─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ دیابت نوع ۲ را با #عدس درمان کنید اگر به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، می‌توانید به پیشگیری دیابت نوع ۲ کمک کنید. این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #ارده_و_شیره_انگور مامانهای کم خون... ترکیب کنجد و شیره انگور، معجونی مقوی و مناسب برای وعده‌ی صبحانه است. کنجد ارزش غذایی بالایی دارد و در کنار شیره‌ی انگور، معجونی تمام عیار می شود . نسبت ترکیب ارده و شیره یک پیمانه ارده با ۵ پیمانه شیره ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ پابرهنه وارد حمام باشگاه و استخرنشوید❗️ پوست مرطوب در برابر عوامل بیماری‌زا نفوذپذیر است و امکان سرایت عفونتهای قارچی مانند بیماری پای ورزشکار وعفونتهای ویروسی مانند زگیل بسیار بالاست. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ الحاق ناو شهید رودکی به نیروی دریایی سپاه 🔹ناو اقیانوس پیمای اطلاعاتی و‌ پشتیبانی شهید رودکی به نیروی دریایی سپاه الحاق‌شد. 🔹ناو اقیانوس پیمای شهید رودکی شناوری سنگین، چند منظوره و دوربرد است که قابلیت حمل و عملیاتی کردن انواع هواپیما، پهپاد و سامانه های موشکی، پدافندی و راداری را دارد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ مشاغلی که از اول آذر در شهرهای قرمز تعطیل می‌شود #کرونا ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ باسمه تعالی بسیجی بایستی در وسط میدان باشد تا فضیلت های اصلی انقلاب زنده بماند  «مقام معظم رهبری» هفته بسیج مترادف با نام جوانمردانی است که عطر وجودشان عالمی را پر فروغ و مصفی می کند. بلند همّتانی که به دور از وسوسه دنیا و بی رغبت به جاذبه های زندگی در سایه ایمان خالص و عمل صالح، جامه جهاد بر تن کرده و با عزمی راسخ و اراده آهنین در مسیر نیل به آرمانهای انقلاب، امام و رهبری آماده ایثار، فداکاری و شهادت می باشند ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ آب از شب مانده را نخورید، بدن شما در طول خواب در حال از بین بردن سلول های مرده است و گاز دی اکسید کربن بیشتری را پخش کرده و به راحتی تمام آب کنار شما را آلوده می کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ كودكتان را وادار به #تحرک كنيد 👈كم تحركی در كودک باعث بيماری های گوناگونی نظير فشارخون بالا، چاقی، ديابت، احساس خستگی و بی حوصلگی بيماری های قلبی و عروقی در جوانی ميشود. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ برای #سفید_کردن پوست زانو و ارنج 😍 🔹 ۱ق.م روغن زیتون 🔸 ۱ق.م نمک 🔹 ۱ق.م جوش شیرین راباهم مخلوط کنید. ⏰ ۲۰ دقیقه روی پوست و بعد با آب فراوان بشویید. خیلی موثر و نتیجه‌ش عالی😍 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ *✨﷽✨* *✅ #تلنگر* *🌼 ۳ چیز که جسم را بیمار میکند :* *۱) زیاد حرف زدن* *۲) زیاد خوابیدن* *۳) زیاد خوردن* *🌼 ۴ چیز که جسم را نابود میکند :* *۱) غم* *۲) ناراحتی* *۳) گرسنگی* *۴) شب بیداری* *🌼 ۴ چیز که صورت را نورانی میکند :* *۱) تقوا* *۲) وفا* *۳) بخشندگی* *۴) جوانمردی* *🌼 و ۳ چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :* *۱) سعی و تلاش* *۲) خوش حساب* *۳) کمک به نیازمندان* *🌼 و ۴ چیز که رزق و روزی را کم میکند :* *۱) خواب صبح* *۲) حرص و طمع* *۳) تنبلی* *۴) خیانت* ‌‌‌‌‌‌ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📔 داستان #ایمان داشتن به #خدا ✨آنگاه که دوست داری کسی همواره به یادت باشد, به یاد من باش که همواره به یاد تو هستم. 📚✨سوره بقره /۱۵۲ 🔹مرد جواني مسيحي كه مربي شنا و دارنده چندين مدال المپيك بود ، به خدا اعتقادي نداشت. او چيزهايي را كه درباره خدا و مذهب مي شنيد مسخره ميكرد. شبي مرد جوان به استخر سرپوشيده آموزشگاهش رفت. چراغ خاموش بود ولي ماه روشن بود و همين براي شنا كافي بود. مرد جوان به بالاترين نقطه تخته شنا رفت و دستانش را باز كرد تا درون استخر شيرجه برود. ناگهان، سايه بدنش را همچون صليبي روي ديوار مشاهده كرد. احساس عجيبي تمام وجودش را فرا گرفت. از پله ها پايين آمد و به سمت كليد برق رفت و چراغ را روشن كرد.آب استخر براي تعمير خالي شده بود! 🌺 پی‌نوشت: خدایا کمکم کن تا درهایی که به سویم میگشایی ندانسته نبندم و درهایی که به رویم میبندی به اصرار نگشایم. . .  وقتی تنهایی بدون که خدا همه رو بیرون کرده تا خودت باشی و خودش! ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🌡بانک خون کشور نیاز مبرم به خون داره و اگه کمک نکنیم خیلی از مریض ها دچار مشکل میشوند در صورت امکان استوری کنید یا برای دوستانتان ارسال کنید تا ببینند و خون بدهند❤️ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─