─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  ⚠️ چهار #اشتباه رایج بعد از #غذا خوردن 🔸نوشیدن #چای : یبوست 🔸خـوردن #میوه : نفخ معده 🔸 #دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا 🔸#خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ صبح #دوش حمام بگیریم یا شب؟ 🔮 #صبح دوش بگیرید اگر: ▫️پوست چربی دارید. ▫️پرکار و خلاق هستید. ▫️سخت از خواب بیدار می شوید. 🔵 #شب دوش بگیرید اگر: بی خوابی دارید. پوست خشکی دارید. با اشیا کثیف سر و کار دارید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ این کارها بعد از #غذا اکیدا ممنوع! 🔹بعد از غذا #چای نخورید 🔸بعد از غذا #میوه نخورید 🔹بعد از غذا #سیگار نکشید 🔸بعد از غذا #روابط_زناشویی نداشته باشید 🔹بعد از غذا #نخوابید 🔸بعد از غذا #دوش نگیرید 🔹بعد از غذا #آب_یخ ننوشید 🔸بعد از غذا زیاد #راه نروید 🔹بعد از غذا جسم سنگینی را #بلند نکنید 🔸بعد از غذا #شیر ننوشید 🔹بعد از غذا #ورزش نکنید ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🌀 صبح #دوش بگیریم یا شب !؟ ~ #صبح دوش بگیرید اگر: 🔹پوست چربی دارید 🔹پرکار و خلاق هستید 🔹سخت از خواب بیدار می‌شوید ~ #شب دوش بگیرید اگر: 🔹بی‌خوابی دارید 🔹پوست خشکی دارید 🔹با اشیا کثیف سر و کار دارید. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─