─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔻علائم کمبود ویتامین‌ها برای #مو و #چشم👇 🔵 #مو #ریزش_مو👈 کمبود ویتامین‌های B۲، B۵، بیوتین، روی و ویتامین D #خشکی_موها👈 کمبود ویتامین‌های A و E، امگا۳، پروتئین، سلنیوم و بیوتین #شوره‌زدن_موها👈کمبود سلنیوم، امگا۳ و ویتامین A 🔴 #چشم‌ #سیاهی_و_پف‌آلودگی‌زیرچشم👈کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت #کاهش_قدرت_دید👈 کمبود ویتامین A قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C #نزدیک‌بینی👈کمبود ویتامین D پوسته‌ریزی در اطراف پلک👈 کمبود آهن ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─