديگر باقی‌ست، بيا و لااقل اين يک روز را زندگی كن. 🔹لابه‌لای هق‌هقش گفت: اما با يک روز چه‌كار می‌توان كرد؟ 🔸خدا گفت: کسی كه لذت يک روز زيستن را تجربه كند، گويی هزار سال زيسته است و آنكه امروزش را درنمی‌يابد هزار سال هم به كارش نمی‌آيد. 🔹آن‌گاه سهم يک روز زندگی را در دستانش ريخت و گفت: حالا برو و يک روز زندگی کن. 🔸او مات‌ومبهوت به زندگی نگاه كرد كه در گودی دستانش می‌درخشيد، اما می‌ترسيد حركت كند. می‌ترسيد راه برود. می‌ترسيد زندگی از لابه‌لای انگشتانش بريزد. 🔹قدری ايستاد، بعد با خودش گفت: وقتی فردايی ندارم، نگه‌داشتن اين زندگی چه فايده‌ای دارد؟ بگذار اين مشت زندگی را مصرف كنم. 🔸آن وقت شروع به دويدن كرد. زندگی را به سر و رويش پاشيد. زندگی را نوشيد و زندگی را بوييد. چنان به وجد آمد كه ديد می‌تواند تا ته دنيا بدود. می‌تواند بال بزند. می‌تواند پا روی خورشيد بگذارد. 🔹او در آن يک روز آسمان‌خراشی بنا نكرد. زمينی را مالک نشد. مقامی را به دست نياورد. 🔸اما در همان يک روز دست بر پوست درختی كشيد. روی چمن خوابيد. كفش‌دوزكی را تماشا كرد. سرش را بالا گرفت و ابرها را ديد. 🔹به آن‌هايی كه او را نمی‌شناختند، سلام كرد و برای آن‌هایی كه دوستش نداشتند از ته دل دعا كرد. او در همان يک روز آشتی كرد و خنديد و سبک شد. لذت برد و سرشار شد و بخشيد. عاشق شد و عبور كرد و تمام شد. 🔸او در همان يک روز زندگی كرد. 💢 زندگی انسان دارای طول، عرض و ارتفاع است؛ اغلب ما تنها به طول آن می‌انديشيم، اما آنچه که بيشتر اهميت دارد، عرض يا چگونگی آن است. 🔺امروز را از دست ندهيد، آيا ضمانتی برای طلوع خورشيد فردا وجود دارد!؟ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ یحیی! تو را نکشتند؛ تکثیر کردند 🔹تا همین یک سال قبل، اگر می‌گفتند روزی می‌رسد که هزار کیلومتر دورتر از غزه محاصره‌شده، ما در ایران، دلشوره می‌گیریم برای انتخاب رهبر حماس و صدقه کنار می‌گذاریم برای سلامتی رهبران مقاومت فلسطین، شاید خودمان هم باور نمی‌کردیم. امروز اما قرارِ قلبِ ما، گره خورده به ضربان قلب جبهه مقاومت و این، به برکت طوفانی است که تو به پا کردی «سنوار» قهرمان. 🔹تو الحق یحیی بودی؛ «زنده‌کننده». در روزگاری که همۀ شیاطین عالم دست به دست هم داده بودند که مسئلۀ فلسطین زیر سایۀ توافقات ننگین عادی‌سازی، برای همیشه به فراموشی سپرده شود، این تو بودی که با طراحی عملیات طوفان‌الاقصی، دنیا را از خواب غفلت پراندی و ماجرای فلسطین را زنده کردی. 🔹خفاش‌ها خیال کرده بودند با پاشیدن خاک به چهرۀ خورشید، نورش را خاموش می‌کنند. کفتار‌های صهیونیست می‌خواستند با انتشار تصاویر عروجت با جسم بی‌جان و از میان تلی از آوار، تحقیرت کنند اما ناخواسته از تو اسطوره ساختند. جان کلام، همین است: «تو را نکشتند مرد! تو را تکثیر کردند.» ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔴 رهبرمعظم انقلاب: اسرائیل نابود خواهد شد و آمریکا هیچ غلطی نمی‌تواند بکند ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❌ ‏ #ته‌_دیگ نخورید! یه سرطان زای خوشمزه دیگه😞 خوردن نان برشته و نیم سوخته، ته دیگ، چیپس و غذاهای سرخ کردنی به دلیل ایجاد ترکیب آکریلامید سرطانزا هستند. +از لذت های دنیا یه ته دیگ مونده بود واسه ما، که اونم از دست دادیم. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📌هفت غذای سالم برای سلامت مفاصل #ماهی_قزل‌آلا و سایرموجودات دریایی: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب و حفظ انعطاف پذیری مفاصل کمک می کنند. #روغن_زیتون: حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است که به کاهش التهاب و محافظت از بافت مفاصل کمک می کند. #دانه‌های_کتان: منبع اسیدهای چرب امگا۳ هستند که می توانند به بهبود تحرک مفاصل و کاهش التهاب کمک کنند. #توت‌ها: به خصوص زغال اخته و شاه توت حاوی آنتوسیانین هستند که به کاهش التهاب کمک می کند. #بروکلی: حاوی ویتامین K است که به تقویت استخوان ها و کاهش خطر مشکلات مفصلی کمک می کند. #چای_سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که ممکن است به کاهش التهاب و محافظت از مفاصل کمک کند. #گردو: منبع ویتامین E است و می تواند به مبارزه با التهاب و تقویت بافت مفاصل کمک کند. افزودن این غذاها به رژیم غذایی به ارتقای سلامت مفاصل کمک می کند و مواد مغذی ضروری را برای حمایت از آنها فراهم می کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #سودا و #غلبه_خلط_سودا یعنی خون سرد و خشک سوخته و غلیظ از  نگاه طب سنتی اسلامی ❌❌ سودا و غلبه خلط سودا نسبت به سایر اخلاط دربدن ( خلط های دموی و بلغمی و صفراوی) سبب بیماری سودا و تهدیدات جبران ناپذیر میشود از جمله ۱- رسوب خلط سودا درانتهای مفاصل پاها و پاشنه پاها عامل خارپاشنه است ! ۲- تجمع خلط سودا درسلولهای مغز سبب سردرد کل سر+ فعال شدن عوارض اعصاب و روان + کینه توزی تا مرز انتقام یا خودکشی جلو میرود + گرفتارپرحرفی بی هدف میشود. ۳-اگر تجمع خلط سودا درسلولهای بدن حرف اول را بزند سبب ناتوانی های جنسی + زودانزالی + عدم نعوظ در مردان + درزنان عدم رغبت درنزدیکی توام با قهوه ای و تیره شدن کشاله رانها میگردد. ۴- اگرسودادرتاحیه صورت و چشم تجمع یابد باعث اب سیاه چشم میشود. ۵- تجمع بیش ازحد خلط سودا در استخوان ها سبب درد استخوان بالاخص درپایین تنه و حرکات ماهیچه ها را ازاررسانی شدید میکند. ۶- اگربیش ازحدخلط سودا با تغذیه های سرد و خشک و… تولیدشود بستری برای گرسنگی شدیدتوام با تهوع خواهدشد ( البته تهوع سحرگاهان نتیجه عفونت در گوارش است ) . ۷-اگر خلط خونی سودا درحدنرمال مدیریت نگردد میتواندزمینه یرقان سیاه را در پوست ایجاد کند. ۸- فعال شدن سودا درعروق پاها بستری برای #واریس شده و اگر درگوارش فعال شود سبب بواسیر خونی و گوشتی میشودو یا درکنارمقعد جوشهای چرکین سیاه و خارش و حتی درد درلگنچه به علل تجمع خون غلیظ سوخته میشود . ۹- سودای پوست درقرن ۲۱ روبه رشد است و سبب لک های تیره ریزو درشت میشود. ۱۰- سودای گوش بشدت رشدیافته که توام با صوت و وزوز و شرشر آب است که متناسب با غلبه سوداهای ( سودا و صفرا و بلغم و دموی)قابل تفسیر و درمان دردراز مدت است . ۱۱- سودای زبان منجربه سیاه شدن زبان و لبها+ سودای چشم #تیرگی_زیر_چشم + سودای موها منجر به نازک شدن موی سر و برعکس کلفت شدن موی زیربغل و روی دستگاه تناسلی میشود . ۱۲- سودا درایجاد طپش قلب بسیار تاثیرات منفی دارد . #نتیجه_گیری کنیم آیا خلط سودا نبایستی دربدن باشد ٬٬ پاسخ بدن انسان به خلط سودای مفید و صالح درحد اعتدال و نرمال نیاز دارد و سبب میشود که خلط صفرا دربدن خلل وارد نسازد راهکارها بسیار متنوع و جای نگرانی ندارد شما میتوانید با فرمول های منضج سودا یعنی پزنده سودا مسهل سودا یعنی خارج کننده سودا بدن را سالم‌سازی کنید شرط آن :همت و اعتقاد به طب اسلامی و طب سنتی #روش‌ها؛؛؛؛ ۱-پیاده روی ٬ پیاده روی و پیاده روی تا دوساعت ۲-حذف تغذیه سرد و خشک مثل چای سیاه ،چای سبز ، قهوه تلخ، قهوه سبز ، شکلات ،گوشت گاو ، گوشت گوساله ، گوشت بز ، غذاهای کنسروی با ماندگاری بالا ، غذاهای فریز شده ، قارچ ، فست فوت ، روغن نباتی ، قره قروت ، نوشابه  گازدار ، نوشابه های انرژی زا  عدس  و بادمجان سودا زا میباشد  (دخانیات و مشروبات الکلی و قرص متادون و قرص ترامادول و قرص های روان گردان و قرص B2  و شربت اوتی (حاوی ۶۹ درصد سرب)داروهای ترک اعتیاد سودا زا و مواد مخدر سودا زا  ) ۳-تامین تغذیه گرم و تر در دستورات روزانه ۴-شربت شاتوت با عسلاب ۵-خوردن مویزسیاه شانی هسته داربه روش آدامس جویدن ۶-ارده شیره و شربت چهار شیره ( خرما و توت و انگور و انجیر) ۷-دوری از قارچ و دلستر و رب گوجه و حتی پنیرکارخانه ای ۸-دوری از نوشیدن آب تنها و جایش آبمیوه های گرم خانگی ۹-ازاله موهای زیربغل و دستگاه تناسلی با نوره که خاصیت احیا عروق خفته و گرفته را دارد ۱۰- تغذیه سرد اگرعلاقه ووابستگی دارید با مصلحات آنها مصرف شود ۱۱-پس از مصرف منضجات و مصرف مسهل از حجامت و‌زالودرمانی تحت نظر دکتر برای پاکسازی اجرا کنید که درمان امروز بهتراز فردااست ۱۲-حضوردرآفتاب ۱۳-از پوشیدن لباس سیاه پرهیزشود ۱۳-دوری ازتاریکی ۱۴-دارچین با عسل مشروط به اینکه حساسیت کهیرنباشه. ۱۵– بسیارمهم  مصرف گیاه آفتیمون با گیاه بادرنجبویه مثل چای دمنوش شود ۱۶- مصرف شیر بادام ۱۷-شیرگاوباعسل (سالم و غیر کارخانه ای) ۱۸-نگاه اول ناشتا به خوردن چندقاشق عسل یا عسلاب ۱۹-هلیله سیاه با مویز ۲۰- خوردن روغنهای زیتون و یا کنجد ۲۱- مصرف سبزیجات با مزاج گرم شربت سکنگبین ناشتا ۲۲- انارشیرین با مقداری از پودر زنجبیل ۲۳- نخود آبگوشتی بسیارعالی دردفع کیست است ۲۴- اسفند به مقدار اندک با یک لیوان آب ۲۵- پرهیز از فرامین شیطان و تبعیت از دستورات اسلام ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🖼 حماس زنده است و زنده خواهد ماند ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تقریظ مقام معظم رهبری بر کتاب «پاییز آمد» در مراسم شانزدهمین پاسداشت ادبیات جهاد و مقاومت در زنجان، تقریظ مقام معظم رهبری بر کتاب «پاییز آمد»، روایت زندگی خانم فخرالسادات موسوی و سردار شهید احمد یوسفی، فرمانده واحد مهندسی، رزمی سپاه ناحیه زنجان، منتشر شد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مدیریت_زمان_۲۲ 🔶 هر جایی که آدم می‌تونه زمان خودش رو بیشتر کنه باید این کار رو انجام بده. ⭕️ یکی از اتفاقات این دوره و زمانه سرگرمی های فراوان هست. بازی های موبایلی و کامپیوتری، دستگاه های پلی استیشن، انواع فیلم و کارتون و سریال، چرخیدن توی اینترنت و اینستاگرام و... و انواع و اقسام سرگرمی ها همگی دارن قسمت های مهمی از عمر و جان انسان ها رو میگیرند... 💢 خیلی از این سرگرمی ها سلامتی انسان رو هم تهدید میکنند و انواع بیماری ها رو برای انسان به وجود میارن. 🔸 البته بیماری ها رو خیلی وقتا میشه درمان کرد ولی اون زمانی که از دست دادیم دیگه به دست نخواهیم آورد... ✅ ببینیم در طول روز چند ساعت رو به سرگرمی های مختلف اختصاص میدید‌🌹 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📚 خطبه چهاردهم 🎙فایل صوتی ▫️رابطه عوامل جغرافیایی و فرهنگی 🕊 #نهج_البلاغه‌ای شویم 🔘نشر پیام صدقه جاریه است🔘 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۴۴۶ قرآن کریم ( آیات ۱ تا ۲۴ سوره مبارکه صافات )  🍃🌹🍃 🌺 پیامبر (صلی‌الله علیه وآله) می‌فرمایند: «اَشرافُ اُمَّتی حَمَلةُ القُرآنِ» شریفان امت من حاملان قرآنند. 📚 خصال صدوق ۱/۷ 🎙 استاد پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅امیرالمؤمنین #امام_علی_علیه‌السلام: ✍️ ما أكَلتَهُ راحَ، و ما أطعَمتَهُ فاحَ؛ 💠 آنچه بخورى، برود و آنچه بخورانى فراوان و پر بركت شود. 📚شرح غررالحکم، ح۹۶۳۴ #حدیث ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍ اگر مسیرت درست باشد... 🔹مسیرت که درست باشد؛ نه از بی‌مهری آدم‌ها دلت می‌گیرد نه با طعنه‌ها و کنایه‌ها، ناامید می‌شوی و سقوط می‌کنی. 🔸سقوط، سرنوشت پرنده‌های ضعیف و بی‌دست‌وپاست. 🔹عقاب‌ها، فقط اوج می‌گیرند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🚨فریاد جانسوز استغاثه اهالی #غزة! 💢درمیانه جنایات شدید و بی سابقه رژیم صهیونیستی درغزه، یکی از اهالیا جبالیا در این صوت با درخواست کمک فوری، اوضاع را تشریح می کند: 💢این صوت استغاثه برادران شما از اردوگاه جبالیا ست. 💢ما ده روز است که در محاصره کامل هستیم. 💢اشغالگران اجازه هیچ ورود و خروج نمی دهند. 💢زخمی ها هیچ امکان درمانی ندارند. 💢پیکر ده ها تن از شهدا در خیابان ها رها شده است. 💢آبی نداریم. 💢غذا هم نیست. 💢حتی کودکان وسایل بهداشتی ندارند. 💢همه از گرسنگی در حال مرگ هستیم. شما را بخدا! 💢این صدای برادرانتان از #الجبالیا را به گوش همه مسلمانان و آزادگان جهان برسانید تا ما را از این مصیبت نجات دهند. 💢ما در مقابل خدا از شما نسبت به این واقعه سوال خواهیم کرد. هر کاری می توانید انجام دهید، چرا که اکنون ادامه حیات ما به شما بستگی دارد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─