─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
⚠️ چهار #اشتباه رایج بعد از #غذا خوردن
🔸نوشیدن #چای : یبوست
🔸خـوردن #میوه : نفخ معده
🔸 #دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا
🔸#خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇👇👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇👇👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
واتساپ: 👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
صبح #دوش حمام بگیریم یا شب؟
🔮 #صبح دوش بگیرید اگر:
▫️پوست چربی دارید.
▫️پرکار و خلاق هستید.
▫️سخت از خواب بیدار می شوید.
🔵 #شب دوش بگیرید اگر:
بی خوابی دارید.
پوست خشکی دارید.
با اشیا کثیف سر و کار دارید.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
این کارها بعد از #غذا اکیدا ممنوع!
🔹بعد از غذا #چای نخورید
🔸بعد از غذا #میوه نخورید
🔹بعد از غذا #سیگار نکشید
🔸بعد از غذا #روابط_زناشویی نداشته باشید
🔹بعد از غذا #نخوابید
🔸بعد از غذا #دوش نگیرید
🔹بعد از غذا #آب_یخ ننوشید
🔸بعد از غذا زیاد #راه نروید
🔹بعد از غذا جسم سنگینی را #بلند نکنید
🔸بعد از غذا #شیر ننوشید
🔹بعد از غذا #ورزش نکنید
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─
🌀 صبح #دوش بگیریم یا شب !؟
~ #صبح دوش بگیرید اگر:
🔹پوست چربی دارید
🔹پرکار و خلاق هستید
🔹سخت از خواب بیدار میشوید
~ #شب دوش بگیرید اگر:
🔹بیخوابی دارید
🔹پوست خشکی دارید
🔹با اشیا کثیف سر و کار دارید.
─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─