💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ─═इई 🍃ईइ═─🌺─═इई 🍃ईइ═─ 🌺 من روزه میگیرم چون روزه فقط آب و غذا نخوردن نیست.. فقط فهمیدن درد گرسنه ها و فقیرا نیست.. فقط #فطریه و #صدقه دادن و کمک کردن نیست.. فقط برای تندرست موندن نیست.. اینام هست اما چیزای دیگه هم هست.. 🌺 چون وقتی روزه ام فقط دهان و معده ام #روزه نیست.. زبانم هم روزه است.. نباید دروغ بگم، نباید دشنام بدم، نباید افترا بزنم، چون روزه دارم دستم هم روزه است.. دیگه هر کاری نمیکنم، هر چیزی نمینویسم، هر صفحه ای باز نمیکنم، به همه کمک میکنم.. پاهام هم روزه است.. دیگه هر جایی نمیرم.. چشم و گوش و تمام اعضا و جوارحم روزه است.. 🌺 من عاشق روزه ام چون وقتی تشنه و گرسنه میشم، خدا رو شکر میکنم که بهم 👈اجازه داده، براش سختی بکشم، براش تشنگی و گرسنگی رو تحمل کنم آخه با چه کاری میشه به کسی که خیلی عاشقشی و دوسش داری، نشون بدی تا چه حد دوسش داری؟ تا حدی که بخاطر اون از #شکم و #شهوتت بگذری.. بخاطر همین هم خدا گفته، هر عمل فرزند آدم برای خودشه، جز روزه که برای من است.. پاداشش هم با خودمه💐 🌺 من عاشق روزه ام چون وقتی سحر بلند میشم، پر از آرامش میشم 🌺 من عاشق روزه ام چون هیچ لحظه ای قشنگ تر و شادتر از لحظه #افطار و چشیدن خرمای بندگی نیست 🌺 من عاشق روزه ام چون روزه گرفتن خیلی خوبه چون این بندگی رو دوس دارم احساس خوب #بندگی 🌺 من عاشق روزه ام چون با روزه به خودم نشون میدم که من در برابر #شکم و نفسانیات، عاجز و بیچاره نیستم قوی و صبور و بااراده و پرتحملم.. سالمم و میتونم خویشتنداری کنم 🌺 من عاشق روزه ام چون روزه، صورت #شیطان رو سیاه میکنه⚫️ روزه شیطان را رسوا میکنه چون #فرشته ها به روزه دار سلام میکنند و براش استغفار میکنند چون با روزه نه فقط لبم، که همه اعضای بدنم، #تسبیح خدا میگن 🌺 من عاشق ماه رمضونم چون ماهیه که دست شیطان توش بسته است حتی گناهکارا هم بخاطر روزه دارها حیا میکنند و کمتر گناه میکنند.. من عاشق ماه رمضونم چون ثانیه به ثانیه اش پر از خیر و برکته و حتی خوابم هم عبادته حتی بوی دهان روزه دار، پیش خدا عزیزه 🌺 من عاشق ماه رمضونم چون روزه ماه #رمضان، بدن رو پاک میکنه رمضان از «رمض» گرفته شده، یعنی سوزاندن. سوزوندنی که خاکستر نداره و توی ماه رمضون، آلودگی های آدم خووووب میسوزه هم سموم #جسم و بدن میسوزه هم سموم #روح تا این جسم و روح، توی آتش جهنم نسوزه.. آخر ماه رمضون که میشه، پاک و پاکیزه شدیم پر از عطر خدا 🍃 ─═इई 🍃ईइ═─🌺─═इई 🍃ईइ═─ 🌿 🌾 🍃🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ─═इई 🍃ईइ═─🌺─═इई 🍃ईइ═─ 🌺 من روزه میگیرم چون روزه فقط آب و غذا نخوردن نیست.. فقط فهمیدن درد گرسنه ها و فقیرا نیست.. فقط #فطریه و #صدقه دادن و کمک کردن نیست.. فقط برای تندرست موندن نیست.. اینام هست اما چیزای دیگه هم هست.. 🌺 چون وقتی روزه ام فقط دهان و معده ام #روزه نیست.. زبانم هم روزه است.. نباید دروغ بگم، نباید دشنام بدم، نباید افترا بزنم، چون روزه دارم دستم هم روزه است.. دیگه هر کاری نمیکنم، هر چیزی نمینویسم، هر صفحه ای باز نمیکنم، به همه کمک میکنم.. پاهام هم روزه است.. دیگه هر جایی نمیرم.. چشم و گوش و تمام اعضا و جوارحم روزه است.. 🌺 من عاشق روزه ام چون وقتی تشنه و گرسنه میشم، خدا رو شکر میکنم که بهم 👈اجازه داده، براش سختی بکشم، براش تشنگی و گرسنگی رو تحمل کنم آخه با چه کاری میشه به کسی که خیلی عاشقشی و دوسش داری، نشون بدی تا چه حد دوسش داری؟ تا حدی که بخاطر اون از #شکم و #شهوتت بگذری.. بخاطر همین هم خدا گفته، هر عمل فرزند آدم برای خودشه، جز روزه که برای من است.. پاداشش هم با خودمه💐 🌺 من عاشق روزه ام چون وقتی سحر بلند میشم، پر از آرامش میشم 🌺 من عاشق روزه ام چون هیچ لحظه ای قشنگ تر و شادتر از لحظه #افطار و چشیدن خرمای بندگی نیست 🌺 من عاشق روزه ام چون روزه گرفتن خیلی خوبه چون این بندگی رو دوس دارم احساس خوب #بندگی 🌺 من عاشق روزه ام چون با روزه به خودم نشون میدم که من در برابر #شکم و نفسانیات، عاجز و بیچاره نیستم قوی و صبور و بااراده و پرتحملم.. سالمم و میتونم خویشتنداری کنم 🌺 من عاشق روزه ام چون روزه، صورت #شیطان رو سیاه میکنه⚫️ روزه شیطان را رسوا میکنه چون #فرشته ها به روزه دار سلام میکنند و براش استغفار میکنند چون با روزه نه فقط لبم، که همه اعضای بدنم، #تسبیح خدا میگن 🌺 من عاشق ماه رمضونم چون ماهیه که دست شیطان توش بسته است حتی گناهکارا هم بخاطر روزه دارها حیا میکنند و کمتر گناه میکنند.. من عاشق ماه رمضونم چون ثانیه به ثانیه اش پر از خیر و برکته و حتی خوابم هم عبادته حتی بوی دهان روزه دار، پیش خدا عزیزه 🌺 من عاشق ماه رمضونم چون روزه ماه #رمضان، بدن رو پاک میکنه رمضان از «رمض» گرفته شده، یعنی سوزاندن. سوزوندنی که خاکستر نداره و توی ماه رمضون، آلودگی های آدم خووووب میسوزه هم سموم #جسم و بدن میسوزه هم سموم #روح تا این جسم و روح، توی آتش جهنم نسوزه.. آخر ماه رمضون که میشه، پاک و پاکیزه شدیم پر از عطر خدا 🍃 ─═इई 🍃ईइ═─🌺─═इई 🍃ईइ═─ 🌿 🌾 🍃🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ اعمال و آدابی که باید به شکل روزانه در #ماه_مبارک_رمضان انجام دهیم به شرح زیر است: اعمال #سحرگاهی در ماه رمضان: ۱) سحری خوردن و ترک نکردن آن اگر چه به یک دانه خرما یا یک شربت آب باشد. ۲) بهترین سحورها قاوت و خرما است. ۳) خواندن سوره‌ی انا انزلنا در وقت خوردن سحری مستحب است. در روایت است که هر کس در وقت افطار کردن و سحری خوردن این سوره را بخواند در مابین این دو وقت ثواب کسی را دارد که در راه خدا به خون خود غلطیده است. ۴) استغفار در سحرگاهان باعث صلوات حق‌تعالی و ملائکه بر استغفارکننده می‌شود. ۵) قرائت دعای «اللهم انی اسئلک من بهائک بِاَبْهاهُ و کل بهائک بَهِیٌّ… »در سحر‌های ماه مبارک رمضان ۶) خواندن دعای پر فیض ابوحمزه ثمانی در سحر‌های ماه مبارک رمضان 📚 ((مفاتیح الجنان / ۳۷۳ الی ۳۷۶)) آداب #افطار: ۱) در وقت افطار سوره‌‌ی قدر و دعای «اللّهم لک صُمْتُ و علی رِزْقِکَ اَفْطَرْتُ و علیک تَوَکَّلْتُ» قرائت شود. ۲) مستحب است که افطار بعد از نماز شام میل شود مگر آنکه ضعف بر روزه‌دار غلبه کرده و یا جمعی منتظر او باشند. ۳) افطار با طعام پاکیزه‌ی از حرام و شبهات انجام گیرد. ۴) افطار با خرمای حلال آغاز گردد که در این صورت ثواب نماز او چهارصد برابر می‌شود. ۵) افطار به آب رطب، شیر، حلوا، نبات و آب گرم خوب می‌باشد. ۶) در لقمه‌ی اول قرائتِ«بسم الله الرحمن الرحیم یاواسع المغفرة اغفر لی» باعث آمرزش گناهان بنده می‌گردد. 📚 ((مفاتیح الجنان /۳۶۰ الی ۳۶۱)) #نکته‌ها: ۱) بعد از هر فریضه‌ی واجب قرائت دعای اللهم ارزقنی حج بیتک الحرام فی عامی… مستحب است. ۲) بعد از هر فریضه‌ی واجب، مستحب است خواندن دعای یاعلیُ یاعظیمُ یاغفورُ یارحیمُ انت الرَّبُّ العظیم. ۳) بنا بر فرمایش حضرت ختمی مرتبت، هرکس دعای اللهم ادخل علی اهل القبور… را بعد از هر نماز واجبی بخواند حق‌تعالی گناهان او را می‌آمرزد. ۴) بهترین اعمال شب‌ها و روزهای ماه مبارک رمضان قرائت قرآن است. ۵) در ماه مبارک رمضان هر سه روز یک ختم قرآن سنّت می‌باشد. ۶) در این ماه دعا، صلوات، استغفار و لااله‌الا‌الله بسیار باید گفت. ۷) دعاهای ماه مبارک رمضان و بخصوص هر شب دعای پرفیض افتتاح قرآئت شود. ۸) در هر شب ماه رمضان خواندن دو رکعت نماز با آدابی که در کتاب مفاتیح الجنان آمده است، مستحب است. 📚(مفاتیح الجنان/ ۳۵۶ الی ۳۵۸) ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ sapp.ir/raheroshan_khamenei ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ ✅ #اشتباهی به‌هنگام #افطار که می‌تواند شما را به #دیابت مبتلا کند ✍از آنجایی که در ایام روزه‌داری، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی گرسنگی، به‌شدت افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در “معده” به‌ هنگام افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب سرد یا یخ در این زمان به‌شدت سلامتی ما را تهدید خواهد کرد و می‌تواند مشکلات و بیماریهای مختلف گوارشی و حتی برخی بیماریهای سخت مانند “دیابت” را ایجاد کند. در توضیح چرایی افزایش چشمگیر دیابت در صورت تکرار نوشیدن آب یخ در وعده افطار باید گفت به‌دلیل قرار گرفتن لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن آب سرد به‌هنگامی که حرارت معده بالاست، به‌سرعت باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می‌شود. 💥پس بهتر است به‌هنگام افطار، روزه خود را با مقداری آب گرم (آب جوشیده ولرم‌شده) به‌همراه مقداری عسل که داخل آن حل کرده‌ایم، باز کنیم؛ نوشیدن آب گرم موقع افطار فواید متعددی برای سلامتی دارد. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ sapp.ir/raheroshan_khamenei ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ ✅ #تغدیه مناسب هنگام #افطار: ✍شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم) نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر ۲-۵ عدد) پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش) 👌مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ sapp.ir/raheroshan_khamenei ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃