┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
#تقویت زنان بعد از #زایمان
1⃣ صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ سالم + عسل
2⃣ بین روز: شیر عسل
3⃣ ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد.
4⃣ بعد از هر غذا:
هفت عدد خرمای تازه (رطب) بخورد.
5⃣ عصرانه:
نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد.
(طبیعت خیلی گرم دارد.
🔰 #توجه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیادهروی در مصرف عقیمی میآورد.)
6⃣ شبها:
کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل
7⃣ شام:
سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوسدار
8⃣ میان وعدۀ غذائی کاچی بخورد. (زیادهروی در مصرف نشود)
🔰 #تذکر:
مادر تا ۴۰ روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، استراحت کافی، تغذی مناسب و حمایت عاطفی دیگران مخصوصاً شوهر را، لازم دارد.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
سروش: 👇👇👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇👇👇
Eitaa.com/@raheroshan_khamenei
واتساپ: 👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🔶کاهش #کمخونی بعد از #زایمان
🍃۱- مصرف شیر و عسل
🍂۲- مصرف سبزیجات تازه
🍃۳ - مصرف تخم مرغ
🍂۴- مصرف جگر همراه با جعفری
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇👇👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇👇👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
واتساپ: 👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
❇️ آسان شدن وضع حمل ( #زایمان )
💠 حضرت محمد صلیاللهعلیهوآله موقع وضع حمل حضرت فاطمه زهرا سلاماللهعلیها به زینب بنت جاحشی دستور داد نزد فاطمه رفته در گوش وی سورهای:
✨ آیه الکرسی
✨ فلق
✨ ناس
را خوانده سپس آیه زیر را قرائت کند:
﷽ إنَّ رَبَّكُمُ اللَّهُ الَّذِي
خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ
ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ
يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهَارَ يَطْلُبُهُ حَثِيثًا
وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُومَ مُسَخَّرَاتٍ بِأَمْرِهِ
أَلَا لَهُ الْخَلْقُ وَالْأَمْرُ
تَبَارَكَ اللَّهُ رَبُّ الْعَالَمِينَ
📖 آیه ۵۴ سوره اعراف
📚 خزنیة الاسرار صفحه۱۸۸
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇👇👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇👇👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
اولین #خوراکی بعد از #زایمان
✍️حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند: چون زن، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که میخورد خرمای تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت؛ خداوند آن را به مریم هنگامی که عیسی را زاد میخوراند.
✍مصرف خرما پس از زایمان خون صالح تولید میکند و نیازهای نوزاد و مادر تامین میشود. مصرف خرما، خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد. با تقویت و گرم کردن بدن مادر از افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─